《健**活宜與忌叢書》是一套介紹常見病、多發病，人們*為關注的健康防治知識等內容的科普叢書。本書是其中的分冊《心血管病患者宜與忌》。
心腦血管疾病是***為關注和*為常見的疾病之一，如高血壓病、冠心病、腦卒中、老年性痴獃、頸椎病等，有發病率、致殘率、病死率高的三高特點，嚴重威脅著人們的身體健康。本書以科普讀物的形式，較全面地向讀者介紹了包括動脈粥樣硬化、冠心病、急性心肌梗塞、高血壓、高血壓急癥等一些常見、多發、急癥心血管疾病的定義、病因、臨床表現、診斷，重點講述各疾病藥物和非藥物治療、預防的宜與忌。

本書以科普讀物的形式，較全面地向讀者介紹了包括動脈粥樣硬化、 冠心病、急性心肌梗塞、高血壓、高血壓急癥等一些常見、多發、急癥心 血管疾病的定義、病因、臨床表現、診斷，重點講述各疾病藥物和非藥物 治療、預防的宜與忌。並且介紹了一些常用的、新的心血管診療技術如起 搏器安裝術、冠脈造影、介入治療、冠脈搭橋術的宜與忌。以讓讀者特別 是心血管疾病的高危人群如中年以上的男性，有早發心血管疾病家族史者 ，高血壓、高脂血癥、肥胖、高血糖、吸煙、飲酒人群，更年期後婦女和 已患心血管疾病患者，了解各種心血管疾病的基本常識，從而對心血管疾 病進行早預防、早發現、早救治，以減少發病率，最大程度降低致殘、致 死率，提高治療效果。改善患者的預後和生活質量。由於各種原因，其內 容難免有誤，敬請同行和讀者指正。

第一章 高血壓病的宜與忌
一、高血壓病定義和分類
二、高血壓病發病原因
三、臨床表現及並發癥
四、高血壓病患者的治療
五、非藥物治療
六、高血壓病降壓藥物治療宜與忌
第二章 高血壓急癥的宜與忌
一、定義
二、病因
三、臨床表現
四、高血壓急癥治療宜與忌
五、入院後治療宜與忌
六、高血壓急癥預防宜與忌
第三章 動脈粥樣硬化的宜與忌
一、動脈粥樣硬化的定義
二、動脈粥樣硬化的發病原因
三、臨床表現
四、動脈粥樣硬化的防治
五、動脈粥樣硬化患者食品宜與忌
六、動脈粥樣硬化患者體育鍛煉宜與忌
七、動脈粥樣硬化患者生活習慣宜與忌
八、動脈粥樣硬化藥物治療宜與忌
九、介入和外科手術治療
第四章 冠心病的宜與忌
一、冠心病定義
二、病因
三、冠心病臨床表現
四、冠心病非藥物治療宜與忌
五、藥物治療宜與忌
第五章 心絞痛的宜與忌
一、何謂心絞痛
二、心絞痛診斷宜與忌
三、心絞痛治療原則
四、一般治療宜與忌
五、藥物治療宜與忌
六、用心絞痛藥物要遵循的_原則
七、宜積極預防，及時診治
第六章 急性心肌梗死的宜與忌
一、急性心肌梗死定義
二、急性心肌梗死臨床表現及非典型癥狀
三、急性心肌梗死常見誘因
四、急性心肌梗死診斷
五、急性心肌梗死急救的宜與忌
六、入院後治療宜與忌
七、預防急性心肌梗死發作的宜與忌
第七章 冠狀動脈造影的宜與忌
一、選擇性冠狀動脈造影定義及其臨床意義
二、病人選擇宜與忌
三、穿刺路徑選擇宜與忌
四、冠脈造影用藥宜與忌
五、術前準備宜與忌
六、術中操作宜與忌
七、術後護理宜與忌
八、並發癥及其防治宜與忌
九、出院以後的宜與忌
第八章 冠狀動脈支架植入術的宜與忌
一、什麼是冠狀動脈支架植入術
二、冠脈支架植入術的宜與忌
三、選擇支架的宜與忌
四、冠脈支架植入術前準備宜與忌
五、冠脈支架植入術後宜與忌
第九章 冠狀動脈搭橋術的宜與忌
一、什麼是冠狀動脈搭橋術
二、冠狀動脈搭橋術宜與忌
三、冠脈搭橋術前準備宜與忌
四、選擇搭橋血管材料的宜與忌
五、冠脈搭橋術後宜與忌
第十章 縮窄性心包炎的宜與忌
一、定義、病因
二、縮窄性心包炎臨床表現
三、診斷與實驗室檢查
四、縮窄性心包炎適宜的治療
五、縮窄性心包炎手術治療宜注意的問題
六、縮窄性心包炎預後和預防
第十一章 瓣膜性心髒病的宜與忌
一、瓣膜性心髒病概述
二、瓣膜疾病的種類
三、病因和危險因素
四、臨床表現
五、評估心髒瓣膜功能的檢查
六、瓣膜性心髒病患者預防與治療
第十二章 風濕性心髒瓣膜病的宜與忌
一、定義和病因
二、臨床表現
三、風濕性心髒瓣膜病診斷宜與忌
四、風濕性心髒瓣膜病治療宜與忌
五、人造心髒瓣膜置換手術的相對禁忌證
六、風濕性心瓣膜病護理宜與忌
七、風濕性心瓣膜病飲食宜與忌
八、風濕性心瓣膜病起居宜與忌
九、風濕性心瓣膜病運動宜與忌
