快快樂樂坐月子，輕輕松松做母親。坐月子不是很輕松，伺候月子也不是一件簡單的事情。如何纔能從容不迫地坐月子？怎樣纔能伺候好月子中的媽媽和寶寶？我們需要了解很多相關知識。
本書繫統地介紹了產婦保健、新生兒護理的實用性知識，包括產婦營養、母乳喂養、產褥期常見病防治，新生兒生理特點及特殊生理現像、居住環境與家庭必需品以及新生兒喂養與疾病防治等。這些基本的常識和技能是每一位新媽媽、新爸爸以及照顧月子的服務人員都必須掌握的。

本書繫統地介紹了產婦保健、新生兒護理的實用性知識，包括產婦營 養、母乳喂養、產褥期常見病防治，新生兒生理特點及特殊生理現像、居 住環境與家庭必需品以及新生兒喂養與疾病防治等。這些基本的常識和技 能是每一位新媽媽、新爸爸以及照顧月子的服務人員都必須掌握的。本書 結構清晰，內容全面，貼近實際，語言精練，圖文並茂，形式活潑，便於 理解。既介紹通俗易懂的理論，更注重講解疾病防治措施和保健技術。這 是目前國內一本篇幅較大、內容翔實的照顧月子的實用手冊。

產前準備
坐月子前的基礎準備
基礎知識的準備
1．如何推測預產期
2．產程分為哪3個階段
3．準爸爸須知
4．寶寶需要的**物品
5．為寶寶準備什麼樣的衣服
6．寶寶要有自己專用被褥
7．待產媽媽該準備什麼
8．樹立信心待分娩
9．月子不止30天
10．心情愉快坐月子
11．如何預防早產
12．分娩前如何選醫院
13．入院***
14．什麼時候該去醫院待產
15．什麼是產力
16．什麼是產道
17．胎兒太胖是否影響順產
18．臨產緊張會使產程緩慢
19．哪些是產後的正常現像
生產方式慎重選
……
產前征兆
產前助產食譜
順利分娩
產後護理
伺候產婦坐月子
月子飲食與食療
月子健康檢查及常見病
產後檢查很重要
月子減肥與避孕
照顧新寶寶
新生寶寶什麼樣
如何喂養新生寶寶
新生寶寶的日常照料
新生寶寶的常見疾病
新生寶寶的早期教育