內容介紹 | |
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出版社:遼寧科技
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ISBN:9787538165364
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作者:(日)幻鼕舍|譯者:劉穎
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頁數:103
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出版日期:2010-09-01
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印刷日期:2010-09-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:40千字
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本書要為大家介紹簡單易做的“1+1”蔬果汁食譜。 做蔬果汁的材料**簡單,隻要在一種蔬菜或水果的基礎上,再加上另一種蔬菜水果,就可以輕松做好。書中提到的20種蔬菜、水果,也是日常常見的食材。 這些蔬果汁各有功效,可以滋潤肌膚、消除水腫、治療便秘,還可以當做早餐充饑等,對美容和健康都很有裨益。像胡蘿卜中的胡蘿卜素和橙子中的維生素C,1+1組合起來攝取的話,會起到事半功倍的效果。 制作蔬果汁時需要用到的工具,僅僅隻是一臺攪拌機。 書中還介紹了專門為**午餐準備的“特別食譜”。像冰沙、甜品、簡單的湯汁、水果雞尾酒等各種做法應有盡有。
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本書介紹了如何利用身邊的蔬菜或水果,此外另加任何一種,就可以
做出的簡單飲料,使用的工具隻是攪拌機。即使在忙碌的早上,即使不善
於做菜,也不喜歡做飯,也可以輕而易舉喝到這種飲料。蔬果汁也是美容
界的熱門話題呢!因為它是一種可以達到健康瘦身目的飲料。
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健康養顏蔬果汁1+1的生活方式 蔬果汁的基本制作方法 蔬果汁的營養價值 蔬菜汁食譜 西紅柿 圓白菜 彩椒 甜玉米 苦瓜 南瓜 胡蘿卜 甘藷 菠菜 豆類 果汁食譜 蘋果 草莓 香蕉 葡萄柚 菠蘿 葡萄 莓類 芒果 梨 鱷梨 手捏果汁 蔬果汁問題集錦Q&A 關於攪拌機 按材料索引 按身體狀況索引
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