內容介紹 | |
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出版社:山西科技
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ISBN:9787537747585
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作者:王寅//王進喜
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頁數:246
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出版日期:2014-06-01
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印刷日期:2014-06-01
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包裝:平裝
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開本:32開
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版次:1
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印次:1
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字數:220千字
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《健康養生新概念》吸取了心理學、醫學(包括中醫)、養生保健精華,再結合作者王寅、王進喜經歷過的醫學臨床實踐,心理治療、輔導、培訓;健康講座等幾十年的實踐、觀察、研究,纔編寫出全面的簡單、易行、科學、有實效、人人(包括中小學生)一看就懂,一用就靈的普及手冊。
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前言 陶序 袁序 齊序 總論——本書宗旨** 第一章 21世紀每個人必知健康常識 健康的*新定義 健康的*新標準 21世紀人健康與否分三種狀態 健康、亞健康、疾病之間關繫 會評估自己健康、亞健康、疾病的重要意義 自己是自己醫生的新理念 21世紀人類健康並不理想 21世紀人類健康不理想的原因 針對21世紀病因促健康的方法 心理健康與身體健康的關繫 健康知識與養生保健的重大意義 第二章 心理健康知識與養生保健科普 21世紀心理學的重要性 為什麼每個人必學習心理學 21世紀每個人要什麼 什麼是心理學 心理的實質是什麼 O歲一6歲嬰幼兒特點與教育保健原則 6.7歲一12.13歲童年期(小學)特點與教育保健原則 青春期的特點與教育保健原則 青年期(17.18歲-35歲)特點與保健原則 中年期(35歲-60歲)特點與保健原則 老年期(60歲以上)特點與保健原則 早戀 戀愛**的心理知識 如何贏得理想的愛情 擇偶成功的十大訣竅 失戀的主要原因 失戀的心理特點與調節 婚姻苦澀的緣由及調節方法 影響婚後夫妻關繫心理調適法 夫妻關繫不好無法健康長壽 壓力的定義與壓力源的種類 壓力的種類 壓力如何造成人的疾病 各種減壓的方法 身體疾病需加心理治療 心理學對身體疾病治療的重大意義 自信心療法 “活出自我”纔幸福又健康 人生目標力量療法 情緒定律療法 意外事件中的心理自救方法 如何遠離悲傷學會樂觀療法 為什麼好生氣不能健康長壽 如何使大腦進入*佳功能狀態 如何提高思維與記憶力 第三章 身體健康知識養生保健科普 參考文獻
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