葉既國、王軍民、石鎮東、徐曉峰主編的這本《養生圖解（艾灸）》的特點是內容豐富，圖文並茂，可操作性強。通俗易懂的語言配合大量圖片，使沒有中醫基礎的家庭用戶也能方便地進行自我保健。本書用大量篇幅對常見疾病做了分類，對各種疾病的治療原則和艾灸手法做了明確的講解。疾病重在預防，本書為此總結了常見疾病的治病因素和易感人群，以及如何針對性地預防保健。

中醫艾灸，神奇而不神秘
艾灸是*古老的中醫療法
艾灸有哪些方法
艾灸保健的特點
艾灸治病的原理
艾灸**制品
艾灸的手法有講究
艾灸注意事項與禁忌
艾灸發生意外不要慌
艾灸補益的方法
艾灸補益有哪些取穴方法
補益陽氣，讓氣血暢行無阻
家庭艾灸祛“虛寒”
艾灸抗衰老，讓你健康長壽
艾灸保健調理亞健康
艾灸療法增進食欲，增強抵抗力
呼吸繫統疾病的艾灸外治療法
感冒
咳嗽
哮喘
胸膜炎
肺結核
慢性支氣管炎
心血管繫統疾病的艾灸外治療法
高血壓
高血脂
心律不齊
消化繫統疾病的艾灸外治療法
胃 痛
急性胃腸炎
結腸炎
腹瀉
便秘
腸易激綜合征
脂肪肝
泌尿繫統疾病的艾灸外治療法
尿頻
遺尿
水腫
膀胱炎
腎結石
神經繫統疾病的艾灸外治療法
頭痛
中風偏癱
神經衰弱
三叉神經痛
面癱
坐骨神經痛
五官科疾病的艾灸外治療法
口腔潰瘍

艾灸是*古老的中醫療法 中國的中醫文化博大精深，人們提起中醫就會想 到**、針刺、撥罐等，往往忽視了一種純自然的療 法——艾灸。在幾千年的發展過程中，中醫形成了多 種治療方法，應用*廣的是針、灸、藥、罐和推拿五 大療法，其中針、灸的的作用機理有相近之處，且具 有相輔相承的治療作用，通常並稱為針灸。
艾灸使用燃燒後的艾條溫灸人體穴位以治療疾病 ，是物理療法與藥理療法相結合的產物，具有奇特養 生保健的作用。用灸法預防疾病，延年益壽，在我國 已有數千年的歷史。灸的發明可能始於原始人學會用 火的時候，當原始社會的人們身體有某種疾病時，無 意問受到火的烘烤，癥狀反而減輕，於是人們主動用 各種樹枝作為施灸工具，意圖治療病痛。艾草是古人 占卦的工具，古人巫醫不分，在長期的摸索中逐漸發 展出艾灸這種神奇的治療手段。
艾灸療法在古代很多醫書中都有記載。《黃帝內 經》說“針所不為，灸之所宜”。古代醫書《醫學入 門》中說：“藥之不及，針之不到，必須灸之。”這 說明灸法是除藥物、針刺之外的一種重要治療方法， 針刺和喫藥都不管用的病要用艾灸來治。《孟子·離 婁篇》載：“今之欲王音，猶七年之病，求三年之艾 也”。可見艾灸療法在春秋戰國時代已頗為流行。
東漢曹操之子曹翕的《曹氏灸方》是*早的艾灸 專著。晉代《範東陽雜病方》中有灸法防霍亂使人“ 終無死憂”的記載，並**提出“逆灸”的概念，即 指使用灸法保健防病的預防性灸療。到了唐代，太醫 署中專門設立了灸師和針師，唐代名醫孫思邈在《千 金方》中提倡針和灸並用。
經過後世的不斷發展，艾灸療法越來越繫統化。
宋代的**醫學家竇材著有醫書《扁鵲心書》，書中 重點倡導扶陽，強調陽氣在人體生理、病理中的重要 作用，他認為陽氣的盛衰是人體生長衰老的根本，陽 氣的有無是人體生死存亡的關鍵。竇材認為，自古扶 陽有三法，灼艾**、丹藥第二、附子第三。書中還 強調了艾灸的保健養生作用，寫道：“人無治病時， 常灸關元、氣海、命門、中脕，雖未得長生，亦可保 百餘年壽矣。” 明初朱權的《壽域神方》中曾提到艾灸，李時珍 《本草綱目》、楊繼州《針灸大成》等醫書中還提到 了在艾絨中加入麝香、穿山甲、乳香等藥末。明代的 《針灸聚英》也說“無病而先針灸日逆，逆，未至而 迎之也。”意指病未至灸之，重視機體自身潛能的激 發。明清時期的**醫家範培蘭、陳修園、葉天士等 人都倡用艾灸，使艾灸療法流傳*廣。
艾灸起源於中國，影響卻遍布世界。艾灸療法不 僅應用於中國，在東南亞地區也有一定的影響力，在 日本、朝鮮、韓國、新加坡、臺灣等東南亞**和地 區，當地醫界和民間都有采用過艾灸療法。早在公元 6世紀，艾灸療法就傳到了朝鮮、日本等國。日本《