本書堅持以預防為主的指導思想，向讀者介紹了有關皮膚“養、護、防”的知識，使讀者能科學護膚和正確處理簡單的皮膚疾病。強調身心健康，注重調整心態和工作、勞動節奏，勞逸結合，與周圍環境和大自然保持和諧，以永葆皮膚的自然美與青春美。作為集皮膚保養、皮膚護理、常見皮膚病原因分析和簡單處理於一書的家庭**參考書，本書自有許多不同於其他書的特點，值得大家一讀。

全書共分十五章，分別討論讀者感興趣的一些主題：皮膚美的簡單常 識、皮膚的日常護理、特殊狀態下的皮膚護理、目前較新的常用的嫩膚養 膚理念和種類、你曾經疑惑不解的皮膚問題、可以很快知道的皮膚病表現 、困擾人們的青春痘和雀斑的家庭處理方法、你聽說過的遺傳性皮膚病、 你想知道的性病是否屬於皮膚病、不同年齡段皮膚的特點和容易發生的皮 膚病、其他與皮膚有關繫的現像等。

第一章 皮膚的組織結構與皮膚美的簡單常識/1
第二章 皮膚的日常護理/14
第三章 特殊狀態下的皮膚護理/30
第四章 常用的皮膚護理和美容新技術/36
第五章 你曾經疑惑不解的皮膚問題/57
第六章 一些常見的皮膚病表現/75
第七章 圃擾人的青春痘、雀斑、黃褐斑的家庭簡單處理方法/88
第八章 你聽說過的遺傳性皮膚病/99
第九章 性傳播疾病/107
第十章 解答患者關心的部分疑問/109
第十一章 不同年齡段皮膚的特點和容易發生的皮膚病/123
第十二章 常見的皮膚良性腫瘤的預防和處理/147
第十三章 其他與皮膚有關的現像/152
第十四章 形體美與皮膚狀態的關繫/155
第十五章 衣飾與皮膚和皮膚病的關繫/160

皮膚究竟是一種什麼樣的器官？在我們整個生命活動中皮膚具有什麼 作用？這些是本書首先要講述的內容。
按照皮膚科醫生的理解，從科學的皮膚醫學美容的角度來看，皮膚是 個神奇而又特殊的器官。其特殊和神奇之處表現為它有以下幾個方面的特 征：①具有無法替代的美觀作用。皮膚是人人都有的天然外衣，生物體靠 它將外界與內髒有機地隔離開來。②是人體*大的器官。成年人皮膚的總 面積為1.5～2.0平方米，其重量約占總體重的16％。③*敏感的感覺器官 。皮膚能產生如痛覺、壓覺等單一的感覺，也能產生如光滑、粗糙等復合 的感覺，這種感覺作用在某種程度上具有很好的保護機體內髒器官健康的 作用。④具有很好的鎖水保護作用和維持體內水、電解質平衡作用。因為 完整的皮膚可以有效地防止水、電解質的丟失。⑤不同部位的皮膚其厚薄 不同。這是為了適應不同的生理和生活需要。⑥有特殊的分泌排洩作用。
排出的汗液和皮脂可以滋潤皮膚、呵護毛發。⑦有神奇的吸收作用。可以 通過外塗藥物的方式，達到治療某些局部皮膚病的目的。⑧參與體溫調節 。皮膚既是感受器，又是效應器，能使機體保持恆定的體溫狀態。⑨可以 進行自我*新與修復。如較小的外傷缺損能通過自身的修復而自愈。⑩參 與機體代謝和免疫反應的過程，也就是參與蛋白質、脂肪、電解質和黑素 等的代謝。
其次，人類的皮膚可以分成有毛皮膚和無毛皮膚。如手掌和腳底的皮 膚均屬於無毛皮膚，其餘大部分體表均為有毛皮膚覆蓋等。
一、*美的皮膚的狀態 談到*美的皮膚的狀態，很多人未曾想到過，或許是疏於考慮這個問 題。而當下，這個問題已經成為大家很願意談論也很想知道的時髦話題。
如果問什麼叫美容，一定會有朋友說。不就是給皮膚做個面膜嗎？其實這 種理解太膚淺，太籠統，嚴格地說不十分正確。美容是一門大學問，是以 一繫列專業知識為支撐而構建起來的一門相對獨立的學科，是對不美因素 的改善和糾正，因此自然成為女性朋友乃至所有愛美人士永遠不朽的話題 。另外，美容早已不隻是女士的專利。在**的都市，我們稍加留意就能 發現，身邊的專業男士美容機構也不計其數。其實，追求“美”已隨著社 會的進步跨越了性別和年齡的界限，同時“美”的概念也不僅僅停留在對 容貌的修飾和對顏面部皮膚的保養，而是針對全身狀態的雕塑和皮膚良好 狀態的保持與維持，甚至還包括對一個人修養與個性的重塑。所以，美的 概念是對整個機體外貌由內而外的協調和對美觀的指導。追求***的協 調與和諧，纔是“美”的內涵和真諦。
古人用“面似桃花含露，體如白雪團成”來形容肌膚的美貌。當今， 醫學家認為，健康美麗的皮膚應具備這樣幾個要素：細膩有彈性，紅潤有 光澤，耐衰老有活力，明艷又豐潤。
這些形容看似很簡單，不過寥寥二十餘字，但是，請留心我們周圍的 人，在其不是刻意修飾的狀態之下真正能做到這些方面的為數不多。至於 怎樣達到*美的皮膚的狀態。請記住12個字：清潔、水分、營養、睡眠、 心情、呵護，即保持清潔的肌膚，做到合理、全面的膳食營養，保證充足 的睡眠與足夠的水分，具有良好的心情與正確的護理，就能留住歲月的腳 步，使青春長駐，美麗永在。
二、皮膚的老化 老化的含義，通常是指身體的結構或功能隨著年齡的增長逐漸出現減 弱或退化，也可以通俗地理解為機體在緩慢地出現氧化反應的過程。就如 同一本書從嶄新到發黃一樣所表現出紙張的老化，其實這也是紙張在慢慢 發生氧化反應的過程。皮膚是機體的一部分，是身體心理和生理健康狀況 的“晴雨表”，自然也會隨著整個軀體功能的衰老、減退發生相應的老化 。皮膚的各種生理功能、代償修復狀況隨著年齡的增長逐漸出現衰退，表 現為諸如皺紋、皮膚松弛、色素斑、毛發稀疏與脫落、變白等現像。當然 ，這些現像出現的早晚及輕重程度有明顯的個體差異，與年齡、遺傳、健 康、營養、內分泌以及環境因素有關。皮膚的老化分兩種：即自然老化和 光老化，這兩種表現既有相同之處也有區別。除此之外，皮膚的老化也與 皮下組織、肌肉和骨骼等的老化有關。P1-3