內容介紹 | |
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出版社:山西科技
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ISBN:9787537755443
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作者:編者:董澤宏
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頁數:211
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出版日期:2017-06-01
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印刷日期:2017-06-01
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包裝:平裝
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開本:48開
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版次:1
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印次:1
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字數:171千字
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董澤宏編著的《自然瘦身小百科》以中醫學和現 代科學理論為指導,以自己能夠操作、對身體不造成 任何傷害和痛苦,不需經費投入或投入很少經費為原 則,使人在輕松愉快中達到健康、美麗的雙重目的。 文章以問答形式介紹按摩療法、足療法、飲食療法、 撥罐療法,簡單介紹刮痧療法、桑拿療法、八段錦、 跳繩、行走等減肥方法,適合各個階層的人員閱讀。
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**部分 概述 什麼叫自然療法? 為什麼自然療法是人們推崇的療法? 為什麼部分現代文明淡化了人與自然的聯繫? 一個癌癥患者的行為習慣能使人迷途知返嗎? 為什麼說“醫道雖繁,可一言以蔽之,‘物理醫學’‘化學醫學’而已?” 靜自然療法方法包括哪些內容? 中醫學科學嗎? 何謂肥胖病? 什麼是單純性肥胖? 肥胖分多少類型? 肥胖容易引起哪些疾病? 肥胖對女性健康有哪些影響? 常見的減肥誤區是什麼? 什麼食物容易導致肥胖? 第二部分 按摩療法減肥 什麼叫按摩減肥? 何謂推拿補瀉? 常見的推拿補瀉具體方法有哪些? 為什麼中醫按摩減肥要重視補益脾腎? 按摩手法如何區別應用? 如何進行腹部按摩減肥? 如何按摩腰背部減肥? 如何按摩活動臀部減肥? 如何進行上、下肢按摩減肥? …… 第三部分 足療減肥 第四部分 飲食療法減肥 第五部分 撥罐療法減肥 第六部分 其他自然療法減肥 附《肥胖與減肥》
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