| | | 讀禪悟養生 | 該商品所屬分類:養生保健 -> 健康百科 | 【市場價】 | 208-300元 | 【優惠價】 | 130-188元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787543645295 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:青島
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ISBN:9787543645295
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作者:何躍青
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頁數:207
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出版日期:2009-01-01
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印刷日期:2009-01-01
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包裝:平裝
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開本:其他
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版次:1
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印次:1
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字數:250千字
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禪,會使我們在不知不覺中,走進那思無邪、光明恬靜、健康愜意的境界。禪,會使我們在不知不覺中,過著隨遇而安、隨緣而喜、隨眾而樂的生活。 禪學中的養生精華包含了心、身、武、醫、茶、食等諸多方面。本書精選了禪學中的164個與健康相關的故事,娓娓道來,闡發健康禪理。
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達摩是少林養生禪的開創者,他在面壁九年的時間裡,安靜地調心禪
坐,在禪坐累了的時候,他就活動活動四肢和筋骨,並且創造出了《易筋
經》和《洗髓經》等強身的武術絕學。而這些發展到後來,也就是心禪、
禪修和禪武。隨著佛教和禪宗的不斷發展,它們和本土的文化產生了交融
,由此少林養生禪中,又添加了新的內容——禪醫和禪宗茶。
少林養生禪起源於宗教,但是它又超脫於宗教的範圍,它包含了心、
身、武、醫、茶、食等諸多方面。這也跟禪宗所說的坐是禪,立也是禪,
無處不是禪,處處是禪的主張相吻和。
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禪·少林·養生(代序)/1 第一篇 智慧了悟/1 人的生命有多長/3 真正的快樂/3 百丈禪師藏狐狸/4 一燈能除萬年暗/5 長壽道人談道/5 人生孰能無死/7 不勞而獲/8 重財輕人/9 生命是寶貴的/10 老虎修行成正果/11 吝嗇人/12 真正的富裕/13 好的光景不長/15 漁王和兒子/16 多撿一些/17 金盤/17 裸人國的故事/19 悟在於心/20 僧人遭匪劫/21 愚笨的人/22 財富與快樂/22 諸法如虛幻/23 盲人摸像/24 第二篇 修身立命/27 快樂之道/29 百善之源/30 孝可養心長壽/31 損人壞己的害心/33 腐蝕自身的嫉妒心/35 仁愛是壽福源/37 孫岩毀謗遭禍/39 書生悔過向善獲福/39 口出災禍/40 貪戀欲樂的死囚/41 長壽王的故事/42 相戀/45 和尚的禪心/46 放下/47 火宅的故事/48 故事兩則/49 馬嗚菩薩/51 居士信女/52 盲人點燈/54 醉心草/55 非禮的念頭/56 駝背的人/57 買賣富貧/58 羅漢遭災禍/60 故事四則/61 佛與強盜/63 哲翁的故事/64 和尚打架/65 棄兒/66 易碎的瓷瓶/69 一村菊花/70 愛的故事兩則/70 鹿母夫人/72 六年胎孕/74 乾夷王施頭/76 孔雀王/77 須陀須摩王/79 下毒世家/80 富人救護的故事/82 第三篇 清神養心/85 心的修養/87 長壽健康的秘訣/87 使人煩惱的妄心/88 去除欲念心病愈/89 養心禪六則/90 貪心不足而喪命/91 自找困苦的放逸心/93 害人至深的嗔怒心/94 費心勞神的誑心/96 正定養生促長壽/97 不可貪求無厭/99 曾經的劫難/101 寡欲知足/102 內心生鬼/103 六牙像王/104 待客之道/105 乞丐得度/106 白狗的故事/107 心淨國土淨/108 禪師和學僧/110 自我陶醉/111 不退之心/111 能願比丘/113 鋤頭賢人/114 老國王和兒子/115 直起身/116 心與萬物/117 彌蘭頂鐵輪/118 猴子與烏龜/119 佛斥退魔女/121 國王與天帝釋/122 