內容介紹 | |
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出版社:成都時代
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ISBN:9787807059288
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作者:幾木
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頁數:115
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出版日期:2009-06-01
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印刷日期:2009-06-01
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包裝:平裝
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開本:24開
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版次:1
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印次:1
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字數:160千字
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泰式按摩*早是一種泰國王室秘享的特殊理療健身方法,經過千百年的發展,已經發展成為世界上*有影響力的按摩流派之一。現今西方醫學人士**泰式按摩是對許多慢性病的*佳天然理療方式。 使關節*加靈活、快速消除疲勞、調節人體氣血、促進體液循環、增強胃腸等髒器功能、加速脂肪燃燒、美容活膚、增強免疫力……這些都是泰式按摩的功效。 本書為廣大讀者提了一種*佳的泰式按摩學習途徑:圖文並茂的閱讀方式、純正的手法流程、易懂實用的動作講解等等,十分適合讀者在家自我按摩或為親友按摩時學習使用,當然也是按摩師上崗從業的**培訓教材。
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第一章 時尚健康的國古法按摩 一、源遠流長的養生技法 二、泰式按摩的獨特“摩力” 三、神秘的十條能量線 四、按摩前的準備工作 五、要求做到“十二字訣” 第二章 手把手教你泰式按摩 一、按摩的十一種基本手法 二、仰臥體位按摩 (一)足部按摩 (二)腿部按摩 (三)軀干按摩 (四)手部按摩 三、俯臥體位按摩 (一)背部按摩 (二)踩法按摩 (三)跪法按摩 (四)誇部按摩 四、端坐體位按摩 五、結束部分 (一)面部按摩 (二)頭部按摩
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