了得網養生保健_你比自己想像的強大

因為有一些東西是我們無法傳授給你的，所以我們隻能協助你未發現它們。我們探討的一些主題，需要我們仔細品讀並認真反思，隻有這樣我們纔可以在讀書的這一時刻，領會書中所說的與我們息息相關的話題。當我從一個較高的角度來看人類時，我對人類自身和人類的創造力充滿信心。當又聾、又啞、又盲的海倫·凱勒被問到是否有比看不見東西*糟糕的情況時，她卻回答說“有”，比這*糟糕的情況是有些人的雙眼雖能看見東西，卻沒有看待事物的眼光。我們看待未來的方式會影響我們現在的生活，這一點很重要，我們要銘記在心。因此，我們需要走到一個位置，當我們站在那裡預想未來時，我們會感到滿心歡喜和**澎湃。毫無疑問，當一個人發現自己深處困頓之中，如與疾病抗爭、失業在家或有一份看不到未來有任何提升空間的工作時，要做到這一點是特別具有挑戰性的。讓我們重復這一句話(因為這樣做至關重要)，在面對日常生活時，隻有我們的態度發生深刻改變，我們纔能展現出*好的自我。
鋻於上述內容，我們可以借用偉大的作家雨果在《悲慘世界》裡的話來開啟我們的探索之旅。《悲慘世界》是一部如此令人嘆為觀止的著作，無論是讀過這本小說、看過這部電影或者欣賞過這部戲劇的人都不會對這個故事無動於衷。這位偉大的作家說：“沒有什麼比一個想法的出現來得*強大” 。如果我們的內心充滿了那些隻會讓我們感到不安和沮喪的噪聲，那麼就沒有人可以在生活中取得太大的進步。如果我們不能擺脫這樣一個沉重的負擔，那麼我們就無法向一個新的機遇揚帆起航。
因此，當我們感到沮喪之時，也是我們要爬起來、向前邁步之時。我們應該將無法處理現實狀況的傷感留在身後，開始為自己的人生承擔*多的責任。請不要再痴迷於探究糟糕的狀況，因為現在到了要開始走上正軌、努力創造新的人生事業的時候了。我們必須要走出挫敗、無能和*望的深淵(如果我們正處於這樣一個深淵)。當人們被這些情緒困擾並奴役時，他們便無法看見曙光，因為他們隻把目光投向了隻能看到黑暗的方向。
低頭看著地面和仰望星空的體驗有何不同？我們都需要找到對我們來說真正有意義的參照點，使我們在日常生活中可以感到快樂、欣喜。
沒有方向感的漂泊，隻會給你帶來挫敗感，並讓你錯失良機。我們都知道，“不知道航向的水手，不會找到有利的風向。” 當我們僅僅進行負面思考時，我們就會處於漂泊狀態，而任憑 “風”的擺布，這是**危險的狀況。因此，我們采取的** 步，就是擺脫限制我們移動的包袱，並提出一些與此相關的建議。
不再歸咎於外部情況，因為這樣做隻能使我們感到氣憤和不滿。我們不僅要專注於我們擁有哪些天賦，而且* 重要的是，我們如何利用這些天賦。我們不能繼續這種狀態，每天起床後如行尸走肉一樣心如死灰，隻是苟且偷生地活著，而不是生活。
如果我們不是滿心歡喜地迎接新的**，那麼我們是在浪費可以生活得*充實，並作為榜樣激勵他人的機會。
我有一個很好的朋友，他在與莫桑比克某島嶼的福利機構合作時，對兩件事情印像深刻。**件事情是，瘧疾和艾滋病的患病人數和死亡人數；第二件事情是，在這片貧瘠的土地上居民所達到的快樂水平。有一次，我的朋友問一個莫桑比克人說，“請告訴我，你遭受了如此大的災難，你怎麼還能看上去那麼開心？” “因為對我們來說，每天隻要我們睜開眼睛，這就意味著我們還活著。這對我們來說，就是一件值得慶賀的事情。”這個男人很坦率的回答，引人深思。
如果我們無法接受“生活本來就是一個艱辛的過程”這一事實，那我們就真的是太天真了。有時我們應該學會面對那些艱辛生活中的教訓，雖然它們令人難以應付。然而，通過提高並改善我們的精神和情感的力量，我們都無一例外地可以訓練自己。尤其是，在我們常常感到憂慮和困擾的不確定和變化的時刻，這種*基本的訓練可以讓我們表現出*好的自我狀態。
這種訓練將使我們能夠接觸到自己*深層次的內在。
當我們深陷於混亂和困惑之時，當我們面對不確定性和變化時，我們會感到憂慮和困擾，這時*必不可少的訓練就是將我們的*好的自我付諸實踐。就是重要的情緒和精神力量出現之時。P2-4

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