由美國兒科學會兩位專家成員勞拉·A·珍娜、 詹妮弗·舒執筆編著的《新生兒養育聖經》包含了嬰 兒初期幾個月所需要的所有準備。這本獲獎之作涵蓋 了從寶寶外貌、健康、喂養、睡眠習慣到換尿布、穿 衣、旅行、疾病等所有方面的信息。 全新修訂的第二版《新生兒養育聖經(第2版)》 增加了免疫和選擇護理章節，並補充了早期學習和腦 的發育部分內容。另外也更新了汽車安全座椅、安全 睡眠、臍帶血、醫藥箱準備、產後抑郁、維生素D、 有機配方乳、一次性尿布和布尿布、帶嬰兒旅行、新 生兒聽力檢測等信息。

詹妮弗·舒，美國醫學博士，育兒專家，美國兒科學會會員，擔任《父母》雜志的編輯顧問，美國兒科學會和美國醫學會青年醫師部主席，曾主編《嬰兒與兒童健康：從出生到11歲基本指南》(DK出版社)。

**部分 寶寶的飲食
提要
第一章 母乳喂養
對“母乳*好”的解釋
母乳喂養的普及和艱辛歷程
開始母乳喂養
哺乳刺激
順其自然
媽媽的飲食
第二章 人工喂養
配方奶粉
配方奶粉不耐受
強化鐵的重要性
配方奶的種類和功能：奶粉、濃縮奶和即食奶
配方奶粉購買小建議
配方奶的配制
第三章 奶瓶和奶嘴
標準奶瓶
第四章 順其自然
加熱
喂養
人工喂養的數據
奶具的清洗
喂養計劃和日常規則
喂養計劃失敗
日常考慮
吮吸的感覺和敏感性
第二部分攝入和排出
提要
排洩物
大小便
第五章 小便
尿量
第六章 大便
大便的信息
大便的顏色
胃腸反射
大便的黏稠度：腹瀉和便秘
大便次數
大便干結
持續大便困難（巨結腸病）
第七章 其他煩心事
吞入空氣
讓寶寶吐出吞人的空氣
排氣
打嗝
第八章 吐奶和嘔吐
吐奶
惡心和嘔吐
第三部分 日常活動
提要
第九章 嬰兒的睡眠
*初的睡眠
仰臥睡眠
晚安，睡個好覺
睡眠常識
第十章 哭鬧
受歡迎的哭聲
為什麼哭
哭的秘密
是腸絞痛嗎
安慰哭鬧的寶寶
產後抑郁
第十一章 換尿布的學問與藝術
尿布的秘密
布尿布和一次性尿布
尿布與環保
換尿布的藝術
尿布的購買
換尿布
與尿布有關的疾病
第十二章 給嬰兒洗澡
洗澡的爭議
洗澡
第十三章 寶寶衣服和其他物品
提要
嬰兒套裝
衣服的尺寸
衣服的顏色
實用性原則
第十四章 照顧好自己
日常活動
充足的營養
多睡眠
結交新朋友
第四部分 日常學習活動
提要
第十五章 寶寶的大腦
神童的秘密
嬰兒*好的學習活動
第十六章 你懂我嗎
學說話
第十七章 嬰兒手語
適時的手語
第十八章 娛樂和遊戲
安全**
購買玩具時的注意事項
第十九章 書和孩子
閱讀的理由
沐浴在書香中
早期識讀能力的裡程碑
*適合孩子的讀物
第二十章 音樂
古典音樂
適合寶寶的音樂
第二十一章 多媒體
多媒體的負面影響
嬰幼兒觀看電視指導
電視廣告
第五部分 戶外活動
提要
外出
外出的穿著
外出地點的選擇
出門**品
享受甜蜜時光
獨自外出
第二十二章 嬰兒乘車安全
安全駕車
出門前的準備
挑選合適的汽車安全座椅
後向式汽車安全座椅
安裝技巧之4R
持續的努力
安裝位置
側面踫撞保護的重要性
停車常識
第二十三章溫馨的空中旅行
旅行安排
訂機票
