| | | 女人暖養就是養命 | 該商品所屬分類:養生保健 -> 兩性健康 | 【市場價】 | 286-414元 | 【優惠價】 | 179-259元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787557813918 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
| 【本期贈品】 | ①優質無紡布環保袋,做工棒!②品牌簽字筆 ③品牌手帕紙巾
| |
版本 | 正版全新電子版PDF檔 | 您已选择: | 正版全新 | 溫馨提示:如果有多種選項,請先選擇再點擊加入購物車。*. 電子圖書價格是0.69折,例如了得網價格是100元,電子書pdf的價格則是69元。 *. 購買電子書不支持貨到付款,購買時選擇atm或者超商、PayPal付款。付款後1-24小時內通過郵件傳輸給您。 *. 如果收到的電子書不滿意,可以聯絡我們退款。謝謝。 | | | | 內容介紹 | |
![](https://bnmppic.bookuu.com/goods/13/32/05/3756152-fm.jpg)
-
出版社:吉林科技
-
ISBN:9787557813918
-
作者:劉喜會
-
頁數:201
-
出版日期:2017-01-01
-
印刷日期:2017-01-01
-
包裝:平裝
-
開本:16開
-
版次:1
-
印次:1
-
字數:100千字
-
暖養,養顏又養身 從生活方式著手,用中醫養生,讓身體暖起來。 如果你有虛胖、面色蒼白、手足冰涼、小便頻繁、小腹經常性疼痛、痛經、月經不調、白帶增多等癥狀,說明你體寒了。 臉上長痘痘,喫了清熱下**後反而痛經加重?喫了阿膠不但沒有達到補血的效果,反而身體不舒服?常喝薏仁米赤小豆湯身體卻變得又黑又瘦……為什麼會這樣呢? 劉喜會編寫的《女人暖養就是養命》針對女性的特殊體質和生理特征,科學地解釋了體寒的原因、對健康的影響,並從飲食、穿著、生活習慣、藥物調理等多個方面,提出了一繫列行之有效的保暖方案,帶給女性朋友們一份貼心的健康呵護。
-
一本預防女人早衰,提升顏值的精致養生書。
體寒是百病之源,而暖是女人健康、美麗的基礎
和前提。對於所有女性來說,驅寒是必要的,驅寒是
一種健康的生活方式,也是獲得健康的方法。
劉喜會編寫的《女人暖養就是養命》針對女性的
特殊體質和生理特征,科學地解釋了體寒的原因、對
健康的影響,並從飲食、穿著、生活習慣、藥物調理
等多個方面,提出了一繫列行之有效的保暖方案,帶
給女性朋友們一份貼心的健康呵護。
每一篇文章開篇都給出女性常見體寒引起的問題
或給出每章的關鍵點,增加了閱讀的趣味性。
-
第一章 寒 女人寒之由來 1.什麼是寒性體質 2.寒性體質的危害 3.氣血虧虛,讓寒證*加偏愛女性 4.身體寒氣重,濕氣*容易找上你 5.不要因為夏日炎炎,就可對冷飲肆無忌憚 6.寒性體質**方 7.養顏從心做起 8.婦科寒濕灸三陰 9.提升陽氣就是一種排毒 第二章 變 改變生活習慣對身體噓寒問暖 1.泡澡可以讓身體溫暖起來 2.保暖加休息是月經期間的**講究 3.你會洗頭嗎 4.養好腳,疾病少 5.一個高質量的睡眠有多重要 6.“老寒腿”為何盯上年輕人 7.“熊貓眼”怎麼辦 8.女人肝好,臉色纔會好 第三章 穿 注重穿衣打扮要風度*要溫度 1.春天捂一捂,身體暖乎乎 2.頭部避風寒的關鍵 3.把脖子藏起來,也是暖身之道 4.上衣單薄,小心寒風襲肺 5.女人露出小蠻腰,宮寒可能少不了 6.注意腿部保暖,“轉筋”漸行漸遠 第四章 補 食物分陰陽喫對纔健康 1.科學飲食,喫對纔補 2.喝粥是中國人**的養生智慧 3.蔬菜生喫好還是熟喫好 4.喝了那麼多水為什麼皮膚還是那麼干 5.水分攝入過多,會造成水毒 6.夏日食姜保安康 第五章 調 是藥三分毒用藥需合理 1.濫用**的危害 2.感冒用藥地雷多 3.上熱下寒須引火 4.手足冰涼怎麼辦 5.阿膠怎麼喫纔健康 6.滋肝補腎枸杞子 7.百草**話人參 8.水毒良藥——五苓散 9.冒痘痘未必是上火,慎用寒涼藥 第六章 暖 女人暖起來青春長起來 1.面部松垮怎麼辦 2.若要減肥,首先溫陽 3.身體寒冷也是失眠的原因 4.便秘和腹瀉,可能是陽虛惹的禍 5.血寒則凝生瘀血 6.寒邪積滯,易發腫瘤 7.常灸大椎穴,祛除風寒濕 8.要想身體安,常灸足三裡
| | | | | |