無論在哪間辦公室，無論從事哪種職業，你都需要當眾演出！
要想成為一名**的“演員”，首先你就需要擁有演員的特殊頭腦！
在這本書中，埃利奧特博士我們提供了一些有悖直覺的和非傳統的觀念，這些觀念被奧運會運動員、商業領域的顯要人物、**的外科醫生、推銷員、金融專家以及搖滾**們所追捧。

為了超越自己，你必須改變對於卓越的理解。這意味著真正的與眾不同 、曲高和寡，但最終你會愛上這種瘋狂的想法。約翰·埃利奧特博士在這本 書中要告訴你的是：取得超越預期的成就，即在壓力條件下走向成功，迎接 壓力的挑戰，享受壓力帶給你的樂趣，讓壓力最終成為你前進的動力。 在這本書中，埃利奧特博士我們提供了一些有悖直覺的和非傳統的觀念 ，這些觀念被奧運會運動員、商業領域的顯要人物、頂級的外科醫生、推銷 員、金融專家以及搖滾巨星們所追捧。 書中不僅包含了科學的原理，還有大量妙趣橫生、催人奮進的故事。它 將幫助你在工作、運動，或者任何一個需要你振奮精神、超越自我的場合取 得令人矚目的成功，釋放出前所未有的能量。

導言：關於**表現的神話
**部分 進入**預期成就者的內心深處
第一章 像松鼠一樣思考
第二章 惡心嘔吐未必是壞事
第三章 向約吉這個紐約佬致敬
第四章 盡可能地不切實際
第五章 努力工作並不是答案
第六章 一定要孤注一擲
第七章 如何自信都不過分
第二部分 成為一名**預期成就的人
第八章 要**專注
第九章 沒有目標就沒有一切
第十章 例行程序必不可少
第十一章 讓耐心變成習慣
第十二章 進行合理的評估
第十三章 學會“混日子”
尾聲：“我錯故我在”

