喫掉那隻青蛙
作 者: (美)博恩·崔西(Brian Tracy) 著;王璐 譯 著
定 價: 35
出?版?社: 機械工業出版社
出版日期: 2017年08月01日
頁 數: 166
裝 幀: 平裝
ISBN: 9787111573876
●贊譽
推薦序一 喫青蛙,過想要的生活(葉武濱)
推薦序二 喫青蛙,是一種什麼樣的體驗(劉磊)
前言
引言
章 明確目標
書面目標的魔力
第2章 制訂計劃
提高回報率
每天出兩小時
目標不同,計劃不同
為項目制訂一份計劃
第3章 將80/20法則用於你的所有任務
任務的數量vs任務的重要性
關注重要活動
自我激勵
第4章 考慮效果
對時間的配置做出更好的安排
用長期的時間觀念進行思考
遵守強迫效率法則
最後期限隻是借口
有關生產力優選化的3個問題
第5章 學會說“不”
優先級高低之分
創造性拖延
把花費時間長的活動設定為次優先級
第6章 持續不斷地練習使用ABCDE法
一邊思考,一邊把你思考的結果寫在紙上
“應該做”還是“必須做”
立即行動
第7章 聚焦關鍵結果領域
管理和銷售工作中的7大要素
明晰關鍵結果領域至關重要
明確自己的定位
薄弱環節導致工作拖延
一個重要的問題
第8章 遵守“3個”定律
每天隻做一項工作
馬上行動起來
改變你的生活
快速列出清單
時間管理是實現目標的方法
工作時間要全身心地工作
平衡不是可選擇的
第9章 做好充分準備再行動
創造舒適的工作空間
為夢想奮鬥
邁出步
0章 每次到達下一個油桶
穿越撒哈拉沙漠
每次完成一步
1章 升級核心技能
學無止境
成為大師的3個步驟
2章 找到最關鍵的限制因素
找出限制因素
運用80/20法則解決限制因素
從自身找原因
找準原因,對癥下藥
3章 自我設定壓力目標
成為業內的領軍者
自己設定最後期限
4章 激勵自己將理想轉化成行動
控制你跟心靈的對話
建立積極的態度
5章 技術是一個可怕的掌控者
你要有所選擇
一定不能上癮
找回屬於自己的時間
不要成為高科技的奴隸
有人會告訴你
6章 技術是一名出色的僕人
掌控你的通信
遇到突發事件怎麼辦
掌控你的時間
利用技術掌控你的情緒
7章 高度的專注力
上癮
多任務引發的幻覺
被驗證的結論
把生產力提升到兩倍
8章 奶酪和香腸工作法
設定強制關閉機制
任務分解的“奶酪工作法”
9章 創造整塊的時間
為整塊時間制訂時間表
使用時間計劃表
把每分鐘都利用起來
第20章 保持緊迫感
進入最佳狀態
引爆自身的高效能
激發動能
馬上行動
第21章 單獨處理每一項任務
一旦開始,全力以赴
不浪費時間
自律是關鍵
後記
參考文獻
作者簡介
內容簡介
面對很艱巨、很重要的任務,不要拖延,立刻采取行動,喫掉那隻青蛙,每天喫掉3隻青蛙,讓你進入前10%的精英行列。
博恩·崔西著的《喫掉那隻青蛙(博恩·崔西的高效時間管理法則原書第3版)》中提出21條時間管理法則,讓千萬人受益。在過去的20多年裡,本書的方法幫助人們成功地實現效率的提升和自我管理,大多數人運用書中的一繫列方法和技巧,實現了職位提升,收入翻倍,個人長期目標和人生目標完美實現。
當下,人們面對的各種選擇越來越多,不免感到茫然和難以決策,但一個人做出選擇的能力將決定你人生的高度。本書通過一繫列方法和工具,讓你養成優先處理重要任務的習慣,並獲得持續性的回報。
馬上行動,把未來變成現在,一口一口地喫青蛙,確保自己每天很先完成很重要的工作、喫掉很丑陋的青蛙,你將發揮更很好的能力,所向披靡,擁有幸福的生活和成功的人生。
(美)博恩·崔西(Brian Tracy) 著;王璐 譯 著
博恩·崔西(Brian Tracy)是世界很好銷售培訓大師、“世界500強企業”一致推崇的績效思想家、C.P.A.E.美國演講家優選榮譽獲得者以及博恩。崔西靠前教育集團董事局主席兼CEO。
前 言感謝你選擇這本書。本書介紹的方法不但幫助過我自己,還幫助過幾十萬名學員,希望這些方法對你同樣有幫助。事實上我希望讀完這本書之後,你的生活會徹底地改變。 在日常生活中,每個人要處理的事情實在太多,因此任何人都沒有足夠的時間完成所有的事情。你每天被做不完的工作、個人職責、項目、看不完的雜志和圖書吞沒了所有的時間。你一定很想從這種忙碌的狀態中解脫出來! 但事實上,你永遠不可能完成所有事情,也永遠無法完成你要做的所有任務。對你來說,完成所有任務,然後全身心地放松、享受休閑時光,似乎是一個遙不可及的夢。 如果隻是簡單地通過提高個人生產力來解決上述問題,那麼隻不過是解決了皮毛而已,問題的根本並沒有得到解決。無論你要做多少事情,也無論你掌握了多少提高個人生產力的技巧,都無法在有限的時間內完成所有事情。 數不清的職責像滔滔江水一般,源源不斷地占據了你的生......
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