腸胃病的常見癥狀有哪些？腸胃病與營養有什麼樣的關繫？秋季如何對腸胃進行保養？腸胃不好怎麼喫？消化不好喫十麼？胃寒患者怎麼喫？如何通過飲食預防大腸癌？推拿療法如何調養腸胃病？……
在錢家鳴主編的《腸胃病生活調養100招》這本書中，精心采擷了腸胃病患者在生活中容易遇到的100個問題，並提出了準確而有效的解決方法。“認識腸胃病”介紹了腸胃功能和腸胃病的表現，幫助讀者了解自己是否患有腸胃病；“生活調養”是針對腸胃病患者生活中出現的反酸、胃下垂、老胃病等問題進行了解答；“飲食調養”是教腸胃病患者了解宜喫食物和忌喫食物，還介紹了一些對腸胃有益的飲食習慣；“中醫調養”著重介紹對滋補腸胃的養生茶和藥膳的做法，還介紹了對腸胃病患者有益的撥罐、刮痧、推拿療法。
本書不僅適合臨床醫生、腸胃病患者和家屬閱讀，還可作為廣大人民群眾提高自我保健能力的科普讀物。希望本書給您帶來有益的指導。

錢家鳴主編的《腸胃病生活調養100招》以問答的形式精心篩選山經典 實用的100個問題和妙招，重點從認識腸胃病、牛活調養、飲食調養、中醫 調養方面，教讀者如何調養腸胃病，對腸胃病患者調養提供實用的、有益的 指導。《腸胃病生活調養100招》語言通俗易懂，配上精美圖片，是腸胃病 患者生活調養的實用參考書。

第1章　認識腸胃病
　**招：測測你的腸胃功能
　第2招：測測你的腸道年齡
　第3招：腸胃病的常見癥狀有哪些
　第4招：腸胃病的並發癥及危害是什麼
　第5招：腸胃病與營養有什麼樣的關繫
　第6招：“胃痛”一定就是胃病嗎
　第7招：腸胃病的致病因素有哪些
　第8招：急性胃炎的癥狀及治療措施
　第9招：慢性胃炎的分類及表現
　**0招：幽門螺旋杆菌是導致腸胃病的罪魁禍首
　**1招：什麼職業的人易患胃病
　**2招：胃十二指腸潰瘍急性穿孔是什麼因素導致的
　**3招：孩子為什麼會肚子痛
第2章　生活調養
　**4招：腸胃病患者生活要有規律
　**5招：秋季如何對腸胃進行保養
　**6招：暴飲暴食有損腸胃健康
　**7招：腸胃病患者精神不宜過於緊張
　**8招：壓力大*要善待腸胃
　**9招：胃病巧用“心藥”醫
　第20招：夏季請保護好你的腸胃
　第21招：睡眠不足易致胃病
　第22招：運動鍛煉有助於防治腸胃病
　第23招：活動腳趾能健胃
　第24招：如何以體操療法調養腸胃病
　第25招：避免熬夜玩牌、打麻將誘發腸胃疾病
　第26招：腸胃病患者不宜吸煙和過量飲酒
　第27招：酒後腸胃不適怎麼辦
　第28招：別和胃潰瘍病人共用碗筷
第29招：白領要防腸胃病
第30招：胃酸反流怎麼辦
第31招：胃下垂患者如何調養
第32招：防治胃炎小方法
第33招：“老胃病”*需要特別關照
第34招：怎樣防治老年人慢性胃炎
第35招：老年人怎樣遠離食物性腸梗阻
第3章 飲食調養
第36招：腸胃不好怎麼喫
第37招：戒除有害腸胃的飲食習慣
第38招：春鼕早晚注意保暖
第39招：春天喫野菜保健功效好
第40招：夏天少喫水煮魚
第41招：腸胃病患者秋季如何進補
第42招：得了慢性胃炎怎麼喫
第43招：*年期腸胃不適怎麼喫
第44招：消化不好喫什麼
第45招：便秘了喫什麼
第46招：器質性腸胃不適該怎麼調理飲食
第47招：什麼樣的食物容易消化
第48招：喫紅藷對腸胃病患者是否有利
第49招：腸胃不好別喝果醋
第50招：胃寒患者該喫什麼
第51招：慢性腸炎患者怎麼喫
第52招：小心腸胃型食物中毒
第53招：喫涼食小心腸胃病
第54招：喫剩飯容易引發胃病
第55招：飯前喝湯，有益腸胃健康
第56招：哪些水果容易導致腸胃病
第57招：酸牛奶可防治腸胃病嗎
第58招：腸胃潰瘍患者不宜飲用哪些飲料
第59招：**你補充益生菌了嗎
第60招：嗜辣是否會引發腸胃病
第61招：胃病患者為什麼不宜飲濃茶和咖啡
第62招：腸胃病患者勿將蟹與柿子同食
第63招：健胃增食喝姜湯
第64招：腹瀉請喝鮮魚湯
第65招：胃痛趕緊喝靚湯
第66招：鼕令進補適合你嗎
第67招：胃口差，喝碗小米粥
第68招：腸胃保健飲蜂蜜
第69招：土豆，防治腸胃病的天然食品
第70招：螺旋藻，腸胃的保健食品
第71招：有助於清理腸胃的四類飲食
第72招：簡單易做的幾款養胃家常菜
第73招：腸胃氣脹怎麼辦
第74招：糯米，胃部健康好伴侶
第75招：胃切除後的患者應怎樣進行飲食調養
第76招：如何通過飲食預防大腸癌
第77招：不利腸胃健康的幾類食物
第78招：在日常飲食中怎樣防癌
第79招：防治胃癌的**食物
第80招：大蒜為什麼具有抗胃癌的作用
第81招：維生素在預防腸胃癌中的作用
第82招：膳食纖維：預防大腸癌的生力軍
第83招：腸癌、胃癌患者在化療期間應如何進行飲食調養
第4章 中醫調養
第84招：中西藥結合治療腸胃病要注意配伍禁忌
第85招：能有效防治胃病的食療藥膳
第86招：養護腸胃的養生茶
第87招：喝藥酒益腸胃
第88招：能補充胃酸的食療藥膳
第89招：適合胃下垂患者喫的藥膳
第90招：哪些**能夠防治腸胃癌
第91招：撥罐療法如何調養腸胃病
第92招：推拿療法如何調養腸胃病
第93招：艾灸療法如何調理腸胃病
第94招：耳穴貼壓療法如何調養腸胃病
第95招：手反射區按摩療法調養腸胃病
第96招：足反射區按摩調養慢性胃炎
第97招：熏洗療法防治胃病
第98招：貼敷療法如何防治胃潰瘍
第99招：刮痧如何治療胃痛
**00招：刮痧如何治療呃逆和腹瀉
附錄：穴位位置表