我敢在你懷裡孤獨 劉若英*新文字作品。當自己不再是自己，如何能在新的關繫下快樂的存活？她是你，是我，是每一個曾在各種相處關繫中，失去過自我、忘記獨處美好的個體。張嘉佳、王浩威作序**。 寫給單身的你：如何通往自己想要的幸福（贈**樂嘉視頻導讀） 樂嘉寫給所有單身者的“情”書。想愛的女人用此書尋愛，戀愛的女人用此書相處，不婚的女人用此書悅己，已婚的女人用此書綻放，男人，用此書讀懂女人。

我敢在你懷裡孤獨 《我敢 在你懷裡孤獨》是劉若英的最新文字作品，收錄劉若英長文自白、與八位朋友對白，以及53張精選攝影圖片，探討自處與相處的關繫。 劉若英長文自白：我還想要繼續，這樣矛盾的人生！ 與八位朋友對白：盧廣仲 五月天瑪莎 陳綺貞 林奕華 宋鼕野 王浩威 五月天石頭 詹仁雄 “現在回想起來，在生產前，安排寫作這本關於“自處”與“相處”題目的書，對我來說，也許就像切格瓦拉的《革命前夕的摩托車之旅》般，在進入人生另一階段前，透過與朋友的對談，重新審視自己的人生，並試著尋找未來可能會走的路。”——劉若英 ※朋友眼中的她──天生就擅於獨處 她知道去哪裡買一人份的香檳，因為她深信，“一個人生活不代表不能取悅自己”。 她知道失戀時要如何療傷，“買一塊電毯、點一盞夜燈”，度過一個人的寒冷鼕夜。 她一個人喫飯、逛展、看電影、唱KTV……“這些事我一個人就可以完成”，話裡沒有半點逞強。 ※你不知道的她──在各種狀態下自處 深信獨處裡自由的美好滋味無可取代。 獨處的基因，源自於兩歲開始擁有自己的房間，與祖父母共居。 隨時保持說走就走的狀態，“能選擇是最重要的！不管怎樣，我保有人生的最終選擇權”。 ※角色轉變的她──在自處與相處的矛盾中找答案 她說，其實三個人要比兩個人，兩個人要比一個人更勇敢。 為什麼幸福人妻不能感嘆秋天的蕭瑟？夫妻一定得什麼事都黏在一起，同進同出？ ──關於自處── 不管你是享受獨處，還是被迫獨處，都不能失去擁抱獨處的能力！ 因為，生命本身的自言自語極其重要，畢竟，由他人拼湊起來的不會是同一個你，那不是真正的自己。 寫給單身的你：如何通往自己想要的幸福（贈獨家樂嘉視頻導讀） 在情感世界中，你知道你是誰嗎？你知道你的問題是什麼嗎？你知道你到底想要的是什麼嗎？ 　　弄清了這三個問題，情感世界所有讓你困惑的問題，都能得到答案。本書正具有這樣的功效。 　　這是樂嘉的一本“性格色彩”兩性情感力作，主要以“性格色彩”理論，將男女的情感世界分為四塊，“受傷”、“夢幻”、“耽誤”、“相處”，然後帶你遇見18個未曾認清的自己。這本書，表面在談你該如何找到心儀的另一半，其實，本質上是在談你到底應該如何正確地認識你自己。從性格色彩專業的角度看，無論工作還是生活，天下眾生的苦惱根源隻有一個：無法認清真正的自己。 　　很多人情感世界裡的苦惱，都屬於因自我認識模糊而出現的心理常態，可惜人們還未意識到問題的嚴重性。這本書，能讓你徹底認清自己的情感特征，並學到實用的自我完善方法。 　　這本書適合五類人： 　　第一，所有想找對像的女子，用此書找到心儀的另一半； 　　第二，不想結婚的姑娘，從本書中找到力量和滋養； 　　第三，正在戀愛的男女，用本書可對照你們自己的矛盾，取得戀愛相處之道，我不敢說本書是戀愛秘笈，太大的帽子容易被人砸死，可實事求是地說，這本書剖析了太多戀愛不能修成正果的秘密； 　　第四，身在婚姻的朋友，在我另一本寫給夫妻的專著《你們的性格合不合》動筆還遙遙無期之前，本書是迄今分析男女性格搭配和踫撞最深入的； 　　第五，想知道怎樣追女孩的男人，要想迅速進入你喜歡的姑娘的內心，你需要知道她們是誰，她們在想些什麼，這本書就是你不用自宮的《葵花寶典》。

