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美不是獃板的復制，而是靈魂的自由發揮和展現每個人對美的追求不同，我在講課過程中也會經常遇到各種各樣的問題。有些女性朋友在聊天的過程中，會希望我教給她們一個美容秘訣，隻要按照這個方法施行下去，就能夠行之有效地達到美容目的。然而，照本宣科的美容常識和樣板式的美麗，並不是我想要給大家傳授的。我希望大家在溝通交流的過程中，能體會到美的真正內涵，而不是看別人用了什麼樣的化妝品，你也必須去使用。每個人的膚質狀況不一樣，需要根據自己的膚質、飲食和生活作息情況，去制定一個針對個體的改善肌膚的方法。
在還不懂得什麼是營養成分之前，我采用的*直接的學習方式就是：不論什麼東西都往臉上抹。不管它含有什麼樣的成分，適合不適合自己，隻要是能往臉上抹的東西，我都拿來嘗試。這樣簡單粗暴的美容方式，讓我在一段時間內對各大美容產品的功用了然於心，但同時也真的毀了自己的皮膚。所以我經常會給大家講述自己的例子。既然我已經從這個錯誤的方法中走出來了，那麼就希望大家不要再走彎路了，一定要學會了解自己的膚質，找到適合自己的產品。
天天在實驗室打滾的好處，就是我*加熟悉每種化妝品的化學成分。我知道什麼成分適合改善皮膚，了解哪款化妝品中含有的成分可以幫助滋養皮膚以及每款化妝品中的成分會對皮膚起到什麼樣的幫助。我會在**時間用專業儀器對這些做出清晰準確的判斷。所以現在好多朋友會拿一些新出的產品來讓我幫助測試，比如現在新出的“俏十歲”“童顏神器”啊，我會在三四天的時間內告訴他們，這些產品裡面到底有什麼秘密，它們是不是像傳說中的那麼神奇，它們到底適不適合你使用。
很多人都聽說過風靡世界的“童顏神器”吧？很多明星也都用過這款產品。這款產品到底為什麼這麼神奇，它的功用真的有那麼好嗎？我再次把自己當成了科學小白鼠，本著研究的態度，我開始使用這款產品。**次使用後，我確實感受到了它的神奇之處，因為使用了這個產品之後，皮膚馬上變得特別白，甚至就像是剛從面缸裡出來的一樣，煞白煞白的，臉上什麼都沒有了。你可能會突然覺得，這個感覺太棒了，從來沒有什麼產品能夠在這麼短的時間內達到這麼好的效果，你會覺得它就是奇跡，對嗎？但是，我來告訴你事實是什麼樣子的。從使用這款產品的第三天開始，當有風吹在你臉上的時候，你會有沙子在臉上刮的感覺，那種火熱和刺激的感覺非常明顯，之後我就馬上停用了。後來我把這個產品拿到實驗室中去測試。*開始我一直懷疑它的成分裡面有尸油，因為尸油裡面提煉出來的成分確實有助於幫助改善皮膚。結果我發現裡面含有大量的重金屬物質，測試鉛汞含量的機器都已經嘯叫了！一般化妝品鉛汞含量超標*強的可達10倍，它已經達到了100多倍以上。可想而知，它用了多少化學原料，用了多重的化學成分做成了這個所謂的“童顏神器”。我**時間在朋友圈裡發了這個消息，用探測儀器和自己的親身體驗告訴大家——這個東西不能用了！很多身邊的姐妹都因為這個把皮膚弄壞了，因為它抓住了大家愛美的心理，那種為了美，為了真的在自己身上看到奇跡，就什麼都豁得出去的心態。
當我們在不斷尋找適合自己的美麗方法時，千萬不要盲從，一定要抱著懷疑的態度去探究和考證，這樣纔能找到*適合自己的美容技巧。化妝品不是貴的纔是*好的，適合自己纔*重要。
保養品好不好，成分很重要市面上很多大品牌的化妝品、保養品都在標榜各自的神奇功效，價格自然也貴得要死，但其中所含成分的原料價格也許纔不足人民幣十元。它隻要含有關鍵的幾個化學成分就足可以達到保濕、抗皺或者它想要達到的功用，而高昂的價格多來自於品牌的包裝、宣傳、品牌價值等。
給大家介紹幾種比較重要的化妝品成分，大家在購買化妝品時可以注意觀察一下原料配比中所含的成分。這對於大家選擇適合自己使用的化妝品**有幫助。
**，補水隻要透明質酸和玻尿酸的成分到達一定含量，就能起到一定程度的補水效果。EGF（表皮細胞生長因子）曾經獲得過諾貝爾獎，它可以修復燒傷之後留下的疤痕。有的化妝品號稱采用了EGF水的修復因子，那麼就要看EGF水的用量。隻要有資質的化妝品，它的成分一定是打出來的。EGF水如果連前五位都沒有排到，那就說明它的功效性很差；如果隻是排在末尾，說明它的成分就是少之又少的。同樣的方法，如果想要選擇其他功用的化妝品，就要看起到這個功用的化學因子的含量排位是在前，還是在後了。
第二，看成分表，不要看宣傳文字目前來說，所有市面上的合格化妝品都必須按照規定標明主要成分，而在標明全部成分的同時，也可以適當對成分進行一些宣傳。伊然提醒你，此時應主要看成分，不要看宣傳。
第三，化妝品未必“一分錢一分貨” 化妝品的價格與成分之間的關繫**大，但也並非隻由成分來決定。例如那些有實力的大品牌，他們在質量控制、售後服務和生產管理體繫上可能會勝出一籌，而且可能付出了*多的推廣費用，這些都會增加化妝品的成本。而且大品牌的品牌效應會使得消費者對它們*信賴，這些都不能用簡單的“好壞”來衡量。所以大家購買化妝品，買的不僅是各種成分，還有自己對美麗的心理預期。不要過於糾結於成分與價格間的關繫，選擇自己熟悉信賴的品牌繼續使用即可。
另外標明全部成分，也可以讓大家在選擇化妝品的同時，盡量按照適合自己的成分來選擇，同時也可以避免使用會讓自己過敏的成分。少數品牌可能含有一些自己獨特的專利成分，這些專利成分在保護期內可能不在我國的成分庫內、無法翻譯過來，而且出於保護商業機密，它們是可以以某種代碼的形式標注的，這也是少數化妝品的成分會夾雜少量奇怪的英文和代碼的原因。
P50-54

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