第四篇 色戒行識/125 持戒獲利益/127 菩薩的慈悲心/127 仁慈的鹿王/128 禪坐而延壽/129 靜坐可延年/130 高僧長壽的故事/13l 琴聲斷於緊處/133 邪淫亡身的明皇/133 居士與幻女/134 戒淫得福善/136 果報/137 瞬間的美麗/138 不同的夢/140 石頭禪師/141 挑水雲水僧/141 斑足王從善/142 不修行者/144 和尚的戒行/145 木師和畫師/146 無名和尚/148 淫人浪子從善/150 惡誓的後果/151 化城/152 獅子國/153 愛睡覺的比丘/155 同樣的重量/157 窮人的故事/158 法施太子/159 生活有節/161 靜慮養生/163 守戒的和尚/164 破戒之後/165 修道人/166 丑王的故事/168 婆羅門與蓮花/170 苦惱的修行者/172 第五篇 茶藥食禪/173 敲魚頭,食魚肉/175 暴食奢食無益/176 飲龍井去病/177 振神增食的鹿苑茶/178 養生**:黃山毛峰/179 清心明目:六安瓜片/180 口感清醇回甘:徑山茶/181 霧芽吸盡香龍脂:廬山雲霧/182 茶中狀元:武夷大紅袍/182 撒拉國王減肥/183 挑糞人變成羅漢/184 孫思邈拜師/186 愚人喝水/187 水與醋/187 稗子粥/188 貪愛/190 佛陀受治講法/191 五禽戲養生/192 剛柔相濟/193 長壽有方/195 食粥養生/196 鍛煉可養生/197 自尋歡樂者壽/198 食飲得當/199 龍不殺生/200 公雞與蟲兒/202 貴人難醫/202 治“怪病”/203 藥物養生故事五則/204 善食者年壽/207
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《吝嗇人》
從前,有一個人有萬貫財產,但他生性吝嗇,從不在金錢方面給予別
人幫助和布施。而且這個人對自己的日常消費也很刻薄,喫得東西很差,
穿的是破爛衣服。偶爾朋友來家裡喫上一頓,他就會在後來的幾天餓著,
這樣做了之後,纔覺得好受一些。 吝嗇人有一個鄰居,他雖然錢財不多,可每天都喫魚嚼肉,還經常宴
請朋友,出手也很大方。吝嗇人看到後,心想:我比他富多了,他卻天天
過著富貴的生活,而我守著這麼多金銀財寶,卻節衣縮食,確實有點太可
憐了。於是吝嗇人就狠狠心,殺了一隻雞,取出白米,偷偷來到一個荒無
人煙的地方,把雞烤熟,把飯煮好,準備好好地大喫一頓。 天帝釋看到這個吝嗇人後,覺得他太愚昧了,而**一反常態,又殺
雞,又煮飯,便有心要和他開個玩笑。於是,天帝釋變成了一條狗來到吝
嗇人身邊,轉來轉去討食喫。吝嗇人恨不得把雞骨頭都全喫了,一點也不
舍得給狗喫東西。這條狗朝著吝嗇人一個勁地擺尾巴。吝嗇人說:“你能
四腳朝天,停留在半空中,我就給你喫一點。”這條狗真的騰空而起,四
腳朝天。吝嗇人看了之後很喫驚,就隻得扯下一點雞皮,想給狗喫可又舍
不得。吝嗇人說:“這樣吧,這點雞皮我給你留著。你能把兩個眼珠取下
來,我讓你再喫些雞肉?”他的話剛說完,狗的兩個眼珠就掉在地上了。 吝嗇人高興極了,大叫:“這下好了!你的眼睛瞎了,我就可以獨自享用
雞了。”於是,他換了個地方,大嚼起來。 吝嗇人走後,天帝釋變成了他的模樣,趕著他的車子來到吝嗇人的家
。他一進門,就吩咐守門人:“一會兒,無論什麼人來,都給我把他轟出
去。”然後,他還下令將所有的財產送給窮人。吝嗇人消受完他的美味後
,心滿意足地回到停車的地方,一看沒了車子,這下可著急了。他四處尋
找,也沒有找到,*後就垂頭喪氣地步行回家。他到了家門口,剛跨進門
坎,就被打了幾棍。吝嗇人大怒,嚷道:“反了!連老爺你們也敢打!”
守門人說:“管你是什麼人,我們老爺吩咐了,誰也不許進去!”吝嗇人
說:“我纔是你們的老爺!”守門人說:“你還敢冒充我們老爺,是活得
不耐煩了吧。看我不揍死你!”吝嗇人不顧捧打,闖進家裡一看,家已經
空了,心裡一急,一下就獃住了。這時,天帝釋變成了一個僧人,走到吝
嗇人的面前,雙手合十,問道:“施主為何愁成這樣?”吝嗇人說:“我
被人戲弄,家財都沒了。”“施主,恕我直言,錢財乃身外之物,錢財多
了會帶來煩惱和禍害。像你這樣,拚命地攢錢,不舍得喫,不舍得布施給
窮人,一朝死去,反成了餓鬼。即使投胎做人,也隻能充當下賤的僕人。 你想想看,這樣做又有什麼意思呢?”吝嗇人聽了僧人這一席話,纔如夢
方醒。 養生禪理
寡聞之愚人,生長如牡牛,唯增長筋肉,而不增智慧。不懂得珍惜自
己生命的人,不斷地積累財富,也等同於積累一堆糞土,*終隻會剩下痛
苦。 《真正的富裕》
在舍衛城裡,住著一個窮困潦倒的名叫須賴的人。他雖然很窮,但卻
**有修養,自制力很好,絲毫不把貧苦放在心上。他之所以會有如此的
修養,是因為他一直堅信佛祖的教理,以金剛那樣堅定的精神,致力於善
行,既不動怒,也無肮髒與缺陷,不論行、住、坐、臥,一貫保持威嚴和
禮節,寡欲知足,不在乎世人追逐的名利。他堅持粗茶淡飯,衣著樸素,
並安之若飴。 天界的帝釋天王發現舍衛國的須賴雖然家裡貧困,但每隔幾天必參訪
佛祖,供養禮拜,聆聽教義,並且發現隻要須賴去禮佛,就會有很多人跟
隨他。他每次看見這種情況,就會忍不住對須賴產生懷疑:“我可大意不
得。凡塵竟有這樣的善行人,恐怕不久連我這天界,也會被他搶去了。我
還是下凡一趟,問他為何要廣積功德呢?”