樂嘉 性格色彩傳道者 創始人：自2001年創立“FPA性格色彩”，將此課程從工作延展到生活，為不同類型的組織和個人提供培訓咨詢。致力於幫助組織提高績效，幫助個人知己知彼，尋找相處之道，獲得幸福與平衡。 培訓者：創辦性格色彩培訓中心，已培養出數百名活躍在各地的性格色彩演講師和咨詢師。作為培訓專家和個人教練，可迅速提升人們的個人成長、內在力量以及演說能力。 演講者：近20年演講經驗，國內外大小演講過千場，直接受眾150萬。從國家行政學院面向政府官員的“運用性格知人識己”，到各大商學院面對企業家的“性格領導力”；從劍橋大學的“如何塑造個人的演講風格”，到國內大學的“嘉講堂校園巡回演講”；從面對海外華人的“性格與婚戀親子”到面對教育者的“因人而異，因色施教”。演講主題多圍繞性格應用，覆蓋極廣。 寫作者：國內實用心理學領域最富影響力的作家，已出版著作10本，總銷量逾400萬冊。廣為人知的作品還包括：《色眼識人》《色眼再識人》《跟樂嘉學性格色彩》《讓你的愛非誠勿擾》《愛難猜》《寫給單身的你》《微勃癥》《談笑間》《人之初，性本色》《本色》。同時，矢志不渝地推動並普及性格色彩，主編性格色彩應用書繫：《色界——活得舒坦並不難》《色界——說話說到點子上》。 電視人：以真實為本，以專業和睿智直指人心，是廣為大眾熟知的具有人性洞悉力的電視角色，成名於《非誠勿擾》，之後主持過《老公看你的》《不見不散》《別對我說謊》《夜問》《首席夜話》《媽媽聽我說》，並在《超級演說家》《我是演說家》擔任導師。

我敢在你懷裡孤獨
**序：全在一杯裡（張嘉佳）
**序：孤獨力──情感高度成熟的指標（王浩威）
自序：我敢在你懷裡孤獨
【自白篇】
 我還想要繼續，這樣矛盾的人生！
【對談篇】
 1 請不要在我身邊靈魂出竅╳盧廣仲
 2 我想聽見你的聲音╳五月天瑪莎
 3 繁華背後的孤獨╳林奕華
 4 沒有接觸的親密vs.近距離的疏離╳陳綺貞
 5 獨處是一種精神上的自由╳宋鼕野
 6 美好相處是可以練習的╳王浩威
 7 石頭的獨處訓練╳五月天石頭
 8 值得倡導的獨立婚姻模式╳詹仁雄
**序：全在一杯裡 （張嘉佳）
**序：孤獨力──情感高度成熟的指標（王浩威）
自序：我敢在你懷裡孤獨
【自白篇】
我還想要繼續，這樣矛盾的人生！
【對談篇】
1 請不要在我身邊靈魂出竅╳盧廣仲
2 我想聽見你的聲音╳五月天瑪莎
3 繁華背後的孤獨╳林奕華
4 沒有接觸的親密vs.近距離的疏離╳陳綺貞
5 獨處是一種精神上的自由╳宋鼕野
6 美好相處是可以練習的╳王浩威
7 石頭的獨處訓練╳五月天石頭
8 值得倡導的獨立婚姻模式╳詹仁雄
寫給單身的你：如何通往自己想要的幸福（贈**樂嘉視頻導讀）
序：好運正在你的身上降臨
上部：了解單身的你自己
第一章：單身性格色彩測試
第二章：單身性格色彩素描
紅色單身女子素描
藍色單身女子素描
黃色單身女子素描
綠色單身女子素描

