甩不掉的“前任”，讓人窒息的掌控欲，失戀了暴飲暴食、自我傷害，得不到的就去毀滅……通過這本《強迫的愛》(作者蘇珊·福沃德、克雷格·巴克)實用又真誠的感情自助指南、蘇珊·福沃德博士為我們呈現了現實生活中被“強迫的愛”束縛住、吞噬掉的男女們的眾生相，以及發生在他們身上的真實故事。

通過這本《強迫的愛》(作者蘇珊·福沃德、克 雷格·巴克)實用又真誠的感情自助指南、蘇珊·福 沃德博士為我們呈現了現實生活中被“強迫的愛”束 縛住、吞噬掉的男女們的眾生相，以及發生在他們身 上的真實故事。不管是你自己有執迷傾向，還是你不 幸成為執迷者的目標，這本《強迫的愛》都能為你提 供鋻定之法、解決之道。你會明白到底是什麼造就了 這種畸形、不健康的情感模式，你也會學會如何從這 種具有毀滅性的情感模式中掙脫出來，獲得真正的自 由。真正的愛情也許並不完美，但它絕對不是以痛苦 為主旋律的遊戲。放下強迫的愛，方能享受愛情。

導入篇
**部分
當你愛上他／她
第一章 *不放手的“理想情人”
第二章 愛的**方式
第三章 從追求到報復
第四章 明知是火坑卻往裡跳
第二部分
當他／她愛上你
第五章 共同的執迷目標
第六章 擺脫不了的戀情
第七章 當執迷演變成暴力
第三部分
展開愛情的翅膀，自由飛翔
第八章 尋找強迫的愛的根源
第九章 設計你自己的療愈旅程
第十章 解構強迫的愛
第十一章 面對感情的真相
第十二章 驅走舊日心魔
第十三章 放棄強迫的愛，找到人生的平衡點

