了得網養生保健_宮廷養顏經

古代宮廷洗臉術古代美女的標準臉型是上部略圓，下部略尖，形似瓜子，飽滿不凹，面色紅潤，也就是我們俗稱的“瓜子臉”了。但是，古代對瓜子臉的要求又比我們現代的高。首先是瓜子臉型，其次面部要有肉，要飽滿而不肥，纖瘦而不凹陷。在古代，臉部顴骨下的肌膚不能凹陷，否則會被認為沒有福分和貴氣。此外，臉色還要氣色紅潤，白裡透紅，這纔稱得上美女的臉。這就是古代人的審美標準。
我們都知道，古代宮廷的王妃貴人們不需要外出工作，她們每日在深宮中，終其一生奮鬥的事業就是美麗。隻有擁有美麗不老的容顏，纔不會被君王拋棄，纔能享受到君王的恩寵和一生的榮華富貴。因此，這些君王的女人們要美麗的首要任務就是做好“面子”工程啦！“面子”工程一般分為三大步，洗臉、美白和敷面，敷面也就是我們現在說的做面膜。
在這一節裡我們主要談古代宮廷的洗臉術。洗臉在一個女人的“面子 ”工程裡是**步，也是重要的一步。很多女性不明白潔面的重要性。毫不誇張地說，隻要潔面的功夫做得好，臉部的皮膚根本不會出現問題！油脂分布過多，臉部肌膚有黑色素沉著、紅絲、紅點、痘痘、毛孔粗大等問題，幾乎都是洗臉不當造成的。
洗臉，能保持肌膚毛孔的深層潔淨，消除都市塵粉污染，清除皮脂排洩物和皮膚脫落的皮質，祛除毛孔“異物感”，幫助護膚品加倍吸收營養，減少粉刺、暗瘡等皮膚疾患，從而有效改善面部肌膚的細胞活力，幫助肌膚逐步收斂粗大毛孔，使肌膚*加細膩光澤、嬌嫩迷人！所以說每一次洗臉都是一次臉部的美容！女性朋友要珍惜每次洗臉的機會，做好美容“ 面子”工程的**步。
宮廷美容達人——慈禧太後&楊貴妃&武則天老佛爺的人奶洗面乳PK楊貴妃的牛奶浴現代明星再怎麼用昂貴的保養品，都比不上古代宮廷那些女人在美容上的奢華。在洗面這一環節上，*奢華和*珍貴的，莫過於慈禧太後的人奶洗面乳。據野史記載，慈禧太後為了保存自己姣好的容顏，聽說人奶有滋潤養顏的功效，於是派遣李蓮英為自己四處尋找奶媽，甚至在宮中長期儲備了一群奶媽，以供自己洗臉之用。用人奶洗臉，歷**恐怕隻有老佛爺這樣的人物纔能如此奢華。
跟老佛爺人奶洗臉有著異曲同工之處的是楊貴妃的牛奶浴，據說楊貴妃為了保持自己嬌嫩的肌膚，除了每日用唐明皇御賜的華清池沐浴之外，還經常命下人找尋鮮牛奶來做牛奶SPA。
那麼，究竟“奶”為何這麼受宮廷女人的歡迎呢？經研究表明，牛奶中含有美白嫩膚的神奇功效，乳酸穩定性很高，對肌膚的刺激性很小，可以分解老舊細胞，使舊細胞自然脫落，還可以刺激表皮細胞再生。乳酸分子量極小並具親水性，能很快穿透皮膚的角質層並聚集在水分較高的皮膚底層，直接加速角質的代謝。另外，牛奶中含有的酵素成分，還具有消炎、消腫與舒緩皮膚的功效。
用人奶來洗臉，恐怕對現代女性來說是不現實的。那麼不妨自己用新鮮牛奶洗臉吧。不少都市女性都有訂新鮮牛奶的習慣。每天打開新鮮送上門的牛奶，在飲用前取出小部分作為美容用途。將取出的少量牛奶放在手心，抹在臉上，溫柔地按摩，加速牛奶中的營養成分滲透到臉部的肌膚裡，約5分鐘後將臉部洗干淨就可以了。這個動作可以常用，可以去掉死皮且不傷害皮膚哦！是不是**簡單呢？武則天的益母草洗面乳《外臺秘要》中曾對一個美容的方子如此描述：“年四五十婦人，如十五女子”。說得未免有些誇大，但是這個方子的受益者就是歷**** 位女皇武則天。據史書記載，年近六十的武則天，皮膚細膩，面色紅潤，猶如十五六歲。由此可見，該方子對保持武則天的容貌確實功不可沒。這個方子就是益母草洗面乳了。
專屬於一代女皇武則天的益母草洗面乳，制作過程相對比較繁瑣。宮中的御醫要在每年的五月五日這天采摘新鮮的益母草，曬干，燒成灰。取草時要清除根上的泥土，據醫書記載，有土的益母草養顏無效，而且必須在每年的五月五日這**采摘，否則效果減半。
益母草燒灰之前要先向地面灑水，不可以過濕也不可以過干。因為過濕會使益母草燃燒不**，過干呢，益母草會過度焚燒，會影響美容效果。益母草在燒成灰以後，待灰冷卻，再細細篩過，然後攪勻，團和成雞蛋大小的丸，於中午時分曬干；接著用黃土泥作小爐，四面開口，將藥丸放在中間，四面放好木炭，先猛火燒20分鐘，再用微火燒，時間大約與燒益母草的時間相同。在火變小時，藥的顏色呈白色，而且細膩柔和。待冷卻後，取出放在白色瓷器中，不斷研細，不斷過篩，直到成為極細的白膩粉末，將細致的粉末裝入瓷器中，用來每天供武則天洗手和洗面。
後來這個方子也被不同的醫書爭相轉載和記錄，並不斷地簡化藥方的制作工序。在《御藥院方》中的神仙玉女方就是依據這個方子改造而成的，其制作方法也很簡單，直接將益母草切碎研為極細粉末，於每日早晚用藥粉洗面，具有消皺紋、退褐斑的作用。長期使用可令人皮膚光潔，同時在治療雀斑、黃褐斑等癥上也可起到良好的效果。P3-5

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