| | | 比讀書更重要的事(中小學生健康百問) | 該商品所屬分類:管理 -> 一般管理學 | 【市場價】 | 328-475元 | 【優惠價】 | 205-297元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787553665030 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:浙江教育
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ISBN:9787553665030
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作者:編者:王來法
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頁數:263
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出版日期:2017-10-01
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印刷日期:2017-10-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:232千字
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王來法編著的《比讀書*重要的事(中小學生健康百問)》緊緊圍繞中小學生在生活、學習中容易踫到的健康問題,大到腸胃、肝膽、腎髒、呼吸繫統等的養護方法,小到不喫早餐有什麼危害、喫路邊攤有什麼不好、如何使用眼藥水、怎麼纔能長高、考試時心裡發慌怎麼辦等,問出了不少青少年埋在心底的疑問,解答了病案成因和應對之策。仿佛一位慈祥的長輩坐在身邊,無微不至地關注你的起居飲食,耐心傾聽你成長中的疾病煩惱,悉數傳授身心保健之道,具有很強的針對性和實用性,不失為一本不可多得的、百科全書式的青少年疾病防治和心理健康保護的書籍。
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PART 1 調適心理壓力擁有健康心態 1 如何保持心理健康 2 我是不是患了抑郁癥 3 經常焦慮怎麼辦 4 我這樣的情況是患了強迫癥嗎 5 如何預防恐懼癥 6 如何學會控制生氣、發怒 7 忍著不哭對健康有影響嗎 8 “笑一笑,十年少”有科學道理嗎 9 神經衰弱癥能康復嗎 10 容易疲勞怎麼辦 11 心病能治療嗎 PART 2 合理飲食營養擁有健康身體 12 纖維食品對健康有益嗎 13 蛋黃與魚和肉的營養相同嗎 14 食物存放在冰箱中為什麼也會壞掉 15 為什麼多喫冷飲對身體不好 16 肥胖是否與飲食有關 17 蔬菜水果有哪些營養 18 偏食會引起營養不良嗎 19 喫過多甜食有害健康嗎 20 如何做到科學飲水 21 喫好早餐對身體真的那麼重要嗎 PART 3 護好心腦血管提升學習能力 22 如何做到科學用腦 23 經常頭痛怎麼辦 24 有什麼辦法能改善頭暈、記憶力差的狀況 25 什麼原因引起腦袋轟轟響 26 為什麼經常會心慌 27 胸悶與心髒病變有關嗎 28 反復後胸背痛要做心電圖嗎 29 中小學生也有“三高癥”嗎 PART 4 呼吸順暢心情好身體輕松學習好 30 反復感冒是抵抗力差嗎 31 咳嗽老不好該怎麼辦 32 經常鼻塞流鼻涕是得了鼻炎嗎 33 如何預防和治療扁桃體發炎 34 口唇青紫與缺氧有關嗎 35 如何防治過敏性哮喘 36 流感“流行”時怎樣預防 37 喉嚨痛到聲音嘶啞該如何處理 38 為什麼白色食物養肺氣 PART 5 同“肝”共苦 “肝膽”相照 39 什麼人易患膽結石 40 青春期肝火旺怎麼辦 41 臉色發黃是怎麼回事 42 經常喫夜宵健康嗎 43 如何預防病毒性肝炎的傳染 44 經常口苦乏力該如何處理 45 脅肋脹痛與肝髒有關嗎
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