本書《女人生理調養食譜1688例》分為五部分：青春期、生理期、孕期、月子期、*年期，針對每個階段的生理狀況，為你提供口味豐富的調養食譜，以詳盡的文字和圖片相結合的方式展示菜肴做法，讓你在生命的每個重要階段都能擁有健康，魅力常駐！本書由犀文圖書策劃編寫。

《女人生理調養食譜1688例》根據女性生理期的特點，全面繫統地介 紹了相關食譜的做法，分為青春期調養食譜、生理期調養食譜、孕期調養 食譜、月子期調養食譜、更年期調養食譜等。 《女人生理調養食譜1688例》內容豐富，科學實用，圖文並茂，裝幀 精美，字號較大，制作過程詳細，語言通俗易懂，非常適合中老年女性讀 者參考使用。本書由犀文圖書策劃編寫。

青春期
蔥香菱角
清炒三瓜片
黑木耳炒娃娃菜
雙菇炒苦瓜絲
黑木耳炒大白菜
山楂炒玉米粒
火腿三鮮片
芒果燴什錦
豆腐干炒蒜薹
骨湯扣雙鼕
香菇炒苋菜
魚香茄子
魚香肉絲
肉末竹筍
絲瓜肉絲拌茄子
肉絲炒蕨菜
紅燜豬肉
蛋清滑裡脊
家常燜排骨
腐竹拌牛肉
清燉羊排
筍干炒雞絲
竹筍炒雞片
人參蒸雞
土豆燜雞
番茄炒雞蛋
韭菜炒雞蛋
爆炒鴨心
蜂蜜鵪鶉蛋
蝦米炒洋蔥
滑炒魚絲
番茄魚片
黑豆甲魚煲
雪菜竹筍蒸鯧魚
當歸黨參炒鱔絲
紅燒鯧魚
紅燜草魚
枸杞子燒鯽魚
番茄燒鯽魚
小黃魚燉豆腐
絲瓜蜆肉香芋煲
河蝦燒墨魚
涼拌海帶絲
阿膠蛋羹
二紅湯
豆苗濃湯
竹筍香菇菠菜湯
桑葚紅棗湯
珍珠白玉湯
三鮮鼕瓜湯
鮮蝦蘿卜湯
西洋參豬肉湯
紫菜豬心湯
當歸棗仁豬心湯
紅棗煮豬蹄
白果蓮子燉烏雞
枸杞子黨參烏雞湯
花生煲奄鳥享鳥
蓮藕乳鴿湯
牛奶燕麥片
……
生理期
孕期
月子期
*年期