***本專門教父母用食療和心理學方法對癥調理孩子常見病的書。
***本把孩子發燒、咳嗽、積食各個階段的病因和癥狀講得如此通俗、清晰，讓一點醫學知識都沒有的家長都能明白的兒童健康書。
孩子生病了，什麼時候該自己調理，用什麼簡單、安全的方法調理，什麼時候該送醫院？如何讓孩子疾病不再復發？羅大倫、羅玲編著的《讓孩子不發燒不咳嗽不積食》裡講得清清楚楚，家長隻需照方調理或舉一反三即可。
家有《讓孩子不發燒不咳嗽不積食》，孩子身體一有風吹草動，父母心裡就會有底，不再擔心孩子受罪，求己求醫皆有自信和良策。

《讓孩子不發燒不咳嗽不積食》由羅大倫、羅玲 編著。 您知道孩子身上的大部分問題都是因為沒有保護 好肺和脾引起的嗎？您知道孩子老愛發燒、咳嗽實際 上是積食引起的嗎？您知道孩子體質不好，可能不是 天生的，而是被誤治的結果嗎？您知道孩子情緒不好 ，甚至會引起器質性病變嗎？您知道孩子發燒、咳嗽 有四個階段，每一個階段都有不同的癥狀和治療方法 嗎？如果您沒有掌握一點基本的醫學知識，您隻有看 著孩子生病後心痛不已，隻有把孩子的健康全部寄托 給醫院和藥物。 《讓孩子不發燒不咳嗽不積食》是一本幫助中國 家長最快找到自己孩子發燒、咳嗽、積食癥狀的根源 和應對疾病每個階段的有效食療方案的書。由著名中 醫診斷學博士，CCTV《百家講壇》中醫專家羅大倫和 留澳心理學家，當歸中醫學堂特邀講師羅玲聯袂著作 ，教你最快成為孩子身體和心理上的全方位保護神。

讓孩子不發燒不咳嗽不積食速查速用
前言：不知醫不為慈
第1章 好父母應該是孩子的**個醫生
1.懂中醫的父母能給孩子一生帶來什麼好處
2.孩子老是生病，很重要的一個原因就是亂喫東西——孩子的**特點：“髒腑嬌嫩”
3.喫錯了一定會影響孩子的發育——孩子的第二特點：“形氣未充”
4.孩子長得快，生病後恢復得也快——孩子的第三特點：“生長迅速”
第2章 健康必須從保養好孩子的脾和肺開始
1.把孩子的脾、肺護好，全家基本可以安枕無憂
2.孩子受外感，首先肺遭殃
3.空氣污染，孩子的肺比大人的*容易受傷
4.讓孩子遠離裝修污染
5.孩子咳嗽跟肺的功能“軟弱”有關
6.別讓孩子喝冷飲
7.鼓勵孩子多曬太陽，多出汗，少讓孩子吹空調
8.孩子大量喝水會導致心髒出問題
第3章 如何讓孩子不發燒
1.正氣不足，孩子就容易感冒
2.先殺外來病毒還是先強壯身體：中西醫治感冒的思路
3.先找孩子的病因，小毛病自己調理
4.孩子感冒的**階段（外寒階段），皮毛*先感覺到
5.孩子打噴嚏的時候盡量不要喫抑制噴嚏的藥
6.孩子感冒的第二階段——俗稱“寒包火”（外寒裡熱階段）
7.孩子感冒的第二階段會流清鼻涕、吐黃痰
8.孩子流綠鼻涕、白鼻涕是怎麼回事
9.孩子感冒的**階段，不用喫藥，用取嚏、泡腳等方法
10.孩子感冒的**階段，蘇葉熬水喝或泡腳馬上就好
11.別讓孩子在餓著肚子的情況下泡腳
12.孩子感冒頭痛， 喝蔥白豆豉湯比喫藥見效
13.孩子有寒濕，給他喝生姜蔥白紅糖湯
14.孩子受寒頭疼，用生姜水配藿香正氣水給他喝
15.孩子受寒肚子痛，衝服干姜粉喝
16.孩子感冒不想喫藥，給他熏蒸鼻子
17.讓孩子背部暖起來，感冒就能很快好
18.其他散寒的方法
19.調理孩子感冒第二階段的藥物有哪些
