產品名稱：精力管理(管理精力而非時... 是否是套裝：否 書名：精力管理(管理精力而非時間互聯網+時代順勢騰飛的關鍵 精力管理(管理精力而非時間互聯網+時代順勢騰飛的關鍵 代碼：39 出版社名稱：中國青年出版社 出版時間：2015年8月 作者：無 譯者：高向文 ISBN編號：9787515333564
" 精力管理 作 者:(美)吉姆·洛爾(Jim Loehr),(美)托尼·施瓦茨(Tony Schwartz) 著;高向文 譯 著作  定 價:39.8 出 版 社:中國青年出版社 出版日期:2015年08月01日 頁 數:240 裝 幀:平裝 ISBN:9787515333564  ●第一部分 如何做到全情投入
●第一章 什麼是精力及如何管理精力
●精力管理的四個基本原則
●管理精力的三個步驟
●你要記住這些要點
●第二章 成功人士羅傑遇到的5個障礙
●體能不足是罪魁禍首
●情感賬戶告急
●徒勞地強打精神
●到底什麼最重要
●第三章 高效表現有節奏――勞逸結合的平衡
●遵循生命的節奏
●利用碎片時間見縫插針地休息
●工作中如何休息
●團隊如何休息
●這世界憎惡休息
●壓力成癮
●過勞致死
●精力超支怎麼辦
●超出極限與定期休整的平衡......  內容簡介  互聯網+時代，人們不停地忙著和時間賽跑，卻忘記了我們其實精力有限，需要休息、恢復和再生。我們無法改變每的時間總量，卻可以改變精力的儲備和質量。那麼，什麼是精力?如何管理我們的精力纔能做到對人生的全情投入?
吉姆·洛爾和托尼·施瓦茨從與職業運動員的合作中總結出經驗，指出我們的精力分為體能、情感、思維和意志四個維度，相互獨立又彼此關聯。在此基礎上他們開發了全情投入精力管理訓練繫統，幫助人們在工作和中取得上佳表現，為生活注入不竭動力和熱情。
按照《精力管理(管理精力而非時間互聯網+時代順勢騰飛的關鍵)》的理念和方法，你隻需要做出選擇，用一種不同的方式真誠地面對自己：改變思維、簡化生活、制定計劃、確立目標、健康飲食、堅持鍛煉。通過管理好工作、休息、鍛煉的節奏，通過建立積極的儀式習慣獲得精力再生，從而全情投入工作和生活。
遵循精力管理繫統，你將能夠：
調動體能、情感、......  (美)吉姆·洛爾(Jim Loehr),(美)托尼·施瓦茨(Tony Schwartz) 著;高向文 譯 著作  吉姆·洛爾博士，優選有名心理學家，其革命性的精力管理訓練繫統獲得了來自世界各地的認可。在洛爾博士30多年的研究中，他始終相信個人成功很重要的因素是性格的力量，並指出性格同肌肉一樣是可以通過精力管理訓練塑造的。
洛爾博士曾同來自體育、醫療、法律、商業等領域的很好人物合作，幫助他們突破瓶頸，獲得更持久的高效表現，個人與組織客戶包括寶潔公司、雅詩蘭黛、FBI人質營救小組、網球優選吉姆·考瑞爾以及奧運會速滑優選丹·詹森等。他還是美國心理協會、美國體能協會、應用運動心理學協會等專業組織的正式會員。
托尼·施瓦茨，精力項目機構（Energy Project）的CEO和總裁，該機構致力於幫助...... "
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