帝釋天王盤算好之後,就立即化身成幾個人,直接去須賴的住處,在
門外齊喊:“須賴這個窮鬼……”須賴在家裡聽見一群陌生人在門外謾罵
嘲笑,視若無睹,不發一言。本來,帝釋天王預料對方必會在憤怒之下,
反唇相譏,誰知他竟不為所動,帝釋天王很是失望。後來,他們又拿瓦石
、刀杖去追打須賴。然而,他竟能忍受百般的侮辱,卻一點也不生氣,而
且對這些迫害者還心生慈悲。 帝釋的試驗慘敗了,他再度化身,走到須賴面前對他說:“那麼多人
罵你,你卻默然不語;他們用瓦石、刀杖要害你,你也毫不生氣;如果他
們要殺了你,你該怎麼辦呢?”須賴說:“罵人是不善的行為,他們有人
想殺害我,我對他也不憎恨、不憤怒。因為凡做善事的人,會得到天界的
善報;那些犯罪的人,會墮入惡道。縱使我不報復這些人,他們也難逃造
業自得的報應。也就是說,自然的因果會制裁他們。因此,我並不憎恨那
些想迫害我的人,反而十分同情他們。”
帝釋再次化身為七寶金塔和許多人,重現在他的面前。那些人指著金
寶塔對須賴說:“須賴,你把眼前的七寶金塔收下吧!你可以用它來布施
,廣積福德,添購新裝,買些佳肴,享受口福不*好嗎?你為什麽不把眼
前層層堆積的七寶塔收下呢?”須賴說:“很感激你們的好意,不過,我
目前的貧困,乃是過去世的報應。倘若我現在輕易接受這個珍寶,我來生
會*貧困,一輩子也不能與貧窮斷緣,所以,我不願收下這個寶物。”
不久,帝釋又拿著價值數億的珍珠,出現在須賴面前說:“須賴,我
現在正在打官司,據說有人要找你作證,我打算把這顆珍珠給你,求你為
我說些好話。”須賴說:“我也許該為你講幾句好話,但作偽證是一種迷
妄的言語,首先是欺騙自己,其次是騙天,也是騙法、騙人、騙聖賢的一
種可怕行為。因此,凡愛胡扯的人,心與口都無信字可言。而這些全是罪
惡的根源,斷*善行,罪惡滔天。”帝釋再次失敗了,他隻好怏快離去。 帝釋回去後,又想出了一個方法,他讓自己的妻子去**須賴。帝釋
夫人奉命帶領一群歌女,等到晚上來到須賴的家裡,意圖引誘須賴:“須
賴,你睜眼看看,這麼多美女都在你的左右侍候你。”須賴卻始終沒有動
搖,帝釋夫人及一群美女隻好敗興回報帝釋天王。 帝釋天王親自用各種方法試探須賴,都遭到慘敗,他就隻好去走訪須
賴,並且問他到底要追求什麼,須賴說自己要追求真正的財富。於是,帝
釋天王就給他了一顆寶珠。須賴手持寶珠,走到舍衛城裡,一面走一面高
聲叫嚷:“城裡*貧困的人,可以獲得我手上的無價寶珠。”很多貧窮的
人,聽見須賴的聲音,都要求把那顆寶珠給自己。須賴說:“舍衛城裡,
隻有國王*窮苦,我要把珠子送給他。”此時,適逢國王為了增加自身的
財富,打算把五百名富翁處死,以便吞沒他們的所有財產。須賴卻拿著寶
珠去獻給國王,他還說:“我發現國王纔是全國*窮困的人。希望大王收
下這顆寶珠吧!”國王說:“你說我的貧窮跟你一樣嗎?”須賴說:“大
王比我*貧窮。因為晝夜不分,隻知貪財,就會使五體受害,來生身體會
燒痛。所以說隻知貪婪的人,是極窮困的人。”
後來,須賴請佛顯身為國王說法。突然,大地震動,佛陀與諸菩薩,
好像從地面各處湧出,佛果然現身在國王的宮殿裡。佛對國王說:“須賴
說的句句屬實。大王心目中的富裕,乃是**之物,舉凡金、銀、寶石和
宮殿等,全屬物質上的財富。這種東西不能是真正的財富。須賴所說的財
富,指布施、持戒、忍耐、精進、禪定和智慧等,這些全是精神上的財富
。大王的富跟須賴的富,不能等價齊觀。凡以物質為主的財寶與富貴,如
同天上的浮雲;精神的財富,唾手可得,卻不會飄忽不定。”
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