| | | 美容養顏十日通 | 該商品所屬分類:養生保健 -> 心理健康 | 【市場價】 | 172-249元 | 【優惠價】 | 108-156元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787550204881 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:京華
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ISBN:9787550204881
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作者:小東//德東
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頁數:183
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出版日期:2012-08-01
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印刷日期:2012-08-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:96千字
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小東和德東編著的《美容養顏十日通》即本著這種理念告訴讀者,在日常生活中如何通過自身的保健調理、養護,以達到護膚、美容、美發、健身的全面養顏美容目的。本書將美容養顏的技巧分為了十個方面,分別是保養皮膚、頭發、抗衰防老、化妝打扮、美體、美甲、排毒、食物、運動以及養顏誤區。這十項內容分門別類地詳細介紹了美容養顏的實用技巧。
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**天 保養皮膚有*招 1.認識你的皮膚 2.如何保持健康肌膚 3.***護理皮膚 4.肌膚防曬要點 5.消除細紋按摩法 6.如何預防肌膚松弛 7.如何收縮毛孔 8.如何保養頸部皮膚 9.面膜的使用技巧 10.安全祛斑的秘方 第二天 養護頭發有技巧 1.測試你的發質 2.洗滌秀發的七個步驟 3.呵護秀發的建議 4.烏亮的頭發養出來 5.掉頭發怎麼辦 6.頭發分叉、枯黃怎麼辦 7.如何讓秀發富有營養 第三天 抗衰防老*重要 1.衰老的原因 2.如何預防未老先衰 3.25歲開始抗衰老 4.怎樣抗老防衰 5.怎樣纔能延年益壽 6.十大果蔬喫出青春 7.抗老防衰藥膳方 第四天 化妝打扮有訣竅 1.怎樣選好粉底 2.選擇適合自己的化妝品 3.化妝造就魅力女人 4.眼部化妝技巧 5.唇部化妝技巧 6.女人如何打扮自己 7.胖人如何穿衣纔美麗 第五天 美體養顏身材好 1.美體按不同年齡段進行 2.美體要***進行 3.蜂蜜美容養顏 4.美容養顏食療法 5.十種家庭美容法 6.中醫養顏秘方 7.喝適合的**能讓女人神采奕奕 8.養膚美顏的食品 第六天 美甲護手有一套 1.手部護理的原則 2.鼕季要怎樣護手 3.時尚美甲 4.日常護甲 5.手部健康維護 6.初秋怎樣護手 7.如何全面護手 第七天 排出毒素調養好 1.人體內的毒素 2.科學排毒為健康護航 3.毒素導致衰老 4.飲食排毒10大方略 5.常喫蔬果谷物毒素清 6.暢便瑜伽,讓腸道*健康 7.排毒注意事項 第八天 會喫纔會變漂亮 1.健康漂亮喫出來 2.讓容顏漂亮的食物 3.怎樣喫出健康皮膚 4.養顏必喫的食物與必遵守的原則 5.越喫越瘦的食物 6.秋鼕天喫什麼對皮膚好 第九天 運動也能帶來美 1.運動對人體的影響 2.舞蹈讓女人*美麗 3.瑜伽讓你*有氣質 4.幾種優雅的運動 5.30歲、40歲女人要多運動 6.美體豐胸細腰 7.漂亮女性早晚活動操 第十天 不用錯誤養顏法 1.認清美容養顏的誤區 2.影響美容養顏的因素 3.破解夏天美容錯誤法 4.食物養顏誤區 5.排毒養顏 6.認識各種自制美容法 7.立刻改掉13種錯誤美容法
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