《徐氏足道》由徐氏第十八代傳人徐承德、十九代傳人徐保權和二十代傳人徐亞珍祖孫三代，經近百年探討和經驗的總結，以傳統醫學為基礎，滲入現代醫學科學元素，著重介紹觀足識病、印足診病、觀趾療病，教會人們自診自療法，供人們走進健康行列。
本書簡介了宮廷按摩和古代徐門部分足療手法，古為今用，助你延年益壽，希望大家喜歡。

《徐氏足道》作者徐亞珍是徐氏後裔，從事足療幾十年，不僅得到百 年家族足療真傳，還積累了豐富的教學和臨床經驗。全書分7章，用簡單易 懂的語言和圖介紹了足療的基本知識、常用工具和方法以及常見病自療保 健等，並附有實例，充分體現了“觀足識病、觀趾療病”。 《徐氏足道》所介紹的方法操作方便，既適合相關工作人員學習，也 適合普通讀者參考。

第1章 用你的雙手為健康護航
細說徐氏與足療的百年因緣
找到反射區，百病迎刀而解
養人先護腳，健康之行始於“足”下
泡腳勝於喫藥，徐氏百年足浴法帶給你神奇的效果
第2章 有病先看腳，教你自診自療法
第一節 觀足識病——健康從腳上說起
正確按摩垂體反射區，讓孩子健康成長
小腦及腦干反射區，消炎鎮痛的良藥
按摩鼻反射區，趕跑“感冒”癥狀
頭部反射區，戰勝血壓高的陣地
關注腎反射區，不要忽視疾病的信息
當心肺反射區，保護好我們的呼吸繫統
關心胃反射區，別讓胃病毀了身體
保護子宮反射區，做健康幸福的女人
第二節 印足診病——腳型裡隱藏的健康信息
看懂正常印足圖
扁平足，令人頭痛的常見病
像企鵝一樣行走的小足跟家族
愛拖著腳跟走路的大足跟家族
易患老年痴獃癥的大腳趾
喜歡喫肉者的大躅趾
小小一條印跡，看出尿路炎癥
反復發作的痛風也能從印足看出
“腦線”出現，夜不能眠
重視足部甲狀腺反射區兩旁的印跡
足部小腸反射區內的可怕印跡
肝反射區下方的半月印映射出肝病
腓神經受損導致馬蹄足和內翻足
脛神經受損導致仰趾足和外翻足
第三節 觀趾療病——趾甲裡面有大學問
正常的趾甲、指甲
缺甲癥
方頭趾
湯匙狀趾
壁虎狀趾
菱形趾甲
鼓槌狀趾
斜彎趾
左足中趾甲內側有三角形、橢圓形、月牙形、長條形斑
辮趾上有紫紅色或淡灰色圓點狀符號
右足第二趾趾甲內側有紅色條形符號
雙足的五個趾甲都萎縮
拇趾出現白色“漢八刀”條紋符號
雙足的小趾有月牙狀、雲霧狀、三角形符號
拇趾上出現紅色雲霧符號
第3章 古代**手法
五子登科法
七趾法
貓爪埋坑法
回城法
雨過天晴法
空中飛人法
畫線法
拉線壓穴法
埋線法
圍繞法
第4章 足療常見病
“叭、叭、叭”一個怪病的介紹
脂肪肝是肥胖人得的病嗎
急性腸炎赤手空拳也能治
治感冒 足中求
與老板約法三章——減肥
頸椎病和米字操
自檢自療糖尿病
哭一哭消水腫
深呼吸舒緩焦慮
笑緩解了風濕性關節炎
取嚏法治療慢性肝炎
治未病腳上求
第5章 足療男女疾病有*招
不孕不育癥
痛經
閉經
月經失調
乳汁不下
盆腔炎
急性乳腺炎
美容綜合征
婦女難產——給胎兒針灸和足部按摩
*年期綜合征——不分男人和女人
懶漢的前列腺炎是怎麼治好的
穩固心神治遺精
放寬心胸治好陽痿
自己也可以治好早洩
第6章 用手祛除孩子身上的疾病
高個子與矮個子
刮痧法治療小兒消化不良癥
小兒遺尿不是小毛病
推拿可以治療小兒便秘
孩子肚子痛怎麼辦
寶寶為啥長不胖
別讓肺炎成為孩子的“朋友”
小兒肝火旺怎麼辦
家庭調理小兒厭食
孩子受驚嚇了怎麼辦
不要忽視小兒多動癥
小兒腦癱
第7章 宮廷按摩助您延年益壽
大明堂五行法
仙人行宮廷按摩——走槌法
宮廷按摩——面部美容秘籍
徐氏足道演義——宮廷十法
附錄 足部反射區常見病的治療

