《淡定的女人*幸福》是一本修煉心靈能量、踏上幸福旅程的暖心之作。讀懂了淡定，纔算懂得了生活，纔能贏得長久的幸福。
人生隻有一次，本書能幫您獲得開啟那扇指導自己、改變命運的大門，摒棄無謂的煩惱和雜念，在啟迪和思索中體悟淡定的真諦。如果說凡事皆淡定，未免有些不現實。但是，每個女人都應該通過自身的感悟、修煉，不斷地追求淡定、接近淡定。*後，希望每位女性朋友都能夠擁有一份淡定的生活態度，在平凡的人生中流光溢彩。本書由芳瓊編著。

《淡定的女人最幸福》是一本修煉心靈能量、踏上幸福旅程的暖心之 作。淡定，是一種積極的生活態度，是智慧的不爭，是寵辱不驚，也是對 簡單生活的一種追求，但它絕不是平庸。平庸的女人沒有太大的能力，隻 是平凡地生活著。然而，淡定的女人卻有著較高的修養，她們有能力爭取 自己想要的一切，卻不完全看重這一切。 人生隻有一次，《淡定的女人最幸福》能幫您獲得開啟那扇指導自己 、改變命運的大門，摒棄無謂的煩惱和雜念，在啟迪和思索中體悟淡定的 真諦。如果說凡事皆淡定，未免有些不現實。但是，每個女人都應該通過 自身的感悟、修煉，不斷地追求淡定、接近淡定。本書由芳瓊編著。

第1章 笑對人生榮與辱
01.不被情緒左右自己
02.患得患失終不會換來幸福
03.笑對人生的起起落落
04.攀比是煩惱的禍根
05.隨遇而安是一種境界
06.生氣是慢性毒藥
07.用平常心看待生活
08.淡看人生榮與辱
09.人生不怕亦不悔
10.淡泊明志，寧靜致遠
第2章 活在當下
11.把握生命中的每一刻
12.你覺得幸福，那就是幸福
13.正視不**，享受自己的精彩
14.定位不同，幸福不同
15.忽視手邊就丟失了你的幸福
16.養成幸福的習慣
17.幸福隻在自己心裡
18.幸福不是等你有錢了纔會來
19.活在當下*快樂
20.過好每一個**，纔有幸福的明天
第3章 幸福的坐標是自己
21.幸福的前提是做獨立的自己
22.你是自己**的救世主
23.別把希望寄托在別人身上
24.我的人生我做主
25.女人的幸福靠自己爭取
26.為自己做選擇，別在人生路上留下遺憾
27.不要讓他人左右你的生活
28.幸運不等於**的幸福
第4章 別拼命愛，請從容愛
29.忘記過去，你會活得*精彩
30.**不過是女人的想像
31.女人，不要太容易被感動
32.是真心還是虛情假意
33.不要被表像迷惑
34.男人沒有*好，隻有*合適
35.有些人你永遠不必等
36.珍惜眼前人
37.愛需要給彼此留點空間
38.有一種愛叫做放手
第5章 看淡一切，善待自己
39.愛自己的女人*幸福
40.犧牲自己不是愛
41.善待別人就是善待自己
42.為自己的生命保鮮
43.幸福隻需轉念一想
44.讓夢想在生命裡開花
45.別讓人生在悔恨中虛度
46.固執是愚蠢的行為
第6章 感謝折磨你的人
47.心態決定命運
48.困境並不等於*境
49.痛苦中孕育著快樂的種子
50.苦難是人生的一筆財富
51.磨難中選擇堅強
52.經歷風雨纔能見彩虹
53.不抱怨命運的不公
54.哭著過不如笑著活
第7章 放下，剎那花開
55.學會選擇，懂得放下
56.釋放行囊中的痛苦
57.放下仇恨的包袱，帶上寬容上路
58.忘記生命中不必要的煩惱
59.不貪心的女人*幸福
60.失去了就要學著放下
61.解脫就在放手的一瞬間
62.背負不動就放下
第8章 快樂的心能生出金子
63.快樂從心開始
64.快樂要靠自己去尋找
65.簡單的就是幸福的
66.去除猜忌，不要作繭自縛
67.給予也是一種快樂
68.不要預支明天的煩惱
69.停下來享受美麗
70.美麗女人從微笑開始
第9章 人生要耐得住寂寞
71.成功是時間和耐心的融合
72.有等待纔會有收獲
73.在寂寞中享受自己的生活
74.比較讓女人錯過身邊的美麗
75.不要把張揚當魅力
76.低調比高傲*有魅力
77.對**勇敢說“不”
78.有一種力量叫沉默
**0章 有一種幸福天長地久
79.在改變他以前，先試著改變自己
80.愛是一條繩索，拴住彼此的心
81.放棄幻想，婚姻纔會**
82.尊重是幸福婚姻的密碼
83.放棄猜疑，給愛人一份信任
84.平淡的相依相守就是幸福
85.睜一隻眼閉一隻眼
86.善待婚姻不要舍本逐末
87.寬恕也是一種愛
88.吵架隻會兩敗俱傷

