高血壓聽起來令人感到恐懼，但在患病初期卻很少出現癥狀，所以很容易被忽略，但這也是導致疾病惡化的原因。醫學研究發現，早期的預防、改善健康的生活方式均為控制高血壓及並發癥的有效方法。由此可知，普及高血壓的知識、加強高血壓的防治意義十分重大。李凱編著的《高血壓生活宜與忌》即以此為根據，詳細介紹高血壓患者在日常生活中可實施的預防和調節病情的方法，列舉了患者在生活中的各種宜忌問題，以及保健方法，是高血壓患者居家**的健康寶典。

第一章 認識高血壓，提升知識
血壓是什麼？
認識血壓的奧妙
這些因素會影響血壓
血壓是怎樣調節的？
你認識高血壓嗎？
什麼是高血壓？
高血壓的分類
高血壓患者宜做哪些基本檢查？
高血壓患者為什麼要檢查眼底？
怎樣及早發現高血壓？
高血壓的早期警訊
高血壓正逐步“年輕化”
檢查出高血壓後怎麼辦？
高血壓會有哪些癥狀？
高血壓的診斷標準
各時期高血壓的癥狀
……
第二章 飲食宜忌有一套
第三章 高血壓患者的居家護理與日常保健
第四章 如何預防高血壓與常見疑問