了得網養生保健_完美胎教40周

這個時期，胎兒開始具備人的形態。另外，所有體內器官開始發育，而且能區分手腳，以及手指和腳趾。這個時期，將完成性器官的發育，因此能區分男嬰和女嬰。開始形成眼瞼和幼齒的根部，皮膚上出現絨毛。此時進入真正的胎兒期。胎兒腎髒與心髒的活動比較活躍，因此能聽到心跳聲。懷孕8周之前，胎兒大部分通過皮膚吸收氧氣和營養，但是在這個時期形成臍帶，因此可以通過臍帶吸收營養。此時胎兒已經開始輕微的運動，但是媽媽還不能感覺到。總而言之，這是胎兒快速成長的時期，而且大腦和脊椎細胞急遽增多，因此此時胎教**重要。
這個時期，孕婦將全面開始迎接懷孕的**關——妊娠反應，而且身體的變化很明顯。子宮逐漸變大，因此下腹有些變大，而且伴隨著稍微硬的感覺。胸部變大，而且乳頭顏色愈來愈深。陰道分泌物增多，出現貧血或暈眩癥狀。另外，這個時期，**次接受定期檢查，同時要作好胎教的心理準備。
妻子的懷孕事實愈來愈明顯。丈夫能看到妻子的身體變化和妻子出現妊娠反應時痛苦的樣子，因此也能真切地感受到懷孕的事實。這個時期，不要埋怨為妊娠反應而痛苦不堪的妻子，應該以共同度過懷孕10個月的心態關心妻子。如果妊娠反應嚴重，孕婦就容易失去食欲，因此要及時幫妻子準備想喫的食品。
隻有胎盤健康，胎兒的大腦纔能健康！在懷孕的過程中，胎盤發揮著**重要的作用。胎盤負責媽媽與胎兒之間的所有交流。它不僅提供血液，還負責氧氣、營養和免疫物質的供給，是給胎兒提供所需營養的生命之源。胎盤的各種作用中，*重要的就是能影響胎兒大腦發育作用。為了促進胎兒大腦的發育，胎盤將發揮調節各種激素的作用，因此部分學者把胎盤稱為“胎兒的第三大腦”。(其中，胎兒大腦為**大腦，媽媽的大腦為第二大腦。) 要想做好胎教，必須適當地管理和保護胎盤。一般情況下，懷孕6～8 周後，胎盤就能開始完成自己的功能，因此懷孕3個月胎教極其重要。在懷孕8周之前，黃體激素使母體保持懷孕狀態，但是從懷孕8周以後胎盤將發揮維持妊娠的作用。在大部分懷孕期問，胎盤會發揮生成各種激素、分泌和儲藏激素的作用。
應該營造出沒有精神壓力的環境那麼，應該為胎盤做些什麼呢？首先要預防出現可能損傷胎盤的缺氧現像。因為缺氧會導致胎盤血管收縮，這與孕婦的精神壓力有密切的關繫。孕婦的精神壓力易導致胎盤的血管收縮，因此減少通過胎盤提供給胎兒的血液量。
在日常生活中，應該防止孕婦受到各種精神壓力。在這個階段，孕婦應該盡快忘記傷心的事情、尷尬的事情或煩心的事情，*好保持平穩的心態，因此在傳統胎教中，建議孕婦聽好的音樂和自然的聲音。另外，要想防止孕婦受到精神壓力，也不能忽視周圍的人的作用。應該注意防止刺激孕婦，尤其是丈夫的作用很重要，因此特別強調爸爸胎教。
請關關注看不見的胎動！一般情況下，把懷孕3個月稱為始胎。胎兒與母體通過臍帶連接，因此具有緊密的關繫。從這個時期開始，應該進行全面的胎教，但是很多準爸爸、準媽媽都是把能感受到胎動的懷孕5個月作為胎教的開始時期。其實，從懷孕3個月開始已出現胎兒的實際胎動。
一般情況下，胎兒從懷孕3個月，即懷孕10～11周開始活動。即，胎兒能靠自己的力量活動身體。把懷孕3個月時流產的胎兒和胎盤放在溫和的鹽水中時，胎兒能獨自活動。該實驗結果表明，胎兒從懷孕3個月開始就能活動，因此根據胎動開始胎教的爸爸應該把胎教時間提前到懷孕3個月。再強調一遍，胎教愈快愈好，沒有特定的胎教時期。
妊娠反應的胎教學一般情況下，懷孕5～12周(2～3個月)期間*容易出現妊娠反應。在懷孕過程中，妊娠反應是很自然的現像。研究結果顯示，由於胎盤分泌的妊娠性激素的作用，孕婦會出現不同程度的妊娠反應。
有些孕婦在出現妊娠反應之前就產生了恐懼感，而自然地接受妊娠反應的孕婦比具有恐懼感的孕婦*容易克服妊娠反應，因此不要過於擔心妊娠反應。
曾經有人進行過跟妊娠反應相關的有趣研究。研究結果顯示，很多孕婦曾經目睹過姊姊的妊娠反應過程，而且對妊娠反應存有偏見，因此妊娠反應嚴重的孕婦大部分都是姊妹中的老二。
另外，由於類似的原因，比如經常聽媽媽和奶奶說“懷你的時候，我不知道受過多少罪”的孕婦也容易出現嚴重的妊娠反應。
由此可見，放松心態是緩解妊娠反應的方法之一。隻要有“妊娠反應，快快來吧，讓我好好地折磨丈夫吧！”這種愉快的心態，就能緩解妊娠反應，而且能愉快地生活，這纔是真正的好胎教。P87-88

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