| | | 零基礎學艾灸 | 該商品所屬分類:養生保健 -> 中醫養生 | 【市場價】 | 286-414元 | 【優惠價】 | 179-259元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787553771779 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:江蘇科技
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ISBN:9787553771779
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作者:編者:孟獻威
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頁數:212
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出版日期:2017-01-01
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印刷日期:2017-01-01
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包裝:平裝
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開本:12開
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版次:1
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印次:1
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字數:200千字
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《零基礎學艾灸》是一本零基礎入門的艾灸書,一本適合全家祛病養陽的保健書,“針灸泰鬥”謝錫亮教授親傳弟子孟獻威用多年研究經驗為新手們詳解艾草文化,解答艾灸難題。 怎樣挑好艾條,如何選擇灸法……所有新手疑惑的問題,在書中都能找到解答。深入淺出地剖析艾灸時的注意事項,巧用各類艾灸工具,根據灸感判斷灸量是否足夠,還有新手必知的養生穴,未雨綢繆,輕松艾灸。 本書中不僅有近百種常見病的艾灸療法,*有針對新手的坐標繫定位取穴,不怕穴位找不準;**次艾灸也不怕,孟獻威老師教你零基礎灸法,對癥自測,*有Q&A一問一答,常見艾灸問題一網打盡,一學就會。 本書教你活用歷代醫家的心頭“艾”,艾膳食補陽氣、艾葉泡腳驅寒,掌握艾草的多種功能,無論是內服外用還是艾灸祛病,幫助新手從內而外了解艾草,增強體質。
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第一章 艾灸入門,就這幾招 **招:學會辨識優質艾絨和艾條 第2招:新手從艾條灸開始 第3招:艾灸方法不止一種 第4招:省力又方便的家用艾灸工具 第5招:舒服的體位,能堅持*久一些 第6招:艾灸順序很重要 第7招:穴位找不準?差不多就行 第8招:灸量過多可能會上火 第9招:艾灸治療,貴在堅持 **0招:做好這幾步,施灸過程不出意外 **招:灸感能判斷病癥痊愈程度 **2招:艾灸無效果,先檢查生活習慣 **3招:灸後收尾工作 第二章 基礎艾灸,從簡單找穴開始 艾灸借火力疏通經絡 輕松找到穴位 新手必學十二大養生穴 第三章 頸肩腰腿痛,初次灸就見效 頸椎病 灸大椎穴、身柱穴 肩周炎 灸肩髑穴、曲池穴 類風濕性關節炎 灸大椎穴、至陽穴 腰椎間盤突出 灸命門穴、委中穴 坐骨神經痛 灸腰陽關穴、命門穴 膝關節疼痛 灸足三裡穴、內外膝眼 足跟痛 灸太溪穴、昆侖穴 強直性脊柱炎 灸大杼穴、命門穴 落枕 灸大椎穴、後溪穴 腱鞘炎 灸陽谷穴、列缺穴 第四章 新手灸,快速緩解小病小痛 …… 第五章 中老年人慢性病,堅持艾灸病自消 第六章 為親愛的她(他),灸出濃濃“艾”意 第七章 給寶寶艾灸,小病不喫藥 第八章 “艾”上養生,全家人的保健“灸” 附錄1 帶你了解艾的“前世今生” 附錄2 艾灸在日韓的應用與推廣 附錄3 *新**標準針灸穴位圖
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