中醫學的整體觀認為，人與自然是一個整體，人體內的各個組織器 官、髒腑經絡之間也是一個整體，經絡學說就是在這個理論的基礎上建 立的。現代反射醫學研究的結果，也發現足部反射區與全身組織器官都 是有聯繫的。當我們了解了這種聯繫，就把打開健康之門的鑰匙掌握在 自己的手裡了。
前面給大家講了足療的好處，足療可以讓我們擁有健康。可 是有人可能要問了：好是好啊，您是家傳*技，好幾代人纔總結 出來的，我們能學會嗎？在這裡可以負責任地告訴大家，一定能學會。
首先，我們來了解一下什麼是足部反射區。
簡單地說，足部反射區就是人體各髒腑器官在足部與其對應的 反射區，運用按摩手法刺激這些反射區，可以調節人體各部分的功 能，達到防病和保健的效果。在徐氏足療幾百年的實踐過程中，對 這些反射區的應用已經達到了很高的境界。
曾有位顧先生找到我，說他患有頸椎病，發作起來疼痛難忍， 讓他寢食難安，連工作都沒有辦法干下去了。我讓他坐下，把腳伸 出來，找到腳上的頸反射區開始按摩，同時，讓他隨著我按摩的節 律轉動脖子。兩分鐘後我停止按摩，讓他轉轉頭，他驚喜地發現疼 痛消失了。沒有打針喫藥，也不用動手術，足療就治好了他的頸椎 病。
我有一個姓周的女性朋友，70歲了，臉上長了很多難看的老 年斑。這個愛美的老太太在美容院花掉了幾千元，還是解決不了問 題，臉上一塊塊的老年斑讓她**苦惱。後來她來找我，問我足底 按摩是不是能幫她去掉臉上的老年斑。我說試試吧！叫她把腳伸出 來，用手指刮腳底的小腸反射區。刮啊刮的，她忽然說小肚子有些 痛，要大便。老太太進了廁所5分鐘就一臉輕松地出來了。她高興 地說，我大便從來沒有這麼痛快過。我讓她回去之後，每天堅持自 己刮小腸反射區。過了半個月，她高高興興地來找我，跟我說：半 個月來不僅大便暢通，臉上的老年斑也消失了。她讓我給她講講為 什麼這麼神，我告訴她，我們每天要喫很多的東西，這些食物除了 給我們提供營養，還會留下很多廢物。這些廢物如果不能及時排出 體外，就會釋放毒素。毒素少，肝髒可以清除；毒素多了，肝髒就 無能為力了。於是毒素就隨血液流向人體的各個角落，損害身體的 所有零部件。
有人研究過，大便在腸道內停留超過12個小時，釋放出的毒素 相當於一次抽了三包香煙。大便不正常的人，往往面色發暗、臉上 長瘡、脾氣暴躁。所以中醫有句話叫做：欲得長生，尿中常清，欲 得不死，腸中無屎。
正是因為長期便秘使她的身體裡積累了很多毒素，所以臉上長 了很多老年斑。我叫她按摩足部小腸反射區，其實是起了排毒養顏 的作用。你看，問題的根源找到了，解決起來其實一點也不難。
我們的身體是一個復雜的繫統，就像一座構造精巧的房子，維 護好這所房子，就要注意讓裡面的各種管道保持通暢。身體裡面的 各種髒腑器官在我們的腳上都能找到對應的反射區。用按摩手法來 刺激這些反射區，可以調節身體各個部分的功能，達到防病和保健 的效果。這就是足療防病治病的原理。
所以找到了正確的反射區，很多疾病就迎刃而解了。大家說，難還是 不難？P4-6