內容介紹 | |
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出版社:北京
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ISBN:9787200109573
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作者:(英)克裡西·加勒加爾·曼迪|譯者:田紅香//曹菲菲
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頁數:125
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出版日期:2015-01-01
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印刷日期:2015-01-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:50千字
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痛並快樂著的新媽媽們,在照顧寶寶的同時,請多關照一下自己,產後可是女人的關鍵期!隻要按照這本克裡西·加勒加爾·曼迪著的《剖宮產後快速康復》中的建議堅持鍛煉,你一定能恢復往日的健康和活力,信心滿滿,讓人佩服不已——做一個充滿魅力的快樂辣媽哦!
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剖宮產術後的媽媽需要照顧新生寶寶,往往無暇
顧及自己。這本克裡西·加勒加爾·曼迪著的《剖宮
產後快速康復》為您提供了一套安全有效,並且是經
過專業設計的康復鍛煉計劃。這個計劃會幫助您更好
地度過整個剖宮產術後的恢復期。
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序言 1 剖宮產手術 選擇性剖宮產 計劃外或緊急剖宮產 剖宮產歷經的過程 切口 麻醉 分娩後的第1個24小時 母乳喂養 早期的哺乳姿勢 2 術後第1周 術後的頭幾天 抑郁情緒 **~4天 第4~7天 準備出院 在家中 調整心態 3 第2~12周 傷口的護理 健康的飲食 第2~6周 第7~12周 產後體檢 4 **3~24周 **3~24周 和寶寶一起做的運動 散步和慢跑運動 5 恢復正常生活 骨盆底 關於正確姿勢的建議 制訂康復計劃 學會放松 二次剖宮產 常見問題解答
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