中部：寫給不想單身的你
壹：受傷篇
寫給自我保護的你——情不動則心不痛
寫給轉移情感的你——我隻相信工作，我不相信男人
寫給遊戲愛情的你——做個女妖，讓他們嘗嘗痛
貳：夢幻篇
寫給深陷暗戀的你——天下*苦單相思
寫給尋覓感覺的你——*讓人搞不懂的擇偶條件
寫給挑三揀四的你——你知道自己在挑剔什麼嗎
寫給活在過去的你——我總是忘不了他
參：耽誤篇
寫給多情熾熱的你——我的每一次都是真愛
寫給追逐事業的你——若為事業故，愛情必可拋
寫給喫小鮮肉的你——喜歡少男的熟女
寫給鐘愛大叔的你——逃不出愛老男人的宿命
寫給插足偷菜的你——愛上已婚男人的苦惱
肆：相處篇
寫給善於折騰的你——作女的出路
寫給無限依賴的你——我就是不能一個人待著
寫給被動等待的你——守株待兔的悲哀
寫給不會追求的你——怎麼追，他纔不逃
寫給獨立堅強的你——男人對你到底有什麼用
寫給無所不能的你——你越強勢，他越陽痿

下部：寫給享受單身的你
第一章：誰說單身不快樂
單身的苦惱
人一定要結婚嗎
誰是享受單身的人

第二章：樂活單身女子自白
一個隨心而行的自白——我過得很好，不必擔心
一個未婚媽媽的自白——遇見*好的自己
一個離婚女子的自白——你可以欣賞我的不一樣嗎？
一個**主義的自白——相比孤獨，美好*值得等待
一個尋找自我的自白——隻有找到自己，纔能找到另一半
一個順其自然的自白——不選擇也是一種選擇
一個不婚主義的自白——享受沒有婚姻的束縛
一個女權主義的自白——剩女的三觀
一個愛情至上的自白——我依然相信愛情
一個終身戀愛的自白——談一輩子戀愛不結婚

跋：通往自己想要的幸福的關鍵是真正認識你自己

獨處是一種精神上的自由 對談宋鼕野 你應該也有這種經驗，在某一段時間裡，總是重復聽著同一首歌。忘記聽了幾遍，聽到覺得自己像消失了，鑽進那歌裡去了。那一陣子，我的主題曲是宋鼕野的《鴿子》：“迷路的鴿子啊/我在雙手合十的晚上/ 渴望一雙翅膀/ 飛去南方南方……”就這麼聽久了，自己也想唱，於是問了他的聯絡方式便冒昧地寫信過去，希望得到他的授權。尊重創作者是必須的。沒想到很快得到他的飛鴿傳書。就這樣一來一回，縱使未曾謀面，也算有些小交情。
局裡的局外人 同年秋天，宋來臺北做演唱會。我讓經紀人去買票，沒想到，他們邀我做嘉賓。當時我的肚子已經七個多月，而且在那之前，懷孕的我從未現身於媒體之前，但還是一口答應了，因為我喜歡他的歌，那陣子，他的歌就是我。
演唱會當天下午的彩排，是我們**次踫面。他看起來害羞又緊張，而許久沒有演出的我，在握住麥克風的當下，竟突然有種陌生的感覺。我想起前往彩排地點的路上，因適逢選舉前的**，鬧區裡正在遊行，這是我熟悉的臺北，塞在車陣裡，然而車窗也隔*不了那些高分貝的諾言與謊言，即便在臺灣遊行活動再平常不過，尤其這些年，但還是感覺很疏離，或許我對這事，注定無法習慣。
有時人生就是熟悉與陌生的交錯。我跟宋說，辦演唱會的這個地方，叫作“臺北**會議中心”，因為陳升的演唱會，我在這裡跨了十個年，從當助理到處找人上臺，到自己在臺上唱，這是我再熟悉不過的地方了。但沒想到晃眼經年，想上個廁所竟然找不到位置，記憶中了如指掌的地方，變陌生了。當天晚上也是第51 屆金馬獎典禮，前一年因為當評審，還坐在頒獎典禮上，煞有介事地演了一晚上的優雅；今年，懷孕，當了演唱會的嘉賓，雖然有理由可以不去參加，卻突然覺得自己是局內的局外人，又是一種熟悉的陌生。
陌生人的純粹 我們需要熟悉所帶來的安全感，也需要陌生所給予的刺激感。熟悉與陌生，在一個人獨處時常交替出現。我問宋，一個人聽音樂的時候，會戴上耳機嗎？他說，戴耳機聽音樂是他的一種習慣，偏偏一個人的時候戴上耳機*沒安全感，因為現在耳機的隔音效果都太好，反而會全神貫注地去聽外面的聲音，生怕耽誤了什麼事。