20.給孩子用藥一定要輕
21.如何正確使用治感冒的中成藥
22.治感冒的**不可久煎
23.孩子嗓子痛是咽痛，還是喉痛
24.如果孩子發燒到38℃以上了，就要請醫生處理
25.孩子感冒很重的第三階段（表裡俱熱階段）有什麼特征
26.孩子感冒的第四階段（反復階段） 有什麼特征
27.孩子感冒的第四階段家長該怎麼處理
28.孩子受濕會得寒濕和暑濕兩種感冒
29.孩子受濕引起的胃腸型感冒用藿香正氣散很好
30.孩子感冒老不好，請給他調補脾胃
31.孩子感冒快好時的補脾方
32.常帶孩子到郊外走走
第4章 如何養好孩子的脾胃
1.小孩子的病，大多跟脾胃不好有關
2.為什麼很多孩子都貧血
3.孩子睡覺半睜著眼，四肢瘦弱是脾有問題
4.為什麼孩子口味重，總覺得嘴裡沒味道
5.孩子為什麼沒胃口
6.為什麼孩子睡覺流口水
7.*不能用特別香的食物去調孩子的脾胃
8.一定讓孩子少喫洋快餐
9.孩子胖起來容易瘦下去難
10.讓孩子喫淡口的食物
11.少給孩子喫奇特的東西
12.孩子應該保持一種節食的狀態
13.脾陰虛的孩子怎麼食療
14.脾陽不足的孩子怎麼食療
15.孩子不需要任何保健品
第5章 如何讓孩子不積食
1.不要讓孩子的脾“死機”
2.教你一眼分清孩子的積食
3.用什麼辦法*快調理好孩子的積食
4.不消除孩子積食，可能引發高燒等後患
5.給寶貝消積食的藥不能常用，可以給他推拿
6.多帶孩子接地氣去
第6章 如何讓孩子不咳嗽
1.孩子一咳嗽不要馬上想著止咳
2.不要誇大孩子的咳嗽，以免影響醫生的判斷
3.治咳嗽不能用藥往裡面壓
4.孩子剛剛開始咳嗽時應如何調治
5.孩子受寒咳嗽的**階段（剛受寒的階段），別用百合和川貝
6.媽媽如何觀察孩子受寒咳嗽的第二階段（外寒裡熱的階段）
7.孩子受寒咳嗽的第二階段怎麼辦
8.如果家長懂一點醫學知識，孩子生病時就不會盲目求醫
9.“咳喘”就是“肺炎喘嗽”
10.很多咳喘的孩子，被扣上了哮喘的“帽子”後接受激素治療
11.孩子咳嗽的第三階段（表裡俱熱階段），家長一定要帶孩子就醫
12.孩子有很多黃痰怎麼辦？喝中成藥復方竹瀝口服液
13.孩子咳嗽的第四階段（咳嗽快好時），用名方“止嗽散”泡腳防反復
14.感冒快好時孩子仍有寒咳，給他喝蘇葉橘紅飲
15.感冒快好時孩子仍有寒咳，給他喫烤橘子**好
16.感冒快好時孩子仍有熱咳，喫川貝燉梨
17.孩子有寒熱錯雜的咳嗽，喫花椒燉梨
18.秋天孩子受涼燥後咳嗽怎麼辦
19.秋天孩子受溫燥後咳嗽怎麼辦
20.深秋時孩子咳嗽怎麼辦
21.孩子咳嗽快好的時候給他喫懷山藥
第7章 父母是孩子*好的心理醫生
1.不注意孩子的心理健康，可能會引發器質性病變
2.為什麼一家人常生一樣的病
3.情志失調會帶來什麼嚴重後果
4.從三五歲就教孩子養心
5.慈悲心能克制影響孩子身體的各種壞情緒
6.愛幫助人的孩子不生病
7.你的孩子有多少惻隱之心
8.如何讓孩子明白“自己不想要的，不要強加給別人”的道理
9.和解的態度能降低孩子的壓力
10.孩子跟人有了衝突， 別急著怨恨別人，先反省自己
11.以德報怨的孩子真強大
12.感恩之心對孩子的健康有重大意義
13.讓孩子從知足和珍惜中學習感恩
14.所有欲望都得到滿足的孩子， 快樂其實是*少的
