內容簡介

課思課程中心編著的《壓力緩解/職業能力提升繫列》打破了傳統圖書的寫作風格和閱讀模式，采用漫畫+要點+圖解的形式，內容深入淺出，既可直接拿來使用，又引人輕松閱讀。
本書從職場壓力、就業壓力、競爭壓力、交際壓力、家庭壓力、經濟壓力、情感壓力、自身壓力八個層面人手，多方面、多角度地展示和闡述了緩解壓力的方法和技巧。
本繫列圖書適合所有職場人士閱讀和使用，也可作為公司培訓、激勵員工的指導用書。