機場指南
登機
飛行中的飲食
飛行中常見問題的處理
第二十四章 選擇兒童看護——專家建議
選擇適合自己的兒童看護
越早越好
兒童看護的類型
兒童看護的選擇
兒童看護的資格
健康和安全方面的考量
第六部分 健康**
提要
第二十五章 適合寶寶的醫生——兒科醫生的專業觀點
關於*好
開始尋找
第二十六章 從頭到腳的呵護
從頭開始——發生了多少事
寶寶的身體
寶寶的眼睛
寶寶的耳朵
寶寶的鼻子
寶寶的口腔
寶寶的肺
寶寶的乳房
臍帶的護理
回到基礎知識
寶寶的生殖器
新生兒的皮膚
寶寶的手指和腳趾
反射
第二十七章 發燒：熱的考驗
避免發燒
新生兒發燒
克服對發燒的恐懼
發燒的處理
第二十八章 皮膚變黃：黃疸
黃疸的原因
黃疸易患者
黃疸的發展
時間進程
黃疸部位的檢查
膽紅素的測量
黃疸的處理
第二十九章 疫苗和免疫
什麼是疫苗
注射針——直達關注重點
止痛劑
兒童免疫計劃
可信賴的資源
防患於未然
第七部分 美好的記憶
提要
留住瞬間的記憶
審視現實
第三十章 出生紀念
產房內成功攝影的關鍵
第三十一章 紀念物的創作
紀念花瓶
出生時的紀念
生日展
第三十二章 成長的記憶
寶寶紀念冊
意想不到的紀念物
日記
第八部分 結束語

不同的人對“像孩子一樣睡覺”這句話有不同的 理解，這常取決於他們是否有孩 子或以前是否曾經照顧過孩子。對於所有的新生兒來 說，它是指能在任何地方和任 何時間人睡，同時又**不願意遵從怎麼睡、什麼時 候睡及在哪裡睡的“建議”。新手 父母都希望自己的寶寶該醒的時候醒，甚至該睡的時 候睡。但是，有經驗的父母對此 會同情地搖搖頭，並祝你好運。為了使自己和寶寶有 正確的期望，必須對整個睡眠問 題有一個正確的認識。我們先從學習一些與睡眠相關 的基本知識開始。
·每天的睡眠時間。一般的新生兒每天至少睡眠 16個小時，但是個體之間的差 距很大。嬰兒每天需要的睡眠時間隨著年齡的增長而 逐漸減少，但在6個月大時仍 然需要超過14個小時，在1歲時纔少於14小時。
·小憩。許多新生兒每天會小憩1～2個小時，如 果你準備在孩子小憩的時候做點 別的事情，一定要知道大多數新生兒小憩時間的長短 是**不固定的，並且**是以隨 意的、不可預知的方式分散在白天和晚上。大家所熟 悉的每天3次小憩的睡眠模式可 能隻是渴望，因為大多數新生兒至少在1～2個月內並 不遵守這樣的常規小憩時間表。
孩子需要花費額外的幾個星期或者幾個月來養成上午 、午後和傍晚小憩的習慣。
·白天和夜晚。在寶寶出生的*初幾天或者幾個 星期，媽媽的作息在白天和夜 晚沒有什麼顯著的差別，多數情況下白天和晚上一樣 無法睡眠。因為你的睡眠習慣 要**取決於新生兒什麼時候睡覺、什麼時候清醒。
大多數新生兒白天和晚上睡眠 的時間一樣多，這對於習慣於白天清醒著、晚上睡覺 的成人來說是個巨大的挑戰。在 滿月以後，新生兒大都能睡眠時間*長一些，每天至 少會有一次較長的睡眠。如果幸 運的話，孩子能夠在晚上睡一個長覺。當然你也應該 看到希望：到大約3個月大時， 許多孩子都會把2／3的睡眠時間放到晚上。
