產品名稱：完美女人,必須hold住的9件... 書名：完美女人,必須hold住的9件事 完美女人,必須hold住的9件事 ISBN編號：9787221107237 是否是套裝：否 作者：肖春鳳 代碼：28 出版社名稱：貴州人民出版社 開本：16開 出版時間：2013年8月
" 完美女人,必須HOLD住9件事 作 者:肖春鳳  定 價:28 出 版 社:貴州人民出版社 頁 數:245 裝 幀:平裝 ISBN:9787221107237  ●第一章 HOLD 住形像，不做公主做女王
●一、HOLD 住身材
●二、HOLD 住健康
●三、HOLD 住禮節
●四、HOLD 住衣櫥
●五、HOLD 住氣質
●第二章 HOLD 住氣場，要有大女人素質，小女人情懷
●一、十大心理素質
●二、四種幸福品格
●第三章 HOLD 住能量，玩轉一份有拓展性的工作
●一、何為有拓展性的工作？
●二、如何尋找一份有拓展性的工作
●三、如何在拓展性工作裡抓住發展
●四、21 世紀的女人必須擁有的能力――全球移動力
●五、職業規劃比盲目努力更重要
●六、尋找你的職場貴人
●七、女人要有一點小野心
●八、愛上你的工作，別愛上你的老板
●九、為什麼有些女人總是好運？
●第四章 HOLD 住圈子，三個閨蜜，兩個藍顏，外加一個至尊寶......  內容簡介  你一定期待過未來的完美生活——閃亮的禮服，潮流的派對，遂心的工作，甜蜜的愛情……但是倘若你HOLD不住健康的身體、完美的形像、強大的氣場、無盡的正能量，更不要提什麼熱情的朋友圈和強勁的人脈了，你又拿什麼來吸引王子？快快叫醒小宇宙吧，別在顧影自憐中浪費你的大好時光了，女人從來不是弱者，要把未來握在自己手中。
點燃女人正能量，讓生活達人來教你如何HOLD住9件小事，脫胎換骨，完美蛻變，做人生舞臺上*優雅的女一號。女王駕到，速來圍觀！  肖春鳳  肖春鳳 非專業情感專家，以販賣文字直抵人心，非完美主義者，以旅遊實現對浪漫主義的追求。愛讀書，豐富知識；愛美食，激發胺多酚，愛跑步，磨礪意志。懷著一顆正義善良的心做人做事，從藝術的生活中感受美的力量。  2．偶爾用美食寵寵你的胃
相信大家都對這樣的一幕十分難忘，那就是《瘦身男女》中瘋狂減肥的鄭秀文從一個肥婆變成曼妙女子的身影。從之前的暴飲暴食到後來的瘋狂運動、節食，她為了美麗付出了相當大的代價。
實際上，我和大家一樣，也有過瘋狂的減肥經歷。**次意識到自己有些發胖是在萬惡的青春期，後知後覺的我在某個清晨起床照鏡子，發現自己怎麼忽然大了一圈。當時家裡還沒有體重秤，出去一稱纔發現，一年沒稱體重的我足足胖了十五斤。這對十幾歲已經有了美麗意識的我來說，簡直就是晴天霹靂。
我沮喪，懊惱，後悔自己不該喫太多的巧力雪糕，自怨自艾幾天後，我決定邁出人生中嶄新的一步――減肥。
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