內容介紹 | |
![](https://bnmppic.bookuu.com/goods/11/01/48/4011718-fm.jpg)
-
出版社:吉林科技
-
ISBN:9787557834081
-
作者:編者:李寧
-
頁數:240
-
出版日期:2017-11-01
-
印刷日期:2017-11-01
-
包裝:平裝
-
開本:16開
-
版次:1
-
印次:1
-
字數:260千字
-
對於每一位高血壓患者來說藥物降血壓為下乘,隻有將降血壓融入到每日的飲食當中,纔能在不知不覺中回復平穩血壓,享受健康。隻有在飲食上趨宜避忌,纔能讓血壓*穩定,協和專家總結多年經驗,針對不同的人群,不同的情況為讀者剖析高血壓與飲食的關繫,繫統分析每種食材對血壓的影響,讓讀者喫得明白、喫得正確、喫得高興! 《高血壓飲食宜忌速查》由李寧主編。
-
第一章 高血壓不再“隱形”——了解高血壓 血壓是如何產生的 正常血壓的標準 高血壓的分類 高血壓對身體的危害 警惕八大癥狀,早發現、早治療 高血壓對某些人“偏心” 高血壓的三級預防 走出高血壓的認識誤區 十招防治高血壓 第二章 改變習慣喫掉高血壓——飲食降壓法 降壓**步,改變“重口味” 低脂飲食,減少脂肪和膽固醇的攝入 與降壓有關的營養素 高血壓患者補充水分有竅門 戒煙,限酒,注意咖啡因 第三章 定制三餐穩步降血壓——高血壓日常飲食原則 早餐要“全”,避免清晨高血壓 午餐要“雜”,穩定血壓降血脂 晚餐要“清淡”,保護血管 第四章 喫對不喫錯理想又安全——高血壓飲食宜忌 谷物類 蔬菜類 肉類 水果類 水產類 其他類 **類 第五章 拒*並發癥喫對不喫錯——高血壓並發癥的飲食護理 高血壓合並高脂血癥 高血壓合並糖尿病 高血壓合並冠心病 高血壓合並腎功能不全 高血壓合並肥胖 高血壓合並腦卒中 第六章 自我調養關鍵是怎麼喫——高血壓特殊人群飲食調養 妊娠高血壓 兒童高血壓 老年性高血壓 附錄 高血壓危像的護理及注意事項 高血壓患者四周飲食安排
| | |