15.引導孩子多了解各個學科的發展史

1.懂中醫的父母能給孩子一生帶來什麼好處 很多家長問我：“平常孩子生病就打針喫藥，一 般都是找西醫來治，那找中醫有什麼好處呢？”我回 答：“中醫是我們老祖宗總結出來的一門關於治人和 自救的偉大醫學和哲學，有著自己獨特的規律和關於 健康、生命的態度，它不僅能治病，還能防病，*能 救人，隻要我們從中汲取一點精要，就能利子利己。
” 懂得一些中醫知識的父母，能給孩子的一生帶來 什麼好處呢？ 首先，你可以在孩子身體剛有不適的時候，就依 靠簡單、安全、有效的方法將疾病消除在萌芽階段。
比如，孩子剛剛打了幾個噴嚏—感冒的初期，這 時，少有家長會重視，其實，這是消除感冒威脅的重 要時機（我在後面會詳細地講述其中的道理）。如果 這個苗頭你沒注意到，孩子的感冒就可能越來越重， 到那時，無論中醫還是西醫，解決起來都會比較喫力 。
曾經有一位李先生找到我，說他的孩子每年秋天 都會感冒多次，之後就伴隨頑固性咳嗽，一咳就是一 個鼕天，到春天纔會減輕。這位眉頭緊皺的父親說， 他每到秋天，一看到孩子又感冒了，腦袋都會“嗡” 的一下變大。
我告訴他，孩子患頑固性咳嗽的根源是他的脾胃 不好。眼下首先是要治孩子的感冒，感冒好了，再好 好調理孩子的脾胃。當時，我給孩子開了五副代茶飲 ，材料都是藥食同源之品，有山藥、蓮子肉、麥鼕等 ，讓他回家衝了給孩子當飲料喝。
這樣調理後，孩子感冒就沒有再犯，一個鼕天平 平安安地度過了。
經過此事，這位父親一下對中醫充滿了好奇，覺 得這裡面大有學問，於是就開始學習中醫知識。不久 ，也可以試著解決孩子和他自己身上的一些小問題了 。
前不久，他的孩子又開始打噴嚏，但他沒找我， 而是在**時間采用一些小方法給孩子防治，很快孩 子就好了。
所以，懂中醫的父母，善於發現孩子疾病的苗頭 並會馬上調理，不讓其發展嚴重，這就是學中醫的好 處之一。
那麼，父母學中醫的第二個好處是什麼呢？就是 能夠正確收集與孩子身體有關的信息，進而提供給醫 生。好父母勝過好醫生，說的就是這個道理。要知道 ，醫生不可能隨時出現在孩子的身邊，梅約醫學中心 是美國*好的醫院，他們對總統的服務也做不到貼身 跟隨。
孩子生病了，他的每一聲咳嗽，都牽扯著父母的 心。如果你沒有一點醫學知識，就不知道孩子身上發 出的信息預示著什麼危險。如果等到孩子病情嚴重纔 送到醫院，你就沒法給醫生提供有價值的信息，從某 種程度上講肯定會耽誤孩子的治療。
其實很多時候，醫生隻要從家長嘴裡掌握孩子發 病前的一點點重要信息，就知道如何來給孩子治療了 。我之前就踫到過這樣的家長，她跟我說孩子咳嗽， 但是沒痰。談話間，隻見孩子咳了一口痰出來，我一 看，找到原因了！因為痰是黃色的，所以我立刻可以 判斷出孩子是痰熱，然後知道應該往“清熱化痰”這 個方向醫治。於是告訴家長一些調理的方法，沒多久 ，孩子就好了。
從這個醫案來看，如果父母不懂醫學知識，又很 粗心，不知道觀察有痰沒痰以及痰的顏色和特征，那 就不能給醫生提供什麼有用的信息，可能就會影響醫 生的判斷。
實際上醫生和偵探很相似，您不能提供給偵探任 何線索，那偵探也沒辦法，這案子就破不了。
負責任的好父母，一定要懂得基本的醫學知識， 尤其是中醫知識。懂醫術、懂中醫之道的父母，纔是 真正的好父母。
