| | | | 中醫減肥一本通 | | 該商品所屬分類：養生保健 -> 保健/健身 | | 【市場價】 | 216-312元 | | 【優惠價】 | 135-195元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787309124330 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：復旦大學
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ISBN：9787309124330
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作者：編者:華焱坤
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頁數：136
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出版日期：2016-08-01
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印刷日期：2016-08-01
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包裝：平裝
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開本：32開
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版次：1
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印次：1
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字數：103千字
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體內脂肪積聚過多、形體發胖、體重超過標準體重的20％以上時稱為肥胖。肥胖癥者可出現神疲乏力、心悸氣短、頭暈少動等癥狀，且容易發生糖尿病、高血壓病、冠心病等疾病。肥胖癥嚴重威脅人們的身心健康。同時，肥胖也給愛美人士帶來無窮無盡的煩惱。
由華焱坤編著的《中醫減肥一本通》一書從飲食、按摩、針灸、**及自制減肥茶等方面介紹了專業實用的減肥知識。在第六章專門介紹了中醫減肥注意事項，既提供了具體的中醫減肥方法，又堅決維護減肥者的身心健康，盡量減少減肥對身體造成的不良影響。正在減肥或計劃減肥的人士，以及從事減肥工作的人員，翻閱本書，定能有所收益。
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第一章 飲食減肥
第一節 飲食減肥的基本原則
第二節 常用的減肥食物介紹
第三節 實用中醫減肥秘方
第四節 四季飲食減肥
第五節 體質減肥
第六節 節日後飲食減肥
第七節 飲食減肥小竅門
第八節 飲食減肥注意事項
附錄 其他飲食減肥**
第二章 按摩減肥
第三章 針灸減肥
第四章 **減肥
第五章 自制減肥茶
第六章 中醫減肥注意事項
主要參考文獻
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