同樣，我知道，此時格洛麗亞也有自己的問題。
她不該早點兒發現有什 麼不對勁兒嗎？畢竟這個戀人當初是她自己選的。她 是否不自覺地助長了吉 姆的執迷態度，而她卻**不知道自己扮演了幫兇的 角色。為什麼作為一個 理智冷靜的律師，吉姆不能重視一個自己聲稱很“愛 ”的女人的態度？我在 同情吉姆的同時，也深深地同情格洛麗亞。執迷戀情 的目標對像是受害者， 而這一點常常被人們忘記。他們的朋友往往認為他們 的情況很有趣、很浪 漫，或者指責他們誇大了對方的行為。他們並不知道 ，被一個不想愛的人愛 著，是一件多麼痛苦的事。
吉姆離開以後，我想起了多年以來接觸過的執迷 者以及他們的執迷對 像。我一次又一次地被這些男男女女所感動，他們的 生活因為種種執迷不悟 而天翻地覆，不再平靜。許多執迷不悟的人是聰明而 很有魅力的成功人士， 他們對自己的行為感到震驚和羞愧，但卻無能為力。
他們把自己描述為“著 了魔”或“失去控制”，讓自己屈服於一時的衝動， 結果讓事情變得越來越 糟，直至**失控。甚至在有些案例中，當事人付出 了血的代價。
幾乎每個人都要經歷這樣一個時刻：對某些人或 者物**渴望，但是就 是無法得到或者接近，那種沮喪真是刻骨銘心。我想 幫助那些執迷者和他們 的執迷對像，幫助他們處理或克服這種占據他們的心 、擾亂他們的判斷並占 據他們生活的執迷的情愫。正因為這一點，我決定寫 這本書。
和克雷格決定動筆後，我驚訝地發現，我的許多 朋友、同事、來訪者或 一些普通的朋友強烈要求我把他們的故事寫進本書。
盡管我每次寫書的時 候都遇到過這種情況，但卻沒有像這一次遭遇這麼頻 繁、這麼熱情的主動奉 獻。可見，“執迷戀情”這四個字觸動了我們每個人 的神經。
本書中的所有故事都是真實的。盡管我對這些跟 我談話的人(以及他們 生活中的人)的名字、職業和特征做了處理以保護他 們，但我還是盡量把他 們的原話跟經歷如實地呈現給各位讀者。
什麼是執迷 在二十多年的咨詢和講座等實踐過程中，我提出 了四個條件來幫助我和 來訪者認清他們是否在經歷執迷戀情，這四個條件是 ： 1.他們一定是痛苦地、強烈地希望得到某個真實 的或臆想的事物： 2.他們一定希望擁有別人或渴望被擁有： 3.他們的對像一定拒*了他們：或者在肉體上得 不到，或者在感情上得 不到； 4.對像的拒*或得到對像使他們行為失常、弄巧 成拙。
在本書中我將用“執迷”一詞來描述某種行為。
這從心理學的定義和技 術上來講是不太正確的，因為“執迷”一詞在心理學 範疇內通常用來形容當 事人的思維。心理學上表示“執迷”，是指當事人無 法通過意識控制的某種 行為，比如強迫性洗手和強迫性關燈。不過，為了簡 單起見，在本書中，我 將用“執迷”一詞既表示行為。也表示思維。
執迷不分性別：男人和女人都有可能執迷別人， 也可能成為別人的執迷 對像。執迷者可能在其他方面十分理智，也可能同時 伴有強迫性行為。這些 行為包括酗酒、吸毒、賭博等。所以，執迷的人既可 以是隻願意工作而不願 與人交往的工作狂，也可以是吹毛求疵的**主義者 。任何人都有可能成為 執迷者。
同樣，也沒有任何標準來規定哪些人可以排除在 目標對像之外。有些目 標對像鼓勵了執迷者，有些則拒*與他們接觸。有些 對像分享了執迷者的 熱情，另外一些則將他們拒之門外。有些對像與執迷 者結了婚，另外一些甚 至不知道這些人是誰。這些目標對像的共同點就是他 們都有一個自己不想接 受，對方卻窮追不舍的追求者。
“唯美浪漫，生死追隨”的神話 長期以來，大眾文化為執迷營造了一種浪漫的氛 圍。在熱門電視連續劇 《拿破侖與約瑟芬》中，當阿芒德·阿桑扮演的拿破 侖在對傑奎琳·比塞特 扮演的約瑟芬表明心跡時說：“你是我一生的執迷。
”這句臺詞使那幕場景 和整劇都充滿一種詭異的情欲意味。一種**受歡迎 的香水隨後在其電視廣 告中使用了這句話。旨在告訴消費者，這種擁有“執 迷”特質的香水能讓你 迅速找到**和浪漫。在暢銷書《有罪的無辜》和根 據此書拍攝的電影《欲 網危情》中，男主人公一直追求執迷戀情中的肉欲享 受，直到他的愛人死去 還是如此。在《迷霧追魂》《情難會》和《致命的誘 惑》等影片中，編劇和 導演們同樣表現了一種黑色的、病態的感情糾葛，將 執迷不悟描繪成一種無 法控制的**。
與執迷戀情相比，其他的愛顯得單調無聊。執迷 之戀看似是一種充滿激 情，誘人的東西，它是感情的升華，像看似超脫的性 愛。電影、電視、廣告 和流行歌曲都試圖說服我們愛是虛幻的，是無法衡量 、是不分對錯、是可以 打破一切禁忌藩籬的。除非全身心地投入，否則你就 嘗不到真愛的滋味。即 使執迷戀情已經變了味，也不管那個對像多痛苦，隻 要愛火在燃燒，這種愛 仍是他們或我們*強烈的體驗。這些愛人似乎又找到 了某種感情燃料，在大 多數感情已經冷卻的地方，使**之火繼續熊熊燃燒 。
執迷戀情看似是****，但實際上這種浪漫化 的看法掩蓋了它的陰暗 面，因為過分的浪漫必然是要付出代價的。在真實世 界中，戀愛的人登上了 希望和欲望的**，但是他們會不可避免地為自己不 真實的期望招致失望、 空虛和*望。
對於他們的目標對像來說，執迷戀情剛開始會讓 人高興和興奮，很多人 會覺得自己一輩子都在等待這樣的時刻。但*後，這 份過於沉重的愛隻會讓 人窒息。一旦如此，這些目標對像的生活就會陷八感 情的糾葛、焦慮、無助 和恐懼之中。P5-7