內容介紹 | |
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出版社:青島
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ISBN:9787555202363
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作者:賴鎮源
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頁數:231
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出版日期:2014-06-01
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印刷日期:2014-06-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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如今,坊問機構主打經絡美容,作者賴鎮源在《美膚瘦身按摩法》中除了提供人體十二經絡的美顏特點、運行宜忌、獨門敲揉手法外,*加諸各經絡上養顏、瘦身的強項穴位,以5分鐘為度,教導大家精準取穴,一按到位,隨時隨地啟動逆齡機制,消除那些惡意藏匿的贅肉。讓我們在擁有人人稱羨的娃娃臉之際,*能維持曼妙玲瓏的身材曲線。
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作者序 5分鐘,按出美肌妙曲線! 美膚瘦身穴位速查 導讀 穴位按摩必知小常識 Chapter 1 不可不知的美體經穴 手太陰肺經 中府穴淋巴排毒消水腫 尺澤穴肌膚水嫩美麗有朝氣 魚際穴膚色明亮美顏有道 少商穴增強皮膚彈性消細紋 Chapter 2 不可不知的美體經穴 手陽明大腸經 商陽穴調節便秘排宿毒 合谷穴促進臉部循環通氣血 曲池穴臉上痘痘去無蹤 扶突穴肩頸按摩減皺紋 迎香穴平撫法令紋的美肌穴 Chapter 3 不可不知的美體經穴 足陽明胃經 承泣穴防止氣血瘀滯奪走好臉色 四白穴消除眼袋祛斑美白 地倉穴嘴角深紋不再來 頰車穴國字臉縮小的瘦臉奇跡 下關穴肌膚干燥暗淡的神奇救星 頭維穴緊實拉提回春穴 人迎穴消除雙下巴的緊膚奇穴 乳中穴堅挺雙峰的豐胸**穴 乳根穴按乳根告別太平公主 滑肉門穴健美瘦身兼消脂 天樞穴燃燒脂肪甩小腹 …… Chapter 4 不可不知的美體經穴 足太陰脾經 Chapter 5 不可不知的美體經穴 手少陰心經 Chapter 6 不可不知的美體經穴 手太陽小腸經 Chapter 7 不可不知的美體經穴 足太陽膀胱經 Chapter 8 不可不知的美體經穴 足少陰腎經 Chapter 9 不可不知的美體經穴 手厥陰心包經 Chapter 10 不可不知的美體經穴 手少陽三焦經 Chapter 11 不可不知的美體經穴 足少陽膽經 Chapter 12 不可不知的美體經穴 足厥陰肝經
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