| | | 健身氣功五禽戲(附光盤中日對照)/一帶一路繫列叢書 | 該商品所屬分類:養生保健 -> 保健/健身 | 【市場價】 | 436-633元 | 【優惠價】 | 273-396元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787563234226 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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版本 | 正版全新電子版PDF檔 | 您已选择: | 正版全新 | 溫馨提示:如果有多種選項,請先選擇再點擊加入購物車。*. 電子圖書價格是0.69折,例如了得網價格是100元,電子書pdf的價格則是69元。 *. 購買電子書不支持貨到付款,購買時選擇atm或者超商、PayPal付款。付款後1-24小時內通過郵件傳輸給您。 *. 如果收到的電子書不滿意,可以聯絡我們退款。謝謝。 | | | | 內容介紹 | |
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出版社:大連海事大學
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ISBN:9787563234226
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作者:編者:李穎|總主編:孫玉華|譯者:肖爽//賀耀明//單...
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頁數:136
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出版日期:2016-11-01
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印刷日期:2016-11-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:118千字
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“健身氣功”叢書是由大連外國語大學組織編寫的“中國**傳統文化”海外推廣繫列教材之一。“健身氣功”叢書共分4冊,以介紹中國傳統養生文化中的體育養生文化為特色,通過圖文並茂的形式,向世界各國漢文化愛好者、習練者科學地普及、傳播中國傳統體育養生思想與知識,希望得到廣大海外讀者的喜愛! 這本李穎編寫的《健身氣功五禽戲(附光盤中俄對照)》是其中一冊。
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五禽戲,模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的動
作和姿勢,以舒展肢體,活絡筋骨,是中國傳統的導
引養生、保健功法之一。中國歷史上流傳至今的“五
禽戲”功法有二十多套,本書為“健身氣功·五禽戲
”的新功法。該套功法彙集了中國氣功導引、武術健
身、中醫養生等專家對五禽戲的源流、特點、功法、
功效等進行的挖掘、整理、研究,並經過科學、繫統
的臨床試驗與檢測創編而成,內容充實、動作規範、
簡便易學、安全健康、效果顯著。
李穎編寫的《健身氣功五禽戲(附光盤中俄對照)
》對功法的每一個動作都進行了講解,並附有要點提
示、錯誤提示、動作功效、穴位認知,同時配有圖片
說明,圖文並茂,以利於習練者參照並不斷提高理論
與技術水平,起到祛病強身、延年益壽的作用。
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上篇 理論篇 功法起源 功法特點 習練要領 中醫理論 下篇 教學篇 手型、步型和平衡 預備勢起勢調息 **戲虎戲 第二戲鹿戲 第三戲熊戲 第四戲猿戲 第五戲鳥戲 收勢引氣歸元 附錄 參考文獻
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