康鋻文化編輯部編著的《實用泡澡手冊：泡出一個好身體》是一本可以隨心所欲翻閱的泡澡秘籍，介紹了數十種泡澡秘方，無論是中醫浴療還是芳香精油泡澡，都能帶給你全新的感受和體驗。 你所知道的泡澡好處，你所不知道的泡澡秘密，本書將逐一呈現，泡澡的功效，**超乎你的想像！

康鋻文化編輯部編著的《實用泡澡手冊：泡出一 個好身體》精心整理了數十種泡澡浴療秘方，涵蓋了 中國傳統中醫藥浴和西方精油泡澡精華。讓你在愜意 享受泡澡樂趣的同時，找到適合自己的藥浴療法，從 而打造健康身心，塑造曼妙身姿，泡出靚麗容顏。

**序一 藥浴，健康的療養方式
**序二 對癥浴療，泡出元氣來
第一篇 元氣泡澡 泡澡樂
泡澡的歷史
**泡澡的作用
泡澡的注意事項
泡澡的水溫選擇
泡澡的實用工具
8種養生保健泡澡方式
第二篇 13種天然材料浴
隨手可得的泡澡材料
鹽浴
醋浴
酒浴
茶浴
牛奶浴
淘米水浴
姜浴
大蒜浴
蘿卜葉浴
海帶浴
蘆荟浴
橘皮浴
檸檬浴
第三篇 17種芳香精油浴
精油泡澡，健康又放松
美容瘦身，泡個美人澡
薰衣草
玫瑰
迷迭香
洋甘菊
茉莉
茶樹
尤加利
天竺葵
萬壽菊
檸檬
甜橙
快樂鼠尾草
佛手柑
檸檬香茅
橙花
廣藿香
檀香水
第四篇 20種養生藥草浴
美膚澡
美背澡
美白澡
解壓澡
助眠澡
潤腸澡
元氣澡
排毒澡
芳香澡
防蚊澡
止癢澡
除痱澡
消炎澡
殺菌澡
驅疹澡
活力澡
健腰澡
強身澡
纖體澡
去疤澡
第五篇 對癥足療 泡腳趣
足療，歷久彌新的泡腳療法
泡腳大體驗，全身都舒暢
腳底按摩，足療效果佳
泡腳的注意事項
春夏秋鼕泡腳保健法
常見病對癥泡腳保健
止疼痛對癥泡腳保健
慢性病對癥泡腳保健
手足對癥泡腳保健
附錄 世界知名泡澡溫泉
後記 輕松泡澡，健康活力跟著來