內容簡介
《親密關繫(續篇無拘無束的關繫)》,是克裡斯多福?孟老師的成名作《親密關繫――通往靈魂的橋梁》的續篇。
這本書不是指南或手冊,不是為了指點你改進或療愈你人生中重要的伴侶關繫,或讓這種關繫更加激動人心、激情澎湃。這也不是一本使用說明書,教你如何成為更好的溝通者、愛人、朋友或家長。它講的是,你的關繫是完美設計出來的,旨在幫你體驗到純粹而持久的快樂,而你需要遵循八個無拘無束的關繫的原則:
原則1:我的伴侶不是我快樂的來源;我纔是。
原則2:我的伴侶不是我不快樂或痛苦的起因。
原則3:無論我多努力,我都沒法改變我的伴侶。
原則4:關繫中的問題隻是故事而已。
原則5:特殊性不是愛。
原則6:我的伴侶支持我在接納、覺知和欣賞方面成長。
原則7:我和伴侶各有一艘自己的船。
原則#3:無論我多努力,我都沒法改變我的伴侶。
在改變伴侶這個議題上,我遇到的大部分人似乎可以分成兩大類。我把類稱為改造工程師。我有幾個熟人,他們的職業就是購買破舊的房屋,進行內部改建、裝修,然後將房子轉賣獲利,這樣他們就可以繼續轉向下一個待修房。他們每進一個房屋,都會設想房屋的潛力,而且馬上就開始做筆記,記下哪些東西需要運走,哪些還可以留下。他們會琢磨哪些牆要拆除,哪些腳線需要剝掉修補。他們會檢查水管和電線線路,以及結構和地基的方方面面,好確定這個地方是否值得他們投入時間、金錢和精力。
在我的咨詢工作中,有些案主就屬於這個類型。當他們愛上那個成為伴侶的人時,在他們的腦子裡,就已經在做筆記了,記下對方的行為和外表的哪......
我寫這本書是為了支持你去直接體驗——你實際上就是那份真正的快樂。本書也能幫你認出你的配偶、孩子、父母、手足和親近朋友所扮演的重要角色;他們都在幫你了解你自身的真相。我會在書中分享,你的核心關繫是如何支持你,使你可以直接體驗到: ●?你真正是誰,你的本質是什麼 ●?你的伴侶真正是誰,其本質是什麼 ●?你的人生目的 ●?真正的、無條件的快樂 ●?越來越深地感受到敬畏、愛與感恩 ●?伴侶關繫中的和諧、順流 ●?“無條件的愛” ●?情緒成年 “情緒成年”注釋: 我在傑德?麥肯納(Jed McKenna)的書中首次讀到這個詞,比起更常用的“情緒成熟度”和“情緒智力”或“情商”,“情緒成年”這個說法更深地打動了我。當我十一二歲的時候,我注意到,雖然人們的身體和心智成長了,但情緒的成長卻似乎不能與日俱進,或者跟不上身體的發育。我經常看到父母處理關繫問題和衝突時,表現得像孩子一樣。然後,到我結婚時,我更加......
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