劉廣田編著的《養肝就是養命(圖文白金版)》全面介紹了各種養肝的方法，方法簡單實用，可操作性強。隻有生活中點點滴滴的積累，纔能讓健康每天多一點。養肝護肝任重而道遠，隻要我們通過對生活中細節的注意，不斷積累健康能量，激發肝髒的活力，定能獲得*加快樂美好的生活。

劉廣田編著的《養肝就是養命(圖文白金版)》詳 細而全面地論述了肝髒的相關知識：養肝的重要性、 食療養肝、經穴養肝、中藥養肝、起居有常、情緒調 肝、男女老少養肝護肝、肝病防治等，這些方面幾乎 囊括了所有的已有理論和實踐，可有效地幫助我們在 日常生活中養護肝髒，避免肝髒受損。 肝髒在我們的身體中發揮著極其重要的作用，在 養生保健中我們一定要重視肝髒的養護工作。養肝護 肝任重而道遠，隻要我們通過對生活中細節的注意， 不斷積累健康能量，激發肝髒的活力，定能獲得更加 快樂美好的生活。

第一篇 養肝就是養命
第一章 功不可沒的肝將軍
人體*強大的髒器
肝髒的血液循環與造血功能
管理人體氣、血、水的流通
源源不斷供應能量——代謝功能
保護機體不受毒害——解毒功能
支持脂肪消化——分泌膽汁功能
受損後依然堅持戰鬥——預備和再生能力
本章小結
第二章 養好肝，五髒六腑纔和諧
肝是五髒六腑的好兄弟
肝膽相照，榮辱與共
肝腎同源，養肝就是養腎
肝胃互調，相互為用
知肝傳脾，當先實脾
心肝寶貝，肝好心就好
肝肺同治，清肝肺安寧
本章小結
第三章 身體異常早診查
肝掌，是肝髒在向你求救
蜘蛛痣，讓人心憂的“小紅爪”
黃疸，肝病*常見的皮膚表現
肝病面容，常見於肝硬化、慢性肝炎
臉色青暗，是肝病的警報
口唇青紫，肝郁血瘀的信號
嘴裡發苦，多是肝膽有炎癥
厭油膩食物，提示急性肝炎
咽內異物感，肝氣郁結的癥狀
肝主筋，看手腳推斷肝的健康
眼睛發澀、視物不清，提示肝髒受損
疲倦乏力、頭暈發熱，提示肝炎
脅痛，多與肝膽疾病有關
警惕肝源性糖尿病
本章小結
第二篇 養肝須知的補益食物
第一章 肝主青，青色食物是養肝佳品
青色人肝經，養肝*有效
養肝解困精神爽——荠菜
富含維生素c可護肝——青椒
益肝補腎的“洗腸草”——韭菜
滋養肝陰抗肝癌——蘆筍
肝病患者的好食材——萵筍
降低膽固醇，可防脂肪肝——海帶
預防肝癌的良藥——苦瓜
天賜的良藥——花椰菜
明目利肝氣——芥菜
第三篇 經穴養肝——*天然的養肝寶招
第四篇 **養肝——辯證施治保健康
第五篇 起居有常，輕輕松松養肝髒
第六篇 情緒調肝，身心通達皆舒暢
第七篇 養肝護肝，男女老少各有重點
第八篇 肝病防治有良方