本書從女人的容貌說起，以輕松、親切、陽光的語調切入涉及女人幸福人生的各種話題，中間穿插真實的人物故事，增加生動性和真實性，旨在倡導女人們從接受自己的容貌開始愛上自己，並認識到幸福與否與容貌無關，隻要內心足夠積極，誰都可以享受精彩的人生。讓中等姿色的女人們面對容顏易老的自然規律*加從容，助她們在氣質和內在的修為上*得章法而活得優雅。

這本書裡面有作者這些年對於人生的一些感悟，以一個女性的角度，以 一個姿色中等的女性的角度。每一個女人，沒有不關注自己的容貌和身材的 ，也常常因此而不快樂。其實，快樂幸福與否真的和容貌沒有必然的聯繫。 我走過的這些路，我身邊的人走過的這些路，都證明著，這應該是一個真理 。

Chapter 1 丟掉對容貌的誤解
一、幸福與容貌無關
二、喜歡上你自己
三、女人難得的是智慧
四、性格**你的人生
五、不要讓自己成為年齡的奴隸
Chapter 2 從提升自己的氣質開始
一、好氣質可以後天培養
二、記住每天化好淡妝再出門
三、還是那句老話，去讀書吧！
四、藝術是你生命中不可或缺的部分
五、再沒有時間也要去旅行
六、你有沒有一樣能拿得出手的特長呢？
Chapter 3 調整好你的情緒
一、做自己情緒的主人
二、守住你的微笑
三、做個有趣的女人
四、抗挫折能力在**是多麼寶貴的一項資本
五、放慢生活的腳步
Chapter 4 你相信嗎？心想事會成！
一、給自己積極的暗示
二、問問自己要怎樣的人生
三、永遠不要忘記你的目標
四、永遠不要去羨慕別的女人
五、沒有任何改變是可怕的
六、要讓自己成為有人脈的女人
Chapter 5 讓寵愛自己成為一種生活方式
一、愛上你自己
二、給健康做投資，你永遠也不會喫虧
三、自戀沒什麼不好
四、為自己而活
五、讓好的範本陪伴你
六、別把工作和生活混在一起
七、學會享受獨處時光
八、要和幸福快樂的女人交朋友
Chapter 6 享受愛情的女人*幸福
一、愛情，隻是一份簡單的吸引
二、女人可以沒有婚姻，但不可以沒有愛情
三、放棄尋找美男人的想法
四、到底要找一個什麼樣的男人？
五、愛他，就大膽去追吧！
六、愛情不需要見證
七、放棄過於浪漫的想法
八、失戀無罪
Chapter 7 用智慧養育好自己的婚姻
一、經營，就是愛的能力
二、愛情和婚姻矛盾嗎
三、溫柔的女人有市場
四、私房菜是中等姿色女人的獨門暗器
五、隻要有可能，你就應該出去工作

一直相信，女人沒有不在乎自己的容貌的，對鏡貼花黃 的那份心情也不是男人們可以真正懂得的。可是環顧四周， 真正的美女又有幾人？多的還是如你我般的中等姿色的女 人，然而，誰說中等姿色的女人不能擁有*色的生活？ 我的朋友小可，就是這樣的女人。她不夠漂亮，卻足夠 精致，每次出現在大家面前都是那樣落落大方、優雅得體， 讓作為女人的我都可以去細細品味。
記得那次我們幾個朋友約了喫西餐，去牛排，我們正喝 著咖啡聊天的時候，小可穿著一襲藍色碎花旗袍款款地向我 們走來。我們的眼被擦得閃亮，宛若詩中所說的“新婦起嚴 妝／著我繡夾裙／事事四五通／足下躡絲履／頭上玳瑁光／腰 若流紈素／耳著明月當／指如削蔥根／口如含珠丹／精妙世 無雙”。
小可是智慧的女人，性情如水，柔媚而清冽。靠近她你 就能學會很多做女人的道理，記得她說過：“在愛人面前受 了委屈就一定要表現得很委屈，這樣會比逞強洩憤*叫先生 懂得反省。”從她那裡我學著去愛，不是占有與征服，而是 包容與慈悲，繞過岩石磨去那傷人的稜角，知道什麼是收， 什麼是放，在愛的給予裡為生命感動。
而像小可這樣的女人，不要說男人，連女人也會願意去 欣賞與靠近。她身上的女人味是一個溫婉的女人所呈現出來 的*本質的狀態，善良、柔軟、溫暖，如水般的清澈透明， 如花般的美好明媚。這些和容貌無關，是她*真我的表現。
小可是成熟、獨立、寬容、又富有風情的，工作上的表 現可以證明她的**和能力，生活中她則把美麗煉成自信， 把年齡化為寬容，把時間凝為溫柔，在生命歷程的淘洗中綻 放出珍珠般的光華。
熟悉和喜歡她的朋友也常會去她的空間裡看看，她把自 己的生活點滴用文字記錄下來，左邊是心情，右邊是風景。
那和暖親切的感覺在讀過後自然會在你心靈裡深埋下愛的種 子，柔柔軟軟地發芽、成長、開花，又結出那愛的果，如她 一般細膩柔和，寬容純淨。
我喜歡這樣的女人，你說她是仙女也好，說她是妖精也 罷，她的確把自己打理得明媚可人，把日子過得活色生香。
她們，其實也都是如你我一樣姿色平常的女人，可是她們又 都是很會生活的女人，她們的生活永遠會讓你覺得生機勃 勃，興趣盎然。
那一日，我和我的女友嘵培慵懶地坐在一家舒服溫馨的 咖啡廳，一邊輕輕呷著熱熱的咖啡，一邊看著*新的時尚雜 志，聊著彼此的家常。那一刻，我們是輕松且愉悅的，放下 了工作，放下了世俗，和彼此的心靈相約。
那一日，我看到了阿麗的博客，她把生活的點點滴滴， 還有自己對人生的感悟全部記在了上面。讀著阿麗的文章， 漸漸被她帶到了她的生活裡去，細碎卻溫暖，那一個個瞬間 都是美好的回憶。首頁的那張照片，阿麗在一大片金黃的油 菜花裡和她的他燦爛地笑，我知道，她的生活是美好的。
那一日，我收到了好友小野的短信：“我和老公剛看完 《投名狀》，覺得不錯，有時間你也看看吧。還有，親愛的， 我想你了。”讀罷短信，我的心裡也如春風裡的鵝黃色的小 草，溫暖而柔軟。我想像得出，小野和她的老公在那座海邊 城市的生活，一定是一如既往的快樂、幸福。
和這樣的女人交往，總是讓我體會到生命的珍貴，還有 生活的美好。雖然日子****過，總有不如意的事情發 生，也並非事事**，如人所願，但是有一顆能感知微小幸 福的心，纔是*重要的。我敬佩這樣的女人，因為她們已經把 日子過成了藝術，這是真正的女人，懂得生活的本質的女人。
向這些可愛的中等姿色的女人們致敬，向她們的勤奮、 智慧、上進致敬，願你我，都能夠像她們一樣，領悟到生活的精 髓，學會生活的智慧，把每一個平常的日子過得像花兒一樣。
人生易逝，容顏易老，與其常常感嘆，倒不如花些心思 把自己的日子過得聲色俱佳。會生活是一種能力，生活*終 還是平淡的，可是我們不妨在平淡的日子裡加點佐料，讓這 平常的日子也變得有滋有味起來。其實，說得再多有什麼用 呢？唯有行動起來，過好未來的每**，纔是每一個女人應 該做的，不是嗎？ P1-4