糖尿病被稱為21世紀的健康海嘯，**每10秒就有1人死於糖尿病，同時在這10秒內又有2人患上此病；而且，中國糖尿病患者的人數居**首位，中國成年人一半是糖尿病後備軍。
目前，糖尿病雖然無法被治愈，但得病並不意味著被判死刑，隻要及時進行科學的治療，並堅持健康的生活方式，將血糖控制好，糖尿病對健康就不會有太大影響，我們也照樣可以和生病前一樣享受幸福無憂的生活。一起來翻閱王勇和向紅丁編著的《如果醫生得了糖尿病》吧。

王勇和向紅丁編著的《如果醫生得了糖尿病》由 中國糖尿病領域最高權威專家向紅丁及中國9號健康 首席健康顧問王勇共同完成，是一本內容全面、權威 、實用的綜合性降糖指南。本書將醫生放在患者的角 度，將醫生在門診中來不及告訴患者的糖尿病防控方 法，以文字的形式悉數呈現給讀者。

第一章 認識糖尿病，了解它纔能*好地預防和戰勝它
糖尿病：生命的隱形殺手
八大因素告訴我們為什麼會得糖尿病
糖尿病不能被根治，不要讓虛假廣告給病情雪上加霜
糖尿病並非必然會遺傳，積極預防是*有效的應對措施
1型糖尿病：發病率低但有遺傳性，必須依賴胰島素治療
2型糖尿病：典型的生活方式病，可防可控
妊娠糖尿病：特殊階段*要避免生活方式變化帶來疾病
兒童糖尿病：預防肥胖和糖尿病必須從小抓起
致命的並發癥讓糖尿病的可怕升級
第二章 診斷糖尿病，早發現、早控制，停住病情發展的腳步
*容易被糖尿病盯上的五類人
心理壓力越大，得糖尿病的概率越高
有跡可循：糖尿病發出的五大身體警報
出現這些癥狀，趕緊查血糖值
得沒得糖尿病，科學的檢查告訴你
關於血糖檢查，你要知道這些事
“尿裡有糖”不代表一定是糖尿病，尿糖沒有血糖準
維生素Ｃ會誤導血糖檢查結果，*好停服三天
無癥狀糖尿病*可怕，定期體檢是關鍵
第三章 糖尿病保健，向生活習慣要效果
摒棄這四種態度，糖尿病就不敢亂來
“八戒”教你飯後血糖不升高
睡前做好這四點，血糖平穩睡得好
別讓失眠成為血糖忽高忽低的“幫兇”
糖尿病也需要“心藥”醫
趕走抑郁，莫給血糖雪上加霜
“根治”之說不可信，理性對待保健品
毛巾小學問大，生活細節決定糖尿病患者健康
夏季血糖值普遍偏低，千萬不可大意
做好四件事，糖尿病患者安然度秋季
三九嚴鼕，糖尿病患者的五大保健要點
第四章 飲食降血糖，控制飲食是一切療法的前提
降血糖的**要務：控制飲食，嚴格遵循飲食原則
口味要清淡，血糖不跳高
喫得“顏色豐富”一些，有助控制血糖
心中有數*關鍵，關注每種食物的血糖生成指數
避免過饑或過飽，少喫多餐很重要
給生活來點“甜頭”也無妨
糖尿病患者須正確對待主食
豆類食物：控制血糖的理想食物
新鮮蔬菜：平穩血糖的明星食物
水果不是洪水猛獸，怎麼喫很關鍵
牛奶好處多，糖尿病患者飲用要注意技巧
可否飲酒因人而異，葡萄酒可以喝，白酒*好不要喝
咖啡有望被“正名”
適當喫點醋可抑制血糖升高
妊娠糖尿病來了，科學飲食很重要
糖尿病患者從容下館子有對策
第五章 運動降血糖，合理運動是帶糖長壽的不二法寶
考慮好運動前後的每個細節
選擇適合自己的運動方式，讓運動事半功倍
走出五大運動誤區，讓降糖生活*豐富多彩
過度運動，當心適得其反
每天散散步，把糖慢慢“走”下去
孕期適當運動可避免成為“糖媽媽”
緩解糖尿病神經痛的三大運動妙招
運動避開霧霾天，室內運動選擇多
做好充足準備，糖尿病患者也可以開心出遊
第六章 糖尿病護理，先知後行，輕松應對各種異常狀況
堅持做好自我監測，不要怕麻煩
懂得自我護理，做一名讓人省心的“學習型患者”
你不是醫生，不能亂服降糖藥
胰島素，你用對了嗎？
糖尿病腹瀉小心“洩”命
低血糖反應時，及時護理與救治很關鍵
“蘇木傑現像”：由低血糖引起的高血糖癥狀，忌盲目加藥
昏迷的緊急護理與救治
致命的糖尿病性心肌梗死
妊娠糖尿病患者：牢記護理要點，平穩度過特殊時期
老年糖尿病患者：跌倒沒那麼簡單，悉心照顧很有必要
第七章 預防糖尿病，莫讓糖尿病盯上自己與家人
做好這“四點”，助你遠離糖尿病
把好喫喝關，避免“病從口入”
四種方式幫老年人遠離糖尿病困擾
科學補充孕期營養，不做“糖媽媽”
預防越早越好，拒*讓孩子成為“糖孩兒”
肥胖者踫到五種情況趕緊查血糖，將糖尿病扼殺在搖籃裡
適當控制體重利於防病
每日快步走1小時就可預防糖尿病
瑜伽有益身心健康，還可預防糖尿病
改掉不良睡眠習慣，讓糖尿病漸行漸遠
心情好，糖尿病不來找
構築預防糖尿病的三道防線，讓人人都遠離糖尿病困擾