十、風濕性心瓣膜病者婚姻和生育宜與忌
十一、風濕性心瓣膜病換瓣後的宜與忌
第十三章 心肌病的宜與忌
一、定義和分類
二、心肌病診斷中宜與忌
三、擴張型心肌病治療宜與忌
四、肥厚型心肌病治療宜與忌
五、限制型心肌病治療宜與忌
六、其他心肌病治療宜與忌
七、心肌病飲食宜與忌
八、心肌病生活習慣宜與忌
九、體育鍛煉宜與忌
第十四章 心肌炎的宜與忌
一、心肌炎概述
二、病因及致病條件
三、臨床表現
四、心肌炎診斷宜與忌
五、心肌炎非藥物治療宜與忌
六、心肌炎藥物治療宜與忌
第十五章 感染性心內膜炎的宜與忌
二、病因
三、臨床表現
四、診斷及鋻別診斷宜與忌
五、非藥物治療的宜與忌
六、藥物及手術治療的宜與忌
七、預防的宜與忌
第十六章 慢性充血性心力衰竭的宜與忌
一、慢性充血性心力衰竭的定義
二、慢性充血性心力衰竭的病因
三、慢性充血性心力衰竭的臨床表現
四、慢性充血性心力衰竭的心功能分級
五、慢性充血性心力衰竭的防治
六、非藥物治療宜與忌
七、藥物治療宜與忌
第十七章 心律失常的宜與忌
一、心律失常定義
二、心律失常分類
三、心律失常診斷中的宜與忌
四、心律失常的治療
五、非藥物治療的宜與忌
六、抗心律失常藥物治療的宜與忌
第十八章 緩慢性心律失常的宜與忌
一、緩慢性心律失常定義、分類
二、緩慢性心律失常病因
三、緩慢性心律失常臨床表現
四、緩慢性心律失常診斷宜與忌
五、緩慢性心律失常治療宜與忌
六、緩慢性心律失常非藥物治療宜與忌
七、緩慢性心律失常藥物治療宜與忌
八、緩慢性心律失常預防宜與忌
第十九章 人工心髒起搏器安置的宜與忌
一、人工心髒起搏器定義
二、人工心髒起搏器的作用
三、人工心髒起搏器的類型及其特點
四、選擇安置人工心髒起搏器的宜與忌
五、安裝人工心髒起搏器疾病宜與忌
六、安裝人工心髒起搏器的並發癥
七、安置人工心髒起搏器術後宜與忌
第二十章 房顫的宜與忌
一、房顫的診治宜早不宜遲
二、房顫的治療目標宜明確忌混淆
三、房顫的抗凝治療宜規範忌忽視
四、房顫患者心室率控制的宜與忌
第二十一章 快速性心律失常的宜與忌
一、快速性心律失常的定義、分類和病因
二、快速性心律失常的臨床表現
三、快速性心律失常診斷中的宜與忌
四、快速性心律失常的治療
五、抗心律失常藥物治療的宜與忌
六、非藥物治療的宜與忌

主要包括：飲食治療、活動及生活習慣等治療。
(一)食品的宜與忌 1.適宜的食品 碳水化合物食品：米飯、粥、面類、葛粉湯、芋類、軟豆類。
蛋白質食品：脂肪少的食品(瘦肉、白肉魚)、蛋、牛奶和牛奶制品、 大豆制品。
脂肪類食品：植物油、少量奶油、沙拉醬。
維生素、礦物質食品：蔬菜類(含纖維少的菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄 、百合根、南瓜、茄子、黃瓜等)，水果類(蘋果、桃、橘子、梨、葡萄、 西瓜等)，海藻類、茵類、水果類。
高鉀食品：包括豆類、鼕菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍 、瘦肉、魚、禽肉類，根莖類蔬菜如苋菜、油菜等，水果如香蕉、棗、桃 、橘子等。
含鈣的食品：如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、蒜 苗、紫菜等。
含鐵的食物：老年高血壓患者血漿鐵多低於正常，因此多喫豌豆、木 耳等富含鐵的食物，不但可以降血壓，還可預防老年人貧血。
進水量充足：進水量不足，可使血液黏稠，促使血栓形成。
其他食品：淡綠茶、酵母乳飲料。
2.應忌的食品 碳水化合物食品：番藷、干豆類。
蛋白質食品：脂肪多的食品(牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚肉、鯡魚 、鰻魚等)、加工品(香腸等)。
脂肪類食品：動物油、生豬油、熏肉、油漬沙丁魚。
維生素、礦物質食品：纖維硬的蔬菜(牛蒡、竹筍、玉米)、刺激性強 的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、蔥類)。
