[ 收藏 ] [ 繁体中文 ]  
臺灣貨到付款、ATM、超商、信用卡PAYPAL付款,4-7個工作日送達,999元臺幣免運費   在線留言 商品價格為新臺幣 
首頁 電影 連續劇 音樂 圖書 女裝 男裝 童裝 內衣 百貨家居 包包 女鞋 男鞋 童鞋 計算機周邊

商品搜索

 类 别:
 关键字:
    

商品分类

  • 新类目

     管理
     投资理财
     经济
     社会科学
  • 每周兩天輕斷食
    該商品所屬分類:養生保健 -> 藥膳/食療
    【市場價】
    286-414
    【優惠價】
    179-259
    【介質】 book
    【ISBN】9787539062730
    【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
    一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品
    一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品
    一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
    【本期贈品】①優質無紡布環保袋,做工棒!②品牌簽字筆 ③品牌手帕紙巾
    版本正版全新電子版PDF檔
    您已选择: 正版全新
    溫馨提示:如果有多種選項,請先選擇再點擊加入購物車。
    *. 電子圖書價格是0.69折,例如了得網價格是100元,電子書pdf的價格則是69元。
    *. 購買電子書不支持貨到付款,購買時選擇atm或者超商、PayPal付款。付款後1-24小時內通過郵件傳輸給您。
    *. 如果收到的電子書不滿意,可以聯絡我們退款。謝謝。
    內容介紹



    • 出版社:江西科技
    • ISBN:9787539062730
    • 作者:編者:孫晶丹
    • 頁數:182
    • 出版日期:2018-07-01
    • 印刷日期:2018-07-01
    • 包裝:平裝
    • 開本:16開
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字數:200千字
    • Part 01 每周兩天,給身體來次重啟
      什麼是輕斷食?
      關於輕斷食的科學
      為什麼選擇每周斷食兩天?
      如何合理選擇“斷食日”?
      輕度饑餓感有助身體“重啟”
      輕斷食能夠給身體帶來哪些改變?
      測一測,你適合輕斷食嗎?
      讓輕斷食成為一種生活方式
      堅持輕斷食,比你想像的*輕松
      Part 02 開始輕斷食,這些問題要弄清
      如何邁出輕斷食**步?
      “斷食日”每天攝取熱量500~600千卡
      斷食日喫什麼?怎麼喫?
      為什麼要選低升糖指數(G1)食物?
      如何確定量,如何估計熱量?
      如何對抗饑餓感?
      讓輕斷食*輕松的十一個秘訣
      輕斷食常見的五個誤區
      自測三個指標,檢驗輕斷食效果
      四項血液檢查,見證輕斷食奇跡
      外出就餐也能實現輕斷食
      斷食日計劃範例
      關於輕斷食的Q&A
      Part 03 男性輕斷食食譜
      男性輕斷食七大原則
      男性輕斷食必需營養索***0
      **周 **天輕斷食
      火龍果牛奶
      百合南瓜羹
      姜蓉粉絲蒸元貝
      **周 第2天輕斷食
      紅豆紫米粥
      上湯蘑菇
      西蘭花炒牛肉
      第二周 **天輕斷食
      胡蘿卜蘋果汁
      豆腐燉蛋羹
      ……
      Part 04 女性輕斷食食譜
      附錄 常見食物熱量表
     
    網友評論  我們期待著您對此商品發表評論
     
    相關商品
    在線留言 商品價格為新臺幣
    關於我們 送貨時間 安全付款 會員登入 加入會員 我的帳戶 網站聯盟
    DVD 連續劇 Copyright © 2024, Digital 了得網 Co., Ltd.
    返回頂部