一個人終日唉聲嘆氣，郁郁寡歡。神看他可憐，便決定幫幫他。
神問：“你有什麼心事？說出來或許我能幫你。這樣，你就會開心點 。” 不快樂的人悲傷地說道：“聽說這個世界上有兩種罕見的寶石，我一 直都很想要，但始終沒有得到，所以我不快樂。” 神聽後，笑道：“不就是兩塊石頭嘛，我給你就是了。”於是，神把 這兩種罕見的石頭給了他，希望他能夠從此快樂起來。
一個月後，神又遇見了這個人，可他看上去比過去*憂郁了。神問： “你想要的東西我已經給你了，你怎麼還不快樂？” “唉，有了這兩塊石頭之後，我每天擔心它們會被人偷走，或者丟失 。”不快樂的人說道。
神無奈地說：“得不到的時候害怕不能得到，得到之後又擔心失去。
這樣患得患失的人，誰也沒辦法讓他快樂。” 寓言中的那個患得患失的人，永遠都不會陝樂，因為沒有得到的時候 他每天無限憧憬，得到了卻又每天擔憂害怕，不懂得享受追求和擁有的喜 悅。很多女人也和他一樣，患得患失，整天為得失所憂，為得失所累，心 裡被得失紛擾得沒有一絲安寧。她們整天心情忐忑、惴惴不安，根本體會 不到生活的輕松與愉陝。她們也會暗自問自己：為什麼我活得這麼辛苦？ 女人總是渴望得到，金錢、事業、愛情、美貌、幸福……她們統統都 想得到，也總認為得到是應該的，失去就是不對。所以，每每面對失去， 女人就不免會覺得委屈。失去得越多，委屈就越大，就好像她是為得而生 ，為得而存在的。實際上，得與失之間隻有一線之隔，有得時必有失處， 有失時必有得處，就像佛經所言：失就是得，得就是失。
哲人說：事物的本身並不能影響他人，人們隻受對事物看法的影響。
有時候，面對“得”，我們無須竊喜，因為在得的同時你一定付出了很多 ；面對“失”，或許我們無力改變什麼，但是換個角度想一想，失去的同 時我們一定也得到了其他的東西，關鍵在於我們是否改變了內心對待事物 的態度。
曾經聽過這樣一個故事：山村裡住著一位老人，因為水井離家有段距 離，所以他每天早上都要往返去挑水。一次，有個年輕人看到老人的桶在 滴滴答答地漏水，於是提醒他說：“您那麼辛苦挑了一擔水，可是水桶是 漏的，等您走到家，水都快漏沒了，為什麼不換個桶呢？”老人聽後，坦 然一笑，說道：“沒關繫，你回頭看看，我桶裡漏的水不是都澆了這一路 的花草嗎？它們長得多好啊！”年輕人細想：這不就是對待“得”與“失 ”的*高境界嗎？ 的確如此。人們平時總是習慣得到，不習慣失去。總是對自己還擁有 的視而不見，隻把目光放在那些已經失去的事物上。然後，就一味地後悔 ，不停地埋怨，給生活中留下不少傷感、痛苦與怨恨。女人若是希望自己 的人生少一些痛苦，多一些快樂和幸福，就該正確地對待得失，坦然地面 對得失。
歐陽剛進入CI公司的時候，身邊的人都很羨慕。CI是市區*大的一家 廣告公司，誰都知道那家公司的待遇很好，職員起薪是5000元。對於很多 奮鬥在這個城市的人來說，能夠有機會進入一家大公司，享受優厚的待遇 和每年的出國旅行，無疑是一件喜事，也是值得一曬的幸福。可是，歐陽 卻沒有這麼做。
朋友得知她到CI上班的消息後，吵著要歐陽請客喫飯，歐陽沒有拒* 。席間，朋友似乎比歐陽*開心，而歐陽卻表現得和往常沒什麼兩樣。問 及原因，歐陽說：“CI公司的實力和優厚的待遇的確很吸引人，而且能進 入這家公司我也做了很大的努力。不過，CI也不是天堂，每月拿著六七千 的工資讓人羨慕，但自己付出的辛苦隻有自己知道。在這裡上班，每天加 班到晚上十點是很正常的事，有付出纔能有收獲。” 兩年之後，歐陽已經在CI小有成就，從一名普通的廣告文案成為總策 劃。然而，這個時候，歐陽卻辭職了，原因很簡單，男友要去美國讀書， 她選擇了陪讀。對於她的選擇，很多人都不解：自己的事業前途光明，這 時候卻放棄，太可惜了！對此，歐陽也有她的一番認識：“失去這份工作 固然有些不舍，但出國也是我人生的一個夢想，現在有這個機會，我希望 能夠到國外去看一看，增長自己的閱歷。雖然我丟了一份工作，但我在國 外的兩三年寸能會得到*多，我不後悔。” 面對一份高薪優待的工作，歐陽表現得很坦然，她知道自己得到的同 時也意味著要付出比常人*多的辛苦；失去工作，面對不可預知的未來， 歐陽也不覺得遺憾，她相信不同的生活能給自己帶來不同的感受。做女人 ，的確需要這樣一種平和的心態和堅定的信念。
既然已經作出了選擇，既然曾經擁有的已經失去，那就該調整心態， 開闊胸襟，勇敢地面對現實，認真地分析形勢，好好珍潛現在所擁有的。
世界上沒有永恆，也沒有**，有得有失，有失有得，這是規律。如果為 得失而耿耿於懷，甚至無法自撥，你就永遠也走不出“失”的陰影，也看 不到“得”的危險，*終隻能與幸福擦肩而過。P5-7