| | | | 本草綱目五谷雜糧養生宜忌速查/健康愛家繫列 | | 該商品所屬分類：養生保健 -> 健康百科 | | 【市場價】 | 289-420元 | | 【優惠價】 | 181-263元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787553731148 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| 版本 | 正版全新電子版PDF檔 | | 您已选择： | 正版全新 | 溫馨提示：如果有多種選項，請先選擇再點擊加入購物車。*. 電子圖書價格是0.69折，例如了得網價格是100元，電子書pdf的價格則是69元。
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| | 內容介紹 | |
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出版社：江蘇科技
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ISBN：9787553731148
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作者：左小霞|主編:漢竹
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頁數：254
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出版日期：2014-07-01
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印刷日期：2014-07-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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字數：80千字
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**大字號，超清晰排版，搭配宜忌以圖片代替文字，用大勾代表宜，大叉代表忌，老人看得不費勁，即使是不認字的孩子也可以看得懂。
粥、湯、糊、粉、茶、汁、漿超全做法，隻有你想不到，沒有做不到，想怎麼喫就怎麼喫！買了這一本，五谷雜糧養生、制作全齊了。
左小霞所著的《本草綱目五谷雜糧養生宜忌速查》半本宜忌半本食譜，宜忌部分列舉出近50種常見五谷雜糧，都是平時經常喫、超市買得到的，五谷雜糧的搭配宜忌及養生功效一目了然，讓您在喫得健康，喫得放心。食譜部分，無論您是哪一種體質，正處於哪一種亞健康狀態或患有哪一種常見病，都能找到適合自己的五谷雜糧健康搭配食譜。五谷雜糧養生搭配宜忌加健康食譜，花一本書的錢，買到兩本書的內容。
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PART 1 五谷雜糧相宜相克大全
第一章 五谷雜糧食用與選購宜忌
五谷雜糧食用禁忌
五谷雜糧選購宜忌
五谷雜糧搭配宜忌
五谷對五色，五色養五髒
第二章 谷類相宜相克
小麥︱養心益腎
大麥︱消食之谷
荞麥︱減肥降糖
燕麥︱降脂減肥
粳米︱能量之源
小米︱降壓助眠
高粱︱健脾和胃
糯米︱健脾佳品
薏米︱藥用良谷
玉米︱抗癌明星
紫米︱滋陰補腎
糙米︱調和五髒
黑米︱谷中珍品
芡實︱補脾止瀉
西米︱健脾補肺
第三章 豆類相宜相克
第四章 藷類相宜相克
第五章 雜糧相宜相克
PART 2 五谷雜糧養生食譜大全
第一章 五谷雜糧對癥調理食譜
第二章 看體質喝五谷雜糧粥
第三章 超簡單滋補五谷雜糧湯、粉
第四章 呵護全家的五谷豆漿與米糊
第五章 特定人群的五谷雜糧汁
第六章 四季養生五谷雜糧茶
附錄 人體中各種營養素的功用
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