| | | 健身氣功五禽戲(附光盤中英對照)/一帶一路繫列叢書 | 該商品所屬分類:養生保健 -> 保健/健身 | 【市場價】 | 436-633元 | 【優惠價】 | 273-396元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787563234196 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:大連海事大學
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ISBN:9787563234196
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作者:編者:李穎|總主編:孫玉華|譯者:馬濤//白晶光//尼...
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頁數:136
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出版日期:2016-11-01
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印刷日期:2016-11-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:120千字
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李穎編著的《健身氣功五禽戲(附光盤中英對照 )》是五禽戲新功法的配套功法視頻演示及講解。本 書對五禽戲功法的每一個動作都進行了要領與步驟講 解,並附有要點提示、易犯錯誤提示、動作功效、穴 位認知,同時配以圖片說明,圖文並茂,以利於學練 者參照,不斷提高理論與技術水平,起到祛病強身、 益壽延年的作用。
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上篇 理論篇 功法起源 功法特點 習練要領 中醫理論 下篇 教學篇 手型、步型和平衡 預備 勢起勢調息 **戲 虎戲 第二戲 鹿戲 第三戲 熊戲 第四戲 猿戲 第五戲 鳥戲 收勢 引氣歸元 附錄 參考文獻
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