本傑明·伯內蒂編著的《你要如何改變你的人生》是一本相當實用的小冊子，專門為那些希望激勵自己、給自己的內心充電的人而寫的。不僅如此，本書還旨在幫助你了解*真實的你，探尋你的欲望和其根本原因，從而突破極限，取得實質性的改變。毫無疑問，此書能點燃你心中的那團火，創造並傳承。

發現你的目標，做出改變。 如果你覺得目前的生活不如意，或者沒有成就感 ，老是感到空虛、沒動力，那麼就請做出改變吧。不 要隻是生存，更要去生活。徹底改變一切，去過一種 幸福、成功、充滿成就感的生活吧。朝前看，因為你 值得擁有那樣的生活！ 沒有人喜歡過平庸的生活。 催眠師、名流的生活導師本傑明·伯內蒂是一位 成功學的專家，他善於從有限的生活信條中去發現價 值，挖掘人生的意義，並指導你走向成功。 在《你要如何改變你的人生》中，本傑明·伯內 蒂將告訴你，你該如何找到屬於自己的“那樣東西” ——如何去一步步地發現自己該如何生活，該做些什 麼去實現自己的目標。有了本書的幫助，你將順利地 跨過人生的坎，衝破重重障礙，最終走上成功的康莊 大道。 你將會學到： 如何去尋找屬於自己的“東西”——你的目標 如何擯棄陋習和陳舊的信條，突破自己的極限 人們未能充分發揮潛力的真正原因 隻需要掌握簡單的方法和技巧，你就能領悟到那 些高效能人士的成功秘訣，運用那些帶來成功的模式 ，從今天起享受你夢想中的人生吧！

引言
**步 選擇材料
身份的重要性
價值觀、信仰和誠信
接受風險和失敗
選擇材料備忘錄
第二步 磨平稜角
另闢蹊徑
從過去中汲取經驗
原諒並放下
夢想重新起航
打磨稜角並在下列選項前打勾
第三步 固定基石
為成功做好準備
一直學習……
構建一個完整的自己
了解*真實的自己……
構建終身學習的思維方式
向前看並接受改變
固定基石並在下列選項前打勾
第四步 留下傳承
建造你自己的殿宇
笑對人生
未雨綢繆……？
傳承下去
留下傳承備忘錄
使出*技 武裝自己
活在當下
牢記你的傳承聲明
實現改變
持久的改變纔是**的改變
作者簡介：本傑明·伯內蒂

夢想重新起航 在日常生活中，我們特別容易迷失自我，忘記自 己想要的到底是什麼，而偏偏去關注一些我們其實並 不需要的事物或者對我們其實並不重要的問題。當然 ，知道自己不需要哪些東西也是改變自我、改善生活 質量的一個重要起點。你實際想要的東西和你實際不 想要的東西並非**對立，它們之間其實有著千絲萬 縷的關繫。
當代社會中，我們往往會因為想避開那些我們不 需要的東西而去偏偏去關注它們。這種思維方式會讓 我們偏離正確的軌道。有句老話說得好：“想什麼， 來什麼。”這句話很好地佐證了我的觀點：如果你總 是關注那些你不需要的事物，這些事物就會偏偏來到 你的生活中搗亂。當然，不是說心裡在想什麼，它就 會立即出現在眼前。但是如果你的腦海中滿是這種消 極的想法，你就*容易沉浸在消極悲觀的情感中無法 自撥。例如，你也許會想：“我可不想被熊咬死。” 在現實生活中，你真的可能會被一隻熊咬死嗎？這個 可能性**低。但是如果你的腦海中充斥著“我好怕 被熊咬死哦”這樣的想法的話，那麼你會成天被這樣 的噩夢籠罩！ “我生命中的一些糟糕的事情從來沒有發生。” ——馬克·吐溫 以此類推，為未知的事物擔心害怕是很滑稽可笑 的，為還沒有發生的事情而恐懼是沒有任何意義的。
如果你還有一點邏輯思維，會覺得這根本就是**愚 蠢的行為！ 舉個例子，對比一下以下兩句話： 我很怕我的女朋友離開我，因為她也許會找到比 我長得*帥氣的人。
我很怕外星人入侵地球，因為有人說他們曾見過 外星人。
在你看來，上面兩件事哪一件*有可能發生？為 什麼？上述兩件事都有可能發生，但是概率大小不同 ：從概率論的角度看，這兩件事情都有可能發生，但 我們對其接受程度彼此不同。為什麼？你對一件事的 接受程度取決於這件事情實際發生的概率。各種媒體 總是大肆報道某某名人又“分手”了，某某名人對配 偶不忠，等等。但其實你真的遇到過“劈腿”嗎？你 周圍的人經常被“劈腿”嗎？通常，我們會根據發生 在別人身上的事來計算此事發生在自己身上的概率。
而外星人入侵則不是我們常見的事，電視媒體等也不 會對此成天報道，所以我們對此的接受度不高。
如果你足夠細心，你就會發現，怕什麼，來什麼 。我父親曾經說過，“那些成天找麻煩的人，麻煩總 會找上他。”這話說得相當有哲理，並且事實確實如 此。這是因為當你遇到此事時，你的大腦會自然而然 地聯想到你以前看到或是得到的信息（雖然之前的信 息可能並不是真的），然後你的身體就會做出相應的 反應來應對這種情況，證實你潛意識裡所想的一切都 是正確的。
任務 為了證明我的觀點，我們來做一個有趣的小遊戲 ： 當你和你的搭檔或朋友出門時，試著玩一個名為 “我能看見多少輛紅顏色的車”的遊戲。當然，你可 以把遊戲中的“紅顏色的車”用任何東西替換。並且 在玩遊戲的過程中要注意人身安全（在駕車的過程中 ，特別注意行車安全）。在遊戲中，你會驚奇地發現 ，你已經開始留意起許多之前你認為不重要的小細節 。
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