糾正黑白顛倒 然而，有些孩子習慣於黑白顛倒的睡眠，**令 人可怕。就像字面意思一樣，新 生兒有時混淆了白天和黑夜。雖然他們也會逐漸增加 每次睡眠的時間，但是習慣於 在白天睡得比較多，在晚上喂奶、換尿布和玩耍。這 種顛倒的睡眠會讓習慣了晚上睡 眠的父母筋疲力盡。不用著急，這種狀況很快就能結 束。在大多數情況下，隻要新生 兒開始用持續時間較長的睡眠代替許多小憩的話(不 管是白天還是晚上)，就預示著 在不久的將來，孩子的睡眠要變得“文明”了。
開燈，關燈 如果孩子要在晚上玩耍而在白天睡覺，沒有什麼 辦法能很快糾正過來，但是早期 可以通過一些簡單的方法來養成未來*容易讓人接受 的睡眠習慣。在寶寶*初的幾 個星期，努力創建一個白天和晚上分明的環境。孩子 可能不會整晚都安安穩穩地睡 覺，但是這種辦法能很快達到這一目的。
·在活躍的環境中睡覺。在白天，讓孩子在比較 活躍的室內環境中睡覺，如睡在 開著燈的房間，或者外出時睡在汽車座椅或手推車裡 。
·保持反差。在白天，不要過於擔心說話、打電 話或者聽音樂等形成的聲響。相反，晚上應努力保持 安靜。
·保持集中。如果可能，晚上的活動要盡量集中 ——**於必要的喂奶、拍嗝、換尿布和安撫。
·溫柔地說話。當示意孩子該睡覺時，要養成在 黑暗的屋子裡輕柔說話的習慣。
學會睡覺、喝水，保持快樂 當你準備躺下睡覺，並自以為很幸運地擁有一個 很早就能一次睡很長時間的孩 子之前，要用心考慮一下，這種長時間睡眠是否會給 孩子帶來不利影響。因為有些孩 子，特別是那些出生時很小、還不能喫奶或者由於某 種原因**困倦的孩子，他們經 常會困得不知道醒過來喫東西。那麼到底應該讓孩子 每次睡多長時間，多久喂一次 奶呢?答案取決於很多因素，不僅僅是兒科醫生的評 估和建議。
任憑新生兒睡覺嗎? 有些兒科醫生認為，足月健康的孩子隻要能喫能 長，晚上睡覺時就無需叫醒喂 奶。有些兒科醫生卻認為，所有的嬰兒(至少在開始 的幾個星期內)每次睡眠超過4～ 5個小時就應該叫醒喂奶。我們認為，如果你確信孩 子**具備了喫奶或者使用奶 瓶的能力，喜歡有規律地喫奶，在出生後的2周內體 重恢復到正常，然後逐漸增加，並 且喜歡睡眠超過4個小時而不被打斷，那麼你可以讓 孩子繼續睡覺而不把他叫醒喫 奶。不管你做什麼，如果發現孩子的睡眠習慣好得難 以置信，在自我陶醉其中的時 候，一定要和兒科專家好好討論一下這是不是正常現 像。
新生兒(有時)不易叫醒 有一句古老的諺語“永遠不要打攪睡著的嬰兒” 。許多父母對此銘記在心，並以 此要求自己和家人。為此，他們開始把電話開關調到 靜音，在門鈴按鈕上貼上“請輕 輕敲門，孩子在睡覺”的標簽。但是，你很快便會發 現，大多數新生兒(大一點的孩子 不同)能夠什麼也不在乎地睡得很香，吸塵器、門鈴 以及電話的聲音都不能打擾他們。
事實上，孩子不需要安靜睡眠，即使在很吵鬧的環境 中他也未必會醒過來。隨著時問 的推移，孩子的睡眠會逐漸變淺。因此，除非你自己 需要安靜的睡眠環境，對於新生 兒來說可以不用努力控制噪音。P64-66