內容介紹 | |
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出版社:中國醫藥科技
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ISBN:9787506792363
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作者:(清)曹庭棟|編者:張小勇//陳子傑|總主編:張小勇/...
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出版日期:2017-07-01
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印刷日期:2017-07-01
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包裝:平裝
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開本:32開
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版次:1
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印次:1
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曹庭棟著的《老老恆言》共分五卷,前二卷敘述了起居動定之宜,次二卷列居處備用之物,末附粥譜一卷,皆為調養治疾之需。書中強調老年養生要重省心養性,從日常生活、飲食起居入手談老年保健方法,細致入微,通俗易懂,切實可行。本書以儒家“不語怪力亂神”的科學態度介紹養生保健知識,實事求是,旁征博引,對現代養生學界具有重要的啟示作用。全書所論,多有獨到之處,而又淺近易行,切於實用。其引證書目遍及經史子集,為清代重要的養生學專著,甚為後人稱道。
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卷一 安寢 晨興 盥洗 飲食 食物 散步 晝臥 夜坐 卷二 燕居 省心 見客 出門 防疾 慎藥 消遣 導引 卷三 書室 書幾 坐榻 杖 衣 帽 帶 襪 鞋 雜器 卷四 臥房 床 帳 枕 席 被 褥 便器 卷五 粥譜說 擇米** 擇水第二 火候第三 食候第四 上品三十六 中品二十七 下品三十七
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