| | | 養肝就是養命(圖文白金版) | 該商品所屬分類:養生保健 -> 常見病預防和治療 | 【市場價】 | 611-886元 | 【優惠價】 | 382-554元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787515213675 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:中醫古籍
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ISBN:9787515213675
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作者:編者:劉廣田
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頁數:590
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出版日期:2016-09-01
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印刷日期:2016-09-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:408千字
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劉廣田編著的《養肝就是養命(圖文白金版)》全面介紹了各種養肝的方法,方法簡單實用,可操作性強。隻有生活中點點滴滴的積累,纔能讓健康每天多一點。養肝護肝任重而道遠,隻要我們通過對生活中細節的注意,不斷積累健康能量,激發肝髒的活力,定能獲得*加快樂美好的生活。
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劉廣田編著的《養肝就是養命(圖文白金版)》詳
細而全面地論述了肝髒的相關知識:養肝的重要性、
食療養肝、經穴養肝、中藥養肝、起居有常、情緒調
肝、男女老少養肝護肝、肝病防治等,這些方面幾乎
囊括了所有的已有理論和實踐,可有效地幫助我們在
日常生活中養護肝髒,避免肝髒受損。
肝髒在我們的身體中發揮著極其重要的作用,在
養生保健中我們一定要重視肝髒的養護工作。養肝護
肝任重而道遠,隻要我們通過對生活中細節的注意,
不斷積累健康能量,激發肝髒的活力,定能獲得更加
快樂美好的生活。
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第一篇 養肝就是養命 第一章 功不可沒的肝將軍 人體*強大的髒器 肝髒的血液循環與造血功能 管理人體氣、血、水的流通 源源不斷供應能量——代謝功能 保護機體不受毒害——解毒功能 支持脂肪消化——分泌膽汁功能 受損後依然堅持戰鬥——預備和再生能力 本章小結 第二章 養好肝,五髒六腑纔和諧 肝是五髒六腑的好兄弟 肝膽相照,榮辱與共 肝腎同源,養肝就是養腎 肝胃互調,相互為用 知肝傳脾,當先實脾 心肝寶貝,肝好心就好 肝肺同治,清肝肺安寧 本章小結 第三章 身體異常早診查 肝掌,是肝髒在向你求救 蜘蛛痣,讓人心憂的“小紅爪” 黃疸,肝病*常見的皮膚表現 肝病面容,常見於肝硬化、慢性肝炎 臉色青暗,是肝病的警報 口唇青紫,肝郁血瘀的信號 嘴裡發苦,多是肝膽有炎癥 厭油膩食物,提示急性肝炎 咽內異物感,肝氣郁結的癥狀 肝主筋,看手腳推斷肝的健康 眼睛發澀、視物不清,提示肝髒受損 疲倦乏力、頭暈發熱,提示肝炎 脅痛,多與肝膽疾病有關 警惕肝源性糖尿病 本章小結 第二篇 養肝須知的補益食物 第一章 肝主青,青色食物是養肝佳品 青色人肝經,養肝*有效 養肝解困精神爽——荠菜 富含維生素c可護肝——青椒 益肝補腎的“洗腸草”——韭菜 滋養肝陰抗肝癌——蘆筍 肝病患者的好食材——萵筍 降低膽固醇,可防脂肪肝——海帶 預防肝癌的良藥——苦瓜 天賜的良藥——花椰菜 明目利肝氣——芥菜 第三篇 經穴養肝——*天然的養肝寶招 第四篇 **養肝——辯證施治保健康 第五篇 起居有常,輕輕松松養肝髒 第六篇 情緒調肝,身心通達皆舒暢 第七篇 養肝護肝,男女老少各有重點 第八篇 肝病防治有良方
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