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《單穴按壓輕松學》，超值贈送經絡掛圖和單穴按壓演示DVD光盤，實用又好學！
《單穴按壓輕松學》，一書在手，把*正規的全套單穴按壓療法帶回家！

崔晨華、雙福主編的《單穴按壓輕松學》為讀者 詳細介紹了經絡及單穴按壓的基本知識，重點解析了 對癥按壓的方法，每個病癥都配有專家指導的真人演 示按摩手法，並隨癥附加特效小偏方、醫師提示等特 色內容。針對人群廣泛，分類清晰，查找方便，操作 簡便易懂，讓您用簡單、無不良反應的方法治病防病 ，防微杜漸改善健康狀態，由外及內調理體質、美容 養顏。 隨書附贈精美演示光盤，通過實景按摩演示，方 便讀者精準把握穴位位置和按摩手法，輕松學習，防 治常見病癥和身體不適，助您和家人按出健康，快樂 生活！

第一章 單穴按壓，一學就會
單穴按壓，“以手代針之神術也”
巧用身邊的小器具和潤滑劑
快速掌握正確按摩手法
第二章 認準經穴，一按見效
基本經穴原理——單穴按壓的神奇所在
簡便取穴法——如何3秒鐘找準穴位
不可不知的黃金經絡、奇穴
任脈
督脈
手太陰肺經
手少陰心經
手厥陰心包經
手陽明大腸經
手太陽小腸經
手少陽三焦經
足陽明胃經
足太陽膀胱經
足少陽膽經
足太陰脾經
足少陰腎經
足厥陰肝經
經外奇穴
第三章 對癥單穴按壓，立竿見影治療小病小痛
頭面部病癥
頭痛——補中益氣，疏經通絡
發熱——調補元陽，驅除風邪
眼疲勞、近視——滋補肝腎，養眼明目
耳鳴、耳聾——疏肝利膽，補腎聰耳
口臭——和胃健脾，降逆消滯
牙痛——清熱止痛，消炎固齒
鼻炎——祛風通竅，理氣止痛
頸肩部病癥
咽喉腫痛——疏風清肺，清利咽喉
頸椎病——通經活絡，祛風散寒
肩周炎——通絡止痛，活動自如
胸背部病癥
咳嗽——止咳平喘，潤肺化痰
胸悶——寧心安神，理氣止痛
背痛——舒筋通絡，散瘀活血
腰腹部病癥
腹瀉——和腸止瀉，調節髒腑
便秘——生津潤燥，潤腸通便
其他常見病癥
高血壓——養護髒腑，降低血壓
糖尿病——降糖降脂，養陰止渴
痛經——理氣行經，調血止痛
第四章 保健單穴按壓，按按揉揉保健康
中老年——抵抗衰老，促進代謝
增強記憶力
緩解下肢酸痿
緩解失眠心煩
緩解激動易怒
緩解手腕酸麻
減皺抗衰老
女性——調理體質，補血養顏
健腸排毒
豐胸
祛痘
調理體質，緩解手腳發涼
減肥，減少下肢贅肉
養護頭發，增加光澤
男性——強壯身體，補腎養心
緩解腰酸
增加“性福”指數
兒童——益智強身，增強抵抗力
捏脊保健
增進食欲
預防近視
預防感冒
**保健