其他食品：香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒類飲料、咖啡、濃紅茶等 )、碳酸飲料、鹽漬食品(咸菜類、咸鮭魚、咸魚子、腥魚子、糖醬油煮的 菜、醬菜類)。
煙：煙中含有尼古丁，能刺激心髒，使心跳加快，血管收縮，血壓升 高。
酒：大量飲酒，尤其是烈性酒，可使血壓升高，有些患者即使飲酒後 當時血壓不高，但過後幾天仍可呈現血壓高於平常。因此，高血壓病人應 忌酒，特別是大量飲酒。
總之高血壓患者宜低鹽、低脂肪、適量蛋白質、高鉀飲食。每人每天 鹽的攝入量應嚴格控制在2～5克，即約一小匙。而富含鉀的食物進入人體 可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用。應少量多餐，避免過飽；高血 壓患者常較肥胖，必須喫低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右 ，每天主食150～250克，有效控制體重。
以上飲食原則，高血壓病人若能落到實處，持之以恆，必會有益於健 康。
(二)體育鍛煉宜與忌 1.適宜的運動 大量事實證明，適當的體育活動對高血壓的防治是很有益的。下面介 紹幾種高血壓患者幾種常用體育運動項目。
(1)散步：各種高血壓患者均可采用。作較長時間的步行後，舒張壓可 明顯下降，癥狀也可隨之改善，時間一般為15～50分鐘，每天一二次，速 度可按每人身體狀況而定。到戶外空氣新鮮的地方去散步，對防治高血壓 是簡單易行的運動方法。
(2)慢跑或長跑：慢跑和長跑的運動量比散步大，適用於高血壓輕癥患 者。長期堅持鍛煉，可使血壓平穩下降，脈搏平穩，消化功能增強，癥狀 減輕。跑步時間可由少逐漸增多，以半小時左右為宜。
(3)太極拳：適用於各期高血壓患者。太極拳動作柔和，全身肌肉放松 能使血管放松，思想集中，心境寧靜，有助於消除精神緊張因素對人體的 刺激，有利血壓下降。
(4)氣功：是我國傳統的保健方法，長期的氣功鍛煉可使血壓控制較好 ，減少降壓藥量，防止腦卒中的發生。
2.應忌的體育鍛煉 忌快跑。尤以合並冠心病者不宜長跑，以免發生意外。不要做動作過 猛的低頭彎腰、體位變化幅度過大以及用力屏氣的動作。老年人由於往往 息有多種慢性病，體育鍛煉時*應注意，*好在醫生指導下進行鍛煉。
(三)高血壓患者生活習慣宜與忌 高血壓病十分常見，其對健康的危害*嚴重的莫過於隨著血壓升高， 並發心腦血管疾病，如腦卒中等，且常發生於夜間。因而，高血壓患者應 安排好自己的工作、休息與睡眠，要注意做到如下幾點。
1.遵守良好的作息制度 對高血壓病人長期的跟蹤觀察研究表明，輕 度的高血壓不影響勞動力，患者多能勝任工作；中等程度的高血壓，無心 、腦、腎等器官並發癥者，還可以勝任一般性工作，不超過中等強度的體 力勞動；重度高血壓，即有心、腦、腎靶器官功能損害者，勞動力下降， 應結合具體情況適當休息。
保證每天睡眠不少於8小時。早晨醒來，不要急於起床，應先在床上仰 臥，活動一下四肢和頭頸部，伸一下懶腰，使肢體肌肉和血管平滑肌恢復 適當張力，以適應起床時的體位變化，避免引起頭暈。然後慢慢坐起，稍 活動幾次上肢，再卞床活動，這樣不至引起血壓太大波動或突起後頭暈。
中午小睡，一般以半小時至1小時為宜，老年人也可延長半小時。無條件平 臥入睡時，可仰坐在沙發上閉目養神，使全身放松，這樣有利於降壓。
2.娛樂有節 睡前娛樂活動要有節制，這是高血壓病患者必須注意的 一點。如下棋、打麻將、打撲克要限制時間，一般以1～2小時為宜。要學 會控制情緒，堅持以娛樂健身為目的，不能過於認真或激動，否則會導致 血壓升高。不要長時間保持一個姿勢，要適當活動。不要長時間處於嘈雜 的環境中。看電視也應控制好時間，不宜長時間坐在電視屏幕前，也不要 看內容過於刺激的節目，否則會影響睡眠和情緒的激動而使血壓升高。
3.睡前燙腳 按時就寢，養成上床前用溫水燙腳的習慣，然後按摩雙 足心，促進血液循環，有利於解除**的疲乏。盡量少用或不用安眠藥， 力爭自然入睡，不養成依賴催眠藥的習慣。
4.注意心理、社會因素 高血壓患者應注意勞逸結合、保持健康的心 理狀態，減少精神壓力和抑郁，避免情緒大起大落，避免過於激動和悲傷 。
5.其他 還應注意保持大小便通暢，養成定時排便的習慣。P4-7