內容介紹 | |
![](https://bnmppic.bookuu.com/goods/22/23/32/2491262-fm.jpg)
-
出版社:科學
-
ISBN:9787030361301
-
作者:張志華
-
頁數:262
-
出版日期:2013-01-01
-
印刷日期:2013-01-01
-
包裝:平裝
-
開本:32開
-
版次:1
-
印次:1
-
字數:233千字
-
張志華主編的《天然養生術》特設專章介紹有關天然養生食藥物的性味、營養成分、進補功效、忌諱;虛證和益壽養生進補的配方、補酒、滋補膏和補丸的制作方法及病後康復養生方及制作等內容,寓養生於飲食,寓健身於藥膳,使人們在養生中得到貨真價實的滋補功效。
-
天然養生術的方法豐富多彩,如按摩、拳術、食養、藥補等,這些養生
方法順應天然,崇尚自然,並具有簡、便、廉、驗等特色。張志華主編的《
天然養生術》不僅介紹了順應天時養生術,運動、按摩養生術,房事養生術
,還特設章節介紹了常用天然養生食藥物,以及虛證、益壽養生進補養生術
與病後康復養生方,《天然養生術》供讀者參考,以取得增強體質、防病保
健、延年益壽的良好效果。
-
前言 第一章 天然養生術概述 第一節 養生術探源 第二節 養生術基本概論 一、整體調養論 二、陰陽平衡論 三、“三寶”攝生論 第三節 現代醫學與養生術 一、現代醫學對精神調攝的研究 二、現代醫學對運動攝生的研究 三、現代醫學對養生功法的研究 四、現代醫學對天然養生滋補藥的研究 第二章 順應天時養生術 第三章 運動、按摩養生術 第四章 房事養生術 第五章 常用天然養生食藥物 第六章 虛證、益壽進補養生術 第七章 病後康復養生術
| | |