石原結實編著的這本《生姜的魔力(小食材解決大問題)》掀起生姜熱潮的**彩圖版！本書用能夠提升體溫的生姜消除32種癥狀，有效預防、治愈大量疾病！本書針對不同的癥狀與疾病，從食用方法、飲用方法到外用療法，詳細介紹生姜的作用。從寒證與疾病的關聯到石原式生姜應用方法的基礎，以及針對不同的癥狀與病情如何使用生姜進行改善，都進行一一介紹，配合照片和圖解進行說明，力求簡單易懂。　

《生姜的魔力(小食材解決大問題)》為日本養生 專家石原結實的傾力之作，通過生姜對人體強有力的 營養作用，對其進行詳細地分析和解釋。本書針對人 們日常生活中常見的32種不適癥狀，列舉出生姜菜譜 、飲品以及不同的食用方法，對每一種癥狀都提出多 種解決方案，並配合提高生姜對人體作用的體操進行 鍛煉，達到提升體溫和免疫力的作用，排解身體不適 。本書配備了大量的照片、圖解以及輕松閱讀的漫畫 ，使讀者能夠更加簡單地理解和掌握。

序言
第一章 具有驚人功效的生姜
生姜的驚人作用
生姜的18種功效
生姜專家的專業解答
疾病是由於體寒而引起的
導致體寒的6大原因
可能存在的隱性寒癥
第二章 生姜的基本健康法
石原式生姜活用法
石原式生姜飲料與5種溫補方法
學習石原式溫補健康法
“石原式生姜生活”的**日程表
第三章 生姜為您解決困擾
01 寒癥
02 肩酸
03 頭痛、腹痛
04 腰痛、膝蓋痛
05 疲勞、乏力、苦夏
06 傷風、流行**冒、發燒
07 肥胖
08 美膚
09 便秘
10 腹瀉
11 宿醉
12 食欲不振
13 胃灼熱
14 水腫
15 胃部不適、胃炎、胃潰瘍
16 失眠
17 眼花、耳鳴
18 貧血
19 濕疹、過敏
20 哮喘、花粉癥
21 抑郁癥、自主神經失調癥
22 食物中毒
23 膀胱炎、腎盂腎炎
24 糖尿病
25 膽石癥
26 低血壓
27 高血壓、動脈硬化
28 心絞痛、心肌梗死
29 肝病
30 痛風
31 痛經、月經不調、*年期障礙、子宮肌
32 精力減退