2.孩子老生病，原因之一就是亂喫東西 —孩子的**特點：“髒腑嬌嫩” 中醫認為，孩童從出生開始到 10歲之前，有一 個很明顯的生理特點：“髒腑嬌嫩、形氣未充，但是 生長迅速。” 我的一位老朋友有**和妻子帶著四歲大的兒子 找到了我，要我幫他看看，他說這孩子一有什麼風吹 草動，立刻就會感冒。
我一觀察，孩子的臉色不像健康的幼童那樣好似 紅潤的小蘋果，而是萎黃色。我問：“孩子*近一次 感冒前喫喝了什麼東西？”他們仔細想了想告訴我： “孩子前不久過生日，辦了個聚會，之後就感冒了。
” 我大致明白是怎麼回事兒了，接著問：“當時孩 子喫生日蛋糕了嗎？” “喫了，剩下的半個都是他喫 了。” 我告訴孩子父母：“生日蛋糕就是孩子感冒的根 源，因為孩子髒腑嬌嫩，還不能**吸收這些‘美味 ’，所以導致生病。” 實際上，孩子的很多毛病就是因為其髒腑嬌嫩， 不能**消化吸收食物造成的。髒腑嬌嫩，意味著孩 子的五髒六腑特別容易受外界的影響。
比如用藥，正確使用的話，見效**快，病可能 馬上就好；而如果用藥不對癥或用藥量過大，孩子的 身體馬上就會受到損傷，而且有可能是長期性的，這 會導致他長大以後陽氣很弱。這就是對孩子用藥為什 麼要特別慎重的緣故。古人說：“寧治十男子，不治 一婦人；寧治十婦人，不治一小兒”，就是在講“兒 科難治”的道理。
為什麼有的小朋友喫了一頓奶油蛋糕就開始感冒 了呢？ 中醫認為，小孩子的很多與肺有關的問題，都是 喫東西引起的。在中醫看來，脾胃是屬土的，肺是屬 金的，土生金，簡單地說，脾胃就是肺的“母親”。
小孩子髒腑嬌嫩，脾胃吸收、消化食物的功能沒 有**形成，按照古代大醫的思路打個比方，脾是“ 母親”，肺是“孩子”，如果“母親”出了問題，“ 孩子”也一定會有不足。所以，脾胃受傷，肺也會隨 之受到傷害。反之亦然。
我對朋友講，他家孩子的情況不是偶然的。我踫 到過很多生病的孩子，都是因為家長讓其胡亂喫東西 造成的。
小孩過生日，家長想著得給孩子定個大蛋糕。看 著孩子喫得歡喜的樣子，家長心裡高興：“我的孩子 胃口真好。”殊不知現在的奶油蛋糕大多是反式脂肪 做的，而反式脂肪本來就不是人體能夠正常吸收的， 再加上孩子的消化道黏膜還在形成當中，脾的功能還 很弱，所以反式脂肪喫到嘴裡香，進入孩子的脾胃就 糟了。
很多孩子老是哮喘、過敏、感冒，很重要的一個 原因就是亂喫東西。孩子脾胃尚未發育**，家長又 讓他喫一些亂七八糟的東西，很容易讓孩子脾胃受傷 ，而受傷之後必然又會影響到肺，結果導致了從消化 繫統到呼吸繫統的一繫列健康問題，父母們頭疼不已 ，還不知道原因何在。
在脾胃和肺的關繫上，中醫和西醫達成了一致。
中醫認為肺繫統出了問題，可以用調理脾胃的方法來 治療，就是我們常說的“培土生金”，這也是中醫調 理肺繫疾病的重要思路之一。
西醫的分析發現，很多孩子過敏哮喘，是因為他 消化道黏膜沒有**形成，喫進去的很多食物的蛋白 顆粒直接從黏膜穿透過去，進入到了體內，身體的免 疫繫統以為是“敵人”來了，就開始攻擊它，造成免 疫反應，*終導致了過敏、哮喘等問題。
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