內容介紹 | |
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出版社:江蘇科技
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ISBN:9787553732886
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作者:楊力
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頁數:216
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出版日期:2014-09-01
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印刷日期:2014-09-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:300千字
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由楊力主編的《脾不虛病不找》針對35歲以上家庭主婦常見問題:遊泳圈、色斑、黃臉婆、流口水、沒精神睡不醒等等脾虛癥狀,從飲食、穴位按摩、**、生活細節、運動等角度入手,解決不同體質、不同癥狀、不同疾病人群的脾虛問題。女人養脾就是養臉,養脾比任何保養品都有用。
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第1章 脾是生命的根 養好脾纔不愛老 養“脾”不等於養“脾髒” 不做“黃臉婆”,養脾養氣血 “喝涼水都長肉”是脾惹的禍 “怎麼喫都不胖”是胃強脾弱 既怕冷又怕熱就是脾虛 永遠睡不醒是“脾乏” 脾胃虛寒讓人口水橫流 食欲缺乏是脾胃不稱職 第2章 養脾要養在點子上 掌握脾的五特性 養脾就要守住脾的陰陽 春夏秋鼕,養脾要因時而動 第3章 脾為後天之本 脾好了百病不生 脾是五髒六腑的“糧倉” 脾與胃:相互協調,親如手足 脾與腎:先天、後天相互補養 脾與肝:肝髒“郁悶”脾也受罪 脾與心:心為母、脾為子 脾與肺:脾的強弱決定肺的盛衰 五色食物養五髒 第4章 察言觀色 脾有問題早發現 …… 第5章 脾傷百病生 打好健康保衛戰 第6章 養脾要順著病理狀態的“脾氣”喫 第7章 老中醫**22種養脾的明星食材 第8章 打通脾經 經絡按摩手到病能除 第9章 養脾要從細節做起 生活中的養脾學問
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