什麼樣的生活*令你憧憬？什麼樣的成就*令你渴望？你想知道那些成 功人士是怎樣取得非凡成就的嗎？當比爾·蓋茨還是一個孩子的時候，他就 迷上了計算機軟件，而對學校的學習不聞不問，也正是這種**使得比爾． 蓋茨成為了當今的世界首富。邁克爾·戴爾沒念完大學就中途退學了，因為 他堅信由自己創立的電腦公司終有**會打敗IBM。15年以後，戴爾公司成 了***大的個人電腦經銷商。盡管困難重重，卡莉·菲奧莉娜還是成為了 **位在《財富》上排名前20位企業——惠普公司的女性經理人，之後她又 成功地完成了與康柏電腦公司的合並，而這一交易在許多人看來是不可能完 成的。克雷格·文特爾是一個衝浪愛好者，他曾參加過越戰，還做過獸醫。
1998年，文特爾宣布他正在建立一個公司，並且計劃在未來三年內完成人類 基因組序列的解碼工作，他聲稱要比一個由政府資助的科學家小組完成得* 快、*經濟。研究生物起源的機構評價他是一個“嘩眾取寵的機器”，永遠 也不能成功。生物起源學家警告國會說：“文特爾計劃將面臨嚴峻的挑戰。
”2001年2月——比預定的時間還要提前，文特爾宣布他的塞萊拉基因團隊 已經獲得了關於人類生理學和疾病的極為豐富的信息。泰格·伍茲在21歲時 進人職業選手行列，並在**年就以創記錄的12杆優勢稱雄美國大師賽，之 後又贏得了兩個大師頭銜，到29歲時，他已經贏得了大大小小40個**。
如果你能像泰格·伍茲一樣應對壓力或者像蓋茨一樣從**中獲得財富 ，你的事業將會有怎樣的起色？想像一下，有戴爾那樣的自信和菲奧莉娜那 樣頑強的意志，你將會取得怎樣的成就呢？像克雷格．文特爾一樣追求你遠 大的理想，並在這個過程中令你的反對者心服口服，那將是多麼令人振奮的 事情啊！*不用說你還會從中贏得數億美元的財富，利用這些財富，你就可 以*加自由地追求其他的夢想。在你所在的公司或部門裡，總會有人能給你 留下深刻的印像——你的老板、同事甚至是你的競爭對手，也可能是你的老 朋友或是你的家庭成員，無論他們從事怎樣艱難的工作，面對如何嚴峻的挑 戰，似乎總能從容應對，並且表現**。
這本書將幫助你成為他們中的一員，並激勵你邁進成功者的行列。
簡單地說，上文中所提到的那些人好像都能像超人一樣工作，但是實際 上他們並沒有任何因為基因突變而產生的超常之處，我們每個人都能取得像 他們那樣的成就。在計算機領域中，比爾·蓋茨和邁克爾．戴爾**聰明， 但他們仍然承認有些員工對計算機的了解遠遠超過了自己。卡莉。菲奧莉娜 所經營的科技公司可能是世界上*負盛名的，但是她卻說：“我並不是一個 技術專家。”她取得的成就好像與她的聰慧沒有太大的關繫，她在大學期間 的專業是哲學和中世紀研究。當文特爾成立塞萊拉基因公司時，來自全美國 **院校的科學家們在獲得了美國政府30億美元的資助之後，花費了6年時 間僅僅破譯了人類DNA的3％。泰格’伍茲的確是一個極具天賦的高爾夫球手 ，但是在每個州都有一些特別強壯的人，他們能將高爾夫球擊得比泰格*遠 ，甚至還有一個十幾歲的小女孩，她實施的輕擊動作比泰格*加嫻熟。纔能 和智力當然可以使生活變得容易許多，但是二者都不是大多數事業的決定因 素，成功同樣也不能靠運氣。事實上，也許你並沒有意識到，你和你*崇拜 的人往往有著很多的相似之處。
但是有一件事情要重點說明一下：那些成功人士的思考方式是與眾不同 的。當哨聲吹響、賭注下定、洽談一項交易或成為萬眾矚目的焦點的時候， 他們都用到了一種特殊的心態。當一個人需要有所表現的時候，特殊的用腦 方式會把一個普通人變成一個**的人。如果你認為運動員、音樂家、演員 和其他演藝界的人士都是在“表演”，那麼你應該知道，無論何時，無論你 從事何種職業，你都是在“當眾演出”。要想成為一個出色的“表演者”， 你就需要擁有“表演者”的頭腦。這就是我寫這本書的目的所在——不是告 訴你如何表現，而是教會你如何思考。
本書將幫你調整思維模式，使你能夠處於*佳的狀態，讓你把工作能力 提升到*高的層次，使你的表現*為出色。但是我不能提供我本人關於** 表現的直覺和感悟，這不是一本吹捧我自己的書，也不是一個心理學知識的 列表。書中的知識都是根據科學的實驗得出來的，這些科學成果在過去的10 年中對數百名學生和客戶給予了大量的幫助，無論你從事什麼工作，它們都 會幫助你表現得*加出色。
不管是成年人還是兒童，每個人都有町能取得傑出的成就，但是成功不 是在轉瞬之問就可以達到的。我不能揮舞魔杖在瞬間就把你變成比爾．蓋茨 或者泰格·伍茲。你可以通過藥物減輕體重、提高性生活的質量，或是消除 你的憂郁，但是我不可能給你開出藥方，讓你在突然問就擁有傑出人士的思 想，事情並不是你想像的那樣。沒有固定的步驟讓你取得成功，也沒有能讓 你在60秒內就取得成功的靈藥。坦白地講，我一直認為被心理學家稱之為“ *佳表現”的那些傳統規則和技巧會成為**表現的障礙。我想向你解釋為 什麼你應該拋棄那些內容，同時向你說明究竟怎樣纔能取得**的成就、怎 樣武裝自己朝著成功奮鬥——不受心理學的欺騙——*終成為一名**了預 期成就的**表現者。
在體育界，*刺耳的陳詞濫調莫過於那螳強調“心理策略”的理論了： 在心理上事先做好準備的運動員比那砦在身體方面具有天賦的運動員*有優 勢。，與大多數的陳詞濫調一樣，這聽起來似乎是**正確的。所以，在過 去的20年中，臨床心理學者已經進入了體育界，並通過教授“壓力管理”、 “目標設定”、“形像化”和“自我交流”等方法幫助運動員在比賽中充分 運用心理技巧。那些已經有過**表現或者認識到自己已經淪落成替補隊員 的奧運會運動員或職業運動員，都希望通過向心理醫師咨詢以提高競技狀態 。職業運動隊將心理醫師編人正式成員之列；“財富500強”企業也開始雇 傭心理學者對其**經理人員進行心理適應性方面的訓練。於是，大量的相 關文章就像雨後春筍般層出不窮，出版的書籍也不計其數。那些自稱是“世 界**”的人，承諾將教給每一位職業人士用於獲得“心理優勢”或者擁有 “堅韌心理素質”的技巧。數百萬的美國人已經購買了這樣的書籍，並且還 